小孩补钙补锌吃什么好
发布时间：2019-03-2153416次浏览
小孩子在发育阶段最重要的是补充营养物质，只有养分到位了，才能更好地生长。很多宝妈们是没有什么经验，导致效果不明显，个子依旧没有长高的迹象。一般来说补钙锌是最重要的，如果缺乏这两样就很容易出现营养不良的现象。那么小孩补钙补锌吃什么好？
一、小孩补钙补锌吃什么好
1.辅加富锌食品：宝宝四到六个月之后就可以自由添加辅食了，宝妈们要注意营养搭配，一定要保证摄入钙锌充分，如果宝宝有挑食的迹象，那么家长们一定要提供教育的机会，让宝宝不能再继续偏食，同时保证饮食丰富化，只有这样才能保证宝宝食欲丰富。花生米粉、豆类食品等等都是很不错的选择，可以在原有基础上添油加醋。
2.药物补钙补锌：市面上有很多种药物，是可以补充钙补锌的，但是不能盲目服用，必须是在医院确认诊断的情况下，才能给缺锌缺钙的宝宝服用。一般来说服药时间不能太长，不超过四个月最好。补钙补心药物剂量不能太多，否则很容易引起各种并发症，从而带来一系列负面影响。
二、婴儿缺钙的表现
婴儿缺钙的典型症状有多汗，但是与温度无关，也没有穿太多的衣物。婴儿还有精神烦躁的症状，对周围不感兴趣，比较孤僻，很多家长发觉出了宝宝不活泼的迹象。一岁以后的宝宝已经可以出牙了，但是却迟迟没有出现，说明缺钙。
三、婴儿缺锌的表现
婴儿缺锌的症状有食欲不振、发育速度比较缓慢，同时免疫力下降，还有异食癖的倾向，喜欢吃一些乱七八糟的东西，比如玩具、头发。
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母乳喂养的优点有什么
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哪种奶粉最接近母乳
目前市面上可靠的厂家生产的婴儿配方奶都是比较接近母乳的，可以选择口感比较淡的奶粉这样会更接近母乳。母乳是最适合就是婴儿的食物，但是由于妈妈乳汁分泌不足，不能够达到纯母乳喂养，或者妈妈由于一些疾病的原因不适合母乳喂养，就需要给宝宝添加配方奶。目前市面上比较可靠的品牌奶粉，它的婴儿配方奶粉从配方上都是比较接近母乳的，比如在市面上能够买到的一些婴儿配方奶，从蛋白质含量方面会做一些调整，比如这个牛奶它主要是酪蛋白为主，母乳当中是乳清蛋白为主，这时候配方奶会增加乳清蛋白的含量，来调节乳清蛋白和酪蛋白的比例，这样让他能够更接近母乳。另外就是配方奶从营养成分上来说也会更接近母乳，比如会适当的强化钙、铁等，这些都是非常有利于宝宝消化吸收的。另外还有一些配方奶可能会添加DHA或者益生菌、益生元等，这样能够更好的让宝宝消化吸收。因此对于目前市面上可靠厂家生产的婴儿配方奶，成分上都是模拟母乳的，在主要的营养素方面相差并不是特别的多，只是有细微的一些差别。
缺钙的症状
缺钙出现神经精神的症状、骨骼方面、睡眠不安、夜惊等症状的表现。对于钙元素，也是人体非常重要的一个元素，那如果要是当宝宝缺钙的时候，会引起相应的临床的症状，钙就是当缺钙的时候，一方面会出现神经精神方面的症状，再有就是家长都知道，小宝宝可能会出现骨骼方面的改变，所以那就是当宝宝如出现神经兴奋性增高，也就是会表现，如宝宝夜间的睡眠不安，有出现夜惊，或者就是精神反应不是好的时候，这时要注意宝宝可能会有些早期缺钙的表现。还有宝宝缺钙会出现大汗，那对于小婴儿，可能会出现这种枕秃的这种表现，然后另外就是钙对于骨骼的代谢还是非常重要的，那当缺钙的时候，那会在骨骼方面出现相应的表现，一个就是在颅骨会出现，就是这个方颅，还有就是出现前囟的迟闭，还有就是牙齿萌出的相对比较偏晚，在胸廓这方面，可以表现就是有肋骨的串珠，肋缘外翻，那还有部分宝宝会出现鸡胸或者漏斗胸的表现，在肢体主要会出现手拙脚拙征的表现，还有会遗留后遗症，如像O型腿和X型腿，因此对于小孩子缺钙的症状，一个就是神经兴奋性的一个增高，再一个宝宝可能会出现出汗多的表现，然后另外会出现相应的骨骼的改变。
宝宝缺钙的危害有什么
宝宝缺钙的危害有骨骼的改变、如果宝宝血中的游离钙水平非常低的时候，还可能会出现危及生命的急症的一些表现。宝宝的缺钙，会对宝宝的生长发育，会造成一些影响，钙主要就是会跟骨骼代谢是密切相关的，当宝宝有缺钙的时钙候会出现一些骨骼的一些改变，有一些的可能会遗留一些永久的骨骼方面的一些畸形，那比如宝宝会出现像鸡胸、漏斗胸，或者像肋缘外翻，O型腿、X型腿，这些都有可能会造成宝宝永久性的一个骨骼的一些损害，严重的，还有可能会需要一些手术的一些矫治。所以，就是当宝宝如果有一些缺钙早期这些表现的时候，家长需要积极的给宝宝一些补钙的一些治疗，如果要是宝宝血中的游离钙水平非常低的时候，还可能会出现一些危及生命的急症表现，比如有些孩子会出现低钙惊厥，会表现就是比如手足的一些抽动，甚至全身性的抽搐的一些发作，还有些宝宝会出现喉痉挛，会引起喉梗阻的一些表现，这些都有可能会出现，危及生命的一些情况，是需要紧急救治的，因此，就是对于宝宝缺钙，家长需要重视的，要及时发现，并及时给予些针对性的一些治疗。
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乳糖不耐受会自己好吗
相对比较轻的乳糖不耐受，或者就是继发性的乳糖不耐受，随着病情的好转会逐渐好转。但是如果要是乳糖酶的活性非常低下，一般不太容易自己好转。乳糖不耐受主要是由于乳糖酶绝对或者相对不足所引起。如果相对乳糖酶的活性并不是特别好，可能会随着宝宝的生长发育会有所好转。继发性的乳糖不耐受，比如一些腹泻的宝宝，随着腹泻的好转，乳糖不耐受的情况会逐渐的得到缓解。还有一些宝宝，是先天性的乳糖发育不好，乳糖不耐受的情况相对来说不太容易好转。一些成人在喝了牛奶之后会有一些腹部的不适，这也是乳糖不耐受的一个表现。
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孩子缺锌有什么症状
孩子缺锌可能会出现很多的相关症状，一个是食欲比较低下，小孩子会表现不爱吃饭。还有一些小孩子可能会表现异食癖，也就是对于一些不是食物的东西的比较感兴趣，然后会去吃。由于孩子的食欲相对比较低下，也会引起小孩子的生长发育可能会较同龄儿有落后的这种情况。缺锌还会造成免疫功能的低下，也就是我们小孩子相对来说比较容易生病。比如他的一年当中呼吸道感染的次数，相对来说会比较多一些，这时我们要注意，小孩子会不会有些缺锌的情况。另外，有一些小孩还会表现有一些黏膜的一些损伤，比如口腔溃疡。
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缺锌吃什么食物
锌是我们人体一种微量元素，虽然它的含量相对来说比较低，但是，它在我们体内还是发挥了非常重要的一个生理的功能。宝宝缺锌除了一些药物的治疗，还需要给我们宝宝多提供一些富含锌的食物，一般来说还是动物性食物当中，锌的含量相对会比较高一些，比如像一些瘦肉，或者一些动物的肝脏，或者比如说牡蛎，这些动物性的食物当中，锌的含量相对会比较高一些。还有比如像一些坚果类的一些食物，它的锌的含量也相对会比较高一些。所以我们在日常的饮食当中，要注意给宝宝多吃一些动物性的食物，那样他的锌的含量相对会更高一些。
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母乳喂养注意什么
对于母乳喂养的宝宝来说，首先在生后就是尽早的开奶，让宝宝在生后比如半小时就可以开始吸吮妈妈的乳头，来促进妈妈乳汁的分泌，日常做到按需哺乳、勤吸吮，能够促进乳汁的分泌，尽量达到纯母乳喂养。再有就是尽量减少奶瓶和配方奶的应用。另外母乳喂养还需要保证妈妈在哺乳期间的营养。只有妈妈的营养比较均衡，摄入的营养比较充分，才能够满足宝宝的生长发育。另外在母乳喂养的时候还要注意就是乳头的清洁，要适当的就是清洁乳头，避免就是宝宝一些感染性的疾病，然后另外就是要注意母乳喂养的姿势，才能够更好的做好母乳喂养。
宝宝补钙吃什么食物
宝宝补钙，可以通过一些食物来补充。比如，可以让宝宝喝一些牛奶以及骨头汤，吃一些蔬菜以及海产品等等。此外，如果这些食物都不能够让宝宝补充足够的钙质的话，那么还可以让宝宝吃一些补钙剂的。
维生素AD吃到几岁
维生素在日常生活中比较的多见，尤其维生素ad也是补充体内所缺失的维生素的好东西，但是维生素ad也不是要长期服用的，长期的服用对于身体也是有害处的，一般维生素ad在宝宝出生14天就可以开始进行服用，补充体内所需要的营养物质，可以预防各类的疾病，对于宝宝的身体健康有好处，一般维生素ad吃的二岁左右就可以停止了，再继续服用对身体健康是有副作用的。
孩子缺锌怎么补
现在的小孩在身体生长的过程中都会出现某种微量元素或者营养物质缺乏，对于孩子的身体健康有一定的影响，这时候应该及时的给孩子的补锌，可以在日常的生活中给孩子吃些海鲜类食物，在孩子没有断奶的情况下，要保持母乳喂养，在日常的饮食中适当的添加一些含锌的辅食，可以给孩子摄取一些锌元素，有利于孩子的身体健康，不会出现一些疾病，影响身体的发育。
