载脂蛋白b偏低吃什么

血浆中如果所存在的载脂蛋白出现明显的偏低现象，也完全不需要过于的担心，因为有很多的方法都能够有效达到改善的作用，比如说多吃玉米荞麦或者是多吃瘦肉鱼虾等等，另外我们在生活中为了能有效的达到更多的并发症，建议大家也应该多吃一些含有高蛋白的食物，当然如果患者本身体型就偏向于纤瘦，也可以适当性的选择一些含有脂肪的食物，最终所呈现出来的效果也就比较不错。

血浆脂蛋白中的蛋白质本身就分成了5个分类，而主要也就是在大家的肝脏中，载脂蛋白也是构成血浆脂蛋白非常重要的一种部分，往往都可能会出现偏高或者是偏低的现象，而一旦出现了偏低的现象，也就说明肝细胞出现了明显的受损情况，而伴随着病情逐渐的严重，也会导致肝功能受损的现象变得更加明显，那么在脂蛋白b偏低吃什么呢？
　　一、可多吃玉米荞麦
　　载脂蛋白水平低表明患者脂代谢受损，可能发生动脉粥样硬化，患者可以多吃玉米、荞麦、黑豆、洋葱、芹菜等食物，可以降低血压、血脂，有助于预防动脉粥样硬化。

二、多吃瘦肉鱼虾
　　坚持合理饮食，保持低胆固醇均衡饮食，多吃富含蛋白质和不饱和脂肪酸的食物，如瘦肉、家禽、鱼、虾、豆类、大豆制品、谷类、水果和蔬菜。这样，就可以有效的达到降低载脂蛋白的作用。也应该少吃脂肪、乳制品、蛋黄、动物肝脏或者是脂肪等等，这些东西内所含有的胆固醇浓度比较高，而如果想要服用药物来进行控制，那么也不可以随意的选择，最起码需要在医生的指导下。

三、多吃高蛋白食物
　　在整个血脂测试中发现的低载脂蛋白B水平并不令人担忧，因为这种现象是比较正常的，而且所产生的危害也并不是很大，但是我们也应该有效的达到预防的作用，因为很有可能就会导致心脑血管疾病的发生。那么在生活中首先就应该尽可能的摄入高蛋白的食物，同时也应该加强营养，选择高维生素的食物都是非常重要的，当然如果患者本来体型比较纤瘦，也可以适当性的选择一些含有脂肪的食物。