阴部痒怎么办

阴部痒可通过保持局部清洁干燥、避免抓挠、穿着宽松棉质内裤、使用抗真菌药物、就医检查等方式缓解。阴部痒通常由外阴阴道假丝酵母菌病、细菌性阴道病、接触性皮炎、阴虱病、糖尿病等因素引起。

1、保持清洁干燥

每日用温水清洗外阴1-2次，避免使用肥皂或洗液过度清洁。清洗后轻轻拍干水分，不可用力擦拭。经期需及时更换卫生巾，避免局部潮湿环境滋生细菌。选择无香型卫生用品，减少化学刺激。清洗时注意从前向后方向，防止肛门细菌污染外阴。

2、避免抓挠

抓挠会加重皮肤损伤，导致继发感染。瘙痒明显时可隔着衣物轻压缓解，或用冷水浸湿毛巾冷敷。剪短指甲避免无意识抓破皮肤。夜间可佩戴棉质手套防止睡眠中抓挠。若出现抓伤需用碘伏消毒，防止金黄色葡萄球菌等病原体入侵。

3、穿着宽松内裤

选择纯棉透气的白色内裤，每日更换并煮沸消毒。避免穿着化纤材质或过紧的裤子，减少摩擦和局部闷热。新内裤需先洗涤再穿，去除加工残留化学物质。运动后及时更换汗湿衣物，保持会阴部通风干燥。不与他人共用毛巾、浴盆等个人物品。

4、使用抗真菌药物

外阴阴道假丝酵母菌病可遵医嘱使用克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓、制霉菌素阴道泡腾片等抗真菌药物。细菌性阴道病需使用甲硝唑阴道凝胶或克林霉素磷酸酯阴道乳膏。用药期间禁止性生活，配偶需同步治疗。完成疗程后复查白带常规确认疗效。

5、就医检查

持续瘙痒超过1周或伴异常分泌物、溃疡、排尿疼痛时需妇科检查。需进行白带常规、阴道微生态检测、血糖检测等明确病因。阴虱病需剔除阴毛并使用百部酊外涂。糖尿病导致的外阴瘙痒需控制血糖。顽固性瘙痒可能需组织活检排除外阴上皮内瘤变等病变。

日常应避免食用辛辣刺激食物，减少咖啡因和酒精摄入。可适量饮用无糖酸奶调节阴道菌群。选择pH值4.0-4.5的弱酸性洗液辅助清洁。避免长时间骑自行车或久坐压迫会阴。性生活前后双方都应清洁外生殖器。出现反复发作的瘙痒需排查配偶感染或免疫功能异常。绝经后妇女可局部使用雌激素软膏改善萎缩性阴道炎引起的干燥瘙痒。所有外用药物均需在医生指导下使用，禁止自行购买强效激素类药物涂抹。