小孩补钙吃什么好

小孩肠炎可以适量吃小米粥、蒸苹果、胡萝卜泥、山药泥、低脂酸奶等食物，也可以遵医嘱使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、口服补液盐散、双歧杆菌三联活菌散、布拉氏酵母菌散等药物。建议家长及时带孩子就医，在医生指导下调整饮食并合理用药。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含易消化的碳水化合物，能缓解胃肠负担。煮至软烂的小米粥可形成保护膜，减少肠道刺激。建议少量多次喂食，避免一次性摄入过多加重腹泻症状。

2、蒸苹果

蒸熟的苹果含有果胶成分，具有收敛止泻作用。高温蒸煮后纤维素软化，更适合发炎的肠道吸收。需去皮去核后捣成泥状，每日食用不超过半个苹果。

3、胡萝卜泥

胡萝卜中的β-胡萝卜素有助于修复肠黏膜。煮熟捣碎后更易消化，可补充腹泻丢失的电解质。建议选择新鲜胡萝卜，蒸煮时间控制在15-20分钟。

4、山药泥

山药含黏液蛋白能保护胃肠黏膜，淀粉酶抑制剂可减轻消化负担。建议选用铁棍山药蒸熟后碾磨成细腻糊状，避免添加糖分等调味剂。

5、低脂酸奶

含益生菌的酸奶可调节肠道菌群平衡，选择无糖低脂产品避免刺激。需确认孩子无乳糖不耐受情况，建议餐后1小时饮用50-100毫升。

二、药物

1、蒙脱石散

蒙脱石散能吸附肠道病原体及毒素，适用于病毒性或细菌性肠炎引起的腹泻。该药物不进入血液循环，需与食物间隔2小时服用。

2、枯草杆菌二联活菌颗粒

含枯草杆菌和肠球菌，可抑制致病菌繁殖。需用温水冲服避免高温破坏活性，不建议与抗生素同服。对牛奶过敏者慎用。

3、口服补液盐散

预防和纠正脱水的重要药物，含葡萄糖电解质配方。应按说明书比例精确配制，少量多次喂服，出现呕吐需暂停10分钟后继续。

4、双歧杆菌三联活菌散

含长型双歧杆菌等益生菌株，能改善肠道微生态。需冷藏保存，避免与抗菌药物同服。乳糖不耐受儿童可选择不含乳糖的剂型。

5、布拉氏酵母菌散

真菌类益生菌对抗生素不敏感，可与抗生素联用。对酵母过敏者禁用，服用时避免与过热食物同服。需注意观察是否出现腹胀等不良反应。

肠炎期间家长需密切观察孩子精神状态、尿量及排便情况。所有食物应从少量流质开始尝试，逐步过渡到半流质。避免高糖、高脂及粗纤维食物，烹饪方式以蒸煮为主。药物治疗必须严格遵医嘱，不可自行调整剂量。若出现持续发热、血便或脱水症状需立即复诊。