早上空腹吃苹果好吗
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苹果这种水果坚持每天早晨吃一个，对美容养颜，减肥，和治疗慢性的高血压病症都是有着非同小可的作用的。一般从三方面来看苹果是可以早上空腹吃的，就是苹果属于温性平和类的水果、饱腹感有助于减肥、苹果里面有苹果酚。下面我们一起来了解一下，早上空腹吃苹果好吗？
1、苹果属于温性平和类的水果：从这点来看苹果是可以早晨空腹吃的，因为苹果是一种性温的平和的水果，所以可以在早晨空腹的时候吃。我们早晨起床后肠胃属于一种空空的状态，如果吃过于刺激的，或者寒性的就会伤到我们的肠胃，所以就苹果性温的这个特点就可以断定苹果是早晨可以空腹吃的水果之一。
2、饱腹感有助于减肥：经常会有人建议，如果在减肥时期，最好早晨以苹果为主食，尤其是在早晨，这是因为苹果是一种膳食纤维丰富的水果，维生素也多，早晨空腹吃的话，就会解决我们的饥饿问题，虽然苹果很小，但是它所富含的维生素和膳食纤维完全可以够支撑我们一个上午的体力支出。饱腹感就能让我们达到减肥的状态，又好吃，又能填饱肚子，还没有任何的脂肪。所以早晨吃一个苹果是有助于减肥人群的。
3、苹果里面有苹果酚：这种苹果酚物质，很容易与水融合，并且可以充分的在早晨被我们的人体所吸收，这种酚可以抗氧化，有助于我们的美容养颜，皮肤焕发。还能消除异味，可以帮助我们去除口臭，清新牙齿，还能控制我们一天的血压，使血压不升高。还可以有效的治疗过敏病症，所以从这些方面看，苹果是可以在早晨空腹吃的水果。
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看胃病一定要做胃镜吗
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做完无痛胃镜后多久能进食
胃镜检查是协助诊断上消化道疾病的重要检查手段，建议于检查结束后2-3个小时再进食。取了活检的患者尽量吃温凉、稀软、易消化的流质及半流质食物，术后1-2天如无不适可逐渐恢复正常的饮食。通过胃镜检查可以非常直观并清晰的观察到患者的食管、胃以及部分十二指肠的黏膜，协助诊断慢性胃炎、消化性溃疡病以及食管、肺、肿瘤等上消化道疾病。在进行胃镜检查的同时，如发现明确的病变还可通过活检钳钳取病变组织送病理学检查，以协助发现病变的性质以及它的严重程度。
什么是胃镜
胃镜就是一条直径约一公分的黑色塑胶包的管子，长管子前端有镜头还配备了光源，插入检查者观察食道、胃、十二指肠等进行观察检查胃里的病情和情况。胃长在腹腔里，通过常规的检查无法发现里的具体情况，为了看清里的具体情况并发现病变，于是发明了胃镜这种检查器材。胃镜检查相对来说有一定的痛苦，目前有一种检查叫麻醉下胃镜，通过镇静药物使患者不有什么明显反应，在安静舒适的情况下就能做胃镜检查，而通常清醒下的胃镜检查往往就有恶心，特别是胃镜通过咽部时，因此在检查前会让患者喝一些局部的麻醉药让咽部有一定的麻醉，减少这种反应。
胃镜检查前后的注意事项
检查前一天饮食要清淡、易消化，检查前6-12小时内不能进食水，以免出现检查时胃内容物未完全排空的情况；对于胃排空缓慢的患者，禁食水时间需要更长；对于幽门梗阻的患者，检查前宜先洗胃后再检查；患有其疾病患者，检查当天是否可以服药需与主管医生商议好；患者如果既往有相关药物过敏史，需要事先告知医生。检查后2小时内患者应禁食水，对于取病理后的患者不止2小时内禁食水，且检查当天的饮食需要以流食、半流食为主，第二天开始恢复正常饮食；无痛胃镜检查后当日不应驾车、行机械操作、高空作业等。检查时需带上既往检查结果及门诊病历，让检查者明白检查原因、注意事项及与既往检查结果相对比；行无痛胃镜检查的患者，必须有家属陪伴以免检查途中或检查后出现意外情况。
胃食管反流病胃镜检查前注意什么
胃食管反流病胃镜检查前注意检查前6至12小时禁食禁水，检查当天需要咨询医生是否可以服用药物；如做无痛胃镜需要完善相关检查，检查当天需要陪护，检查后2小时不要进食，不宜驾车、高空作业和精密作业。胃食管反流病，是指本应向下传导的胃内容物或十二指肠内容物反流至食管，引起烧心、反酸、反流、胸骨后疼痛、咳嗽及咽部异物感等不适症状的一种疾病。在行胃镜检查前应注意：1、检查前一天患者宜清淡易消化饮食，检查前6到12小时禁食水；检查如果在下午进行，则当天早餐以流质、半流质为主，如患者排空异常缓慢，则建议患者禁食水时间适量延长；对于其它特殊情况者，必要时需要在检查前洗胃；2、患者平时长期服用某些药物者需要咨询医生后决定检查当天是否可以服药；3、患者如行无痛胃镜检查则需要在检查前完善相关检查，并经麻醉师充分评估心肺功能后可进行无痛胃镜检查，检查当天需要陪护；4、检查完当天2小时内不宜进食，检查当天不宜驾车、高空作业、精密作业等。
胃疼打嗝是什么原因
出现胃疼打嗝往往提示胃功能受损，或者出现了胃炎、胃溃疡等相关疾病。在慢性胃炎的患者当中，由于胃肠蠕动比较慢，胃内积气、胃内压力过高、胃排空减慢等相关的原因会出现胃痛、打嗝。胃内气体经口溢出，可以帮助降低胃内的压力，降低上腹部的不适感觉。但是也有些患者对胃内压力的不适感觉过于敏感，即使胃内压力不高，也会感觉到不适，主动进行嗳气的动作。因此在慢性胃炎患者中会反复出现嗳气、打嗝，这样就严重的影响生活，导致不适的情况。在这种情况下，首先应该调整饮食和生活起居，进食不要过快、过饱，油腻饮食也会抑制胃蠕动，减慢胃排空，引起打嗝嗳气的加重。所以饮食应该清淡好消化，避免加重胃肠负担。再有就是要保持良好的睡眠和放松的心态，才能让胃肠道运动协调，不至于动力紊乱。
