博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生

脾胃不好吃什么

发布时间:2019-05-0559552次浏览

脾胃不好需要及时进行治疗,才能够更好地促进肠胃的蠕动,对肠胃健康进行调整。通过食疗的方式,能够从根本当中调理肠胃。可以多食用高粱鲫鱼以及红枣等食物,能够促进肠胃的蠕动,而多吃羊肉则能够给肠胃起到滋补作用。

在日常的生活当中,有一些人由于在工作或者是生活当中没有及时对脾胃进行调理,就容易造成脾胃虚弱的情况,容易导致饮食出现问题。因此在进行饮食选择的时候,需要挑选健脾胃的食物,才能够保持健康。那么脾胃不好吃什么呢?
  一、脾胃不好吃什么
  1、高粱:高粱能够有效地保健脾胃,并且能够中和脾胃。对于一些肠胃比较差的人来说,多吃高粱能够有效地促进肠道的蠕动,可以让好肠道得到保护。并且在高粱当中富含尼克酸,能够有效地被身体吸收,因此脾胃虚弱的人可以多吃高粱米粥,促进肠道的蠕动,对脾胃进行保护。
  2、鲫鱼:鲫鱼能够起到活血通络的作用,对于脾胃比较虚弱的人来说,能够有效地去除水肿以及保护脾脏。并且能够有效地保护气管。通过食疗的方法滋补身体,可以起到强身健体的作用,另外也可以有效地降低血糖。在鲫鱼鱼肉当中并没有太多的脂肪,因此高血脂的患者也可以适当地食用。
  3、红枣:红枣是十分出名的补血食物,但同时红枣也能够有效地调理脾胃,对于脾胃虚弱的患者来说,能够有效地补益脾胃。在红枣当中含有丰富的糖类以及微量元素,能够促进肠胃的蠕动,起到强身健体的作用。
  4、羊肉:羊肉汤十分滋补,对于脾胃的健康有很好的滋补作用。可以用羊肉来进行熬汤,并且把羊肉捞起以后,用汤煮大麦,羊肉汤加大麦能够有效地促进肠道消化,可以缓解肠胃不适的问题。
  二、如何有效调理脾胃
  除了能够通过食疗的方法调理脾胃以外,还可以通过运动的方式来进行脾胃的调理。通过运动能够有效地促进血液的流动,能够有效地促进脾胃当中的血液循环,更好地进行消化。

相关推荐

02:14
孩子健脾胃的药有哪些
1-6岁的小孩饮食结构变化较大,经常出现脾胃虚弱的情况,是健脾的关键时期,可以服用一些健脾胃的中成药物,如薏芽健脾凝胶,能从根本上健脾益胃,药效比较温和,成分相对安全。如果症状较轻,一般可以通过食疗调理,在孩子的日常饮食中加入山药、大枣、麦芽等中药,能够健脾补气、消食导滞。同时这些中药富含氨基酸、维生素B、维生素C等多种营养物质,可以提高机体免疫力,起到辅助治疗脾胃虚弱的作用。除吃药外,也可以通过增强运动等方式调理脾胃,能够增强脾胃功能,加快消化吸收。
02:40
气血不足,为什么和脾胃虚弱有关
中医认为,脾胃是气血生化之源,人活着所需要的一切营养物质,都要依靠脾胃来保障供应。脾胃是气血原料的制造者,因此脾胃虚弱引起的气血不足,单纯的补充营养解决不了问题,补益气血的同时还要补脾胃。人参、党参、黄芪、山药、莲子、芡实、薏苡仁、白扁豆等,具有健脾胃,益气的功效。山药、莲子、白扁豆,药食同源,可以通过煲汤、煮粥或煮水,达到健脾的作用。中成药,如参苓健脾胃颗粒,具有补脾健胃、祛湿、止泻的作用,适合长期服用。除吃药外,生活中要做到饮食有节、起居有常,避免生冷食物。
02:38
虚不受补一补就上火,吃什么药调理
胃主受纳,脾主运化,胃和脾分工协作,共同完成对饮食的消化和吸收。如果脾胃功能差,而补品又多,在服用以后不能够被很好的消化吸收,也没有办法变为人体需要的气血能量,就会淤积在体内。有的人可能就会出现上火的症状,中医将这种情况称为虚不受补。虚不受补是脾胃虚弱导致,首先要健脾胃,日常可以通过饮食调理脾胃。可以喝山药薏苡仁粥、大枣人参粥、大枣沙参粥。茯苓膏、薏米小豆粥也可以起到健脾的作用。也可在医生指导下,选择一些安全有效,又适合长期用的中成药,如参苓健脾胃颗粒。
经常胃口差没食欲怎么调理
经常胃口差没有食欲多考虑是脾胃虚弱引起的,中医认为,脾胃为气血生化之源,后天之本。如果内伤脾胃,脾胃虚弱,则百病从生。就会出现胃口差、消化不良、肚子发胀等症状。调理脾胃首先要合理饮食,不要吃生冷、辛辣刺激、高脂肪、油腻的食物。如生鱼片、冰冻冷饮、烧烤、肥肉等食物吃进胃里后,只会更加损害脾胃功能。此外,还可以采取食疗的方法,平常多吃一些能补脾胃的食物或药膳,如蒸山药、四宝粥(莲子肉10克,山药20克,薏米30克,芡实10克,大米适量,熬成粥)。如果脾胃虚弱症状比较明显,可以长期服用一些中成药,如参苓健脾胃颗粒,具有强健脾胃的功能,对于脾胃虚弱导致的食欲差、消化不良都有很好的治疗效果。
语音时长 01:09

2021-11-10

31517次收听

02:02
脾胃虚弱能根治吗
脾胃虚弱能否根治需要视情况而定。如果是个儿童,脾胃虚弱,由于先天机体发育还不完全,引起了食量减少,活动量减少,消耗减少,这种脾胃虚弱,在他逐渐长大之后,脾胃虚弱是可以慢慢的恢复正常的。对于没有基础疾病的成年人,脾胃虚弱,通过吃药物,健脾化湿,健胃消食也是可以根治的。如果是有一些很难治的有基础疾病的,引起脾胃虚弱很难治疗,比如说肿瘤在晚期,肿瘤引起脾胃功能逐渐丧失,没有消化功能,也没有运化功能,不能够利用吃下去的食物,这种引起的脾胃虚弱很难治。
03:00
宝宝脾胃不好怎么调理
1~6岁是孩子健脾的黄金期,应该抓住健脾的黄金期,通过食疗、推拿、服用儿童专用健脾药给孩子调理脾胃。一、食疗,即通过平时的饮食调理脾胃,山药、大枣、白扁豆、薏米,都适合宝宝健脾使用。二、推拿:推脾经:拇指的侧面是脾经位置,每天从拇指外侧尖端到拇指根部,往返推3~5分钟。揉板门穴:宝宝手心大鱼际中心位置是胃穴,每次按揉3~5分钟,力度适中。捏脊:两手沿着宝宝脊柱的两侧,用捏的方法把皮捏起来,边提边捏,边向前推进,手法为“捏三一提”,由尾骶部捏到枕项部,每天捏揉3-5遍。三、在医生指导下服用儿童专用健脾药,如薏芽健脾凝胶,可以健脾益胃,对于调理脾胃效果良好。
脾胃虚弱得养多久能好
脾胃虚弱得养多久能够好,还要因人而异。脾为后天之本,主要的是运化水谷精微。由于不洁的饮食,暴饮暴食,情志不畅等,这些都可能会导致脾胃的虚弱。脾胃虚弱的临床上的表现包括纳差、身困乏力、脘腹的胀满不适,大便的糖稀,面色的苍白,形体的消瘦,还有苔白腻。俗话说脾胃病“三分治七分养”,主要是靠养。首先要养成良好的饮食习惯,吃饭时要细嚼慢咽,少吃多餐。早饭要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌辛辣油腻等一些生冷的食物,同时还要保持心情的舒畅。药物可以通过健脾丸,香砂六君子丸,四君子丸,参苓白术散,参苓白术胶囊等一些来进行调理。
语音时长 01:13

2021-04-15

102568次收听

脾胃虚弱用什么药
脾胃虚弱可以吃中药进行调理,可以吃参苓白术散药片、乳酸菌素片等中成类药物改善。
脾虚症状
脾虚证是指脾脏虚弱而引起的病证,主要有呕吐,泄泻,水肿,出血,闭经,带下,四肢逆冷,小儿多涎等临床表现。一、脾气虚。腹胀纳少,食后胀甚,肢体倦怠,神疲乏力,少气懒言,形体消瘦,舌苔淡白。二、脾阳虚。大便溏稀,纳少腹胀,腹痛绵绵,喜温喜按,形寒气怯,四肢不温,面目无华或浮肿。三、中气下陷。在脾气虚见症基础上,有气陷的临床表现,如久泻、脱肛、子宫脱垂等。四、脾不统血。在脾气虚见症基础上,有慢性出血临床表现,如月经过多,崩漏,便血,皮下出血等。除出血外,必兼见脾气虚弱的一些症状。
语音时长 01:31

2019-09-16

57447次收听

胃寒治疗方法
胃寒患者可以通过服用理中汤、小建中汤、香砂六君子汤、香砂养胃丸、厚朴温中汤进行治疗。一,胃虚寒。证候为胃脘冷痛,绵绵不已,时发时止,喜温喜按,食后缓解,泛吐清水或夹有不消化食物,口淡不渴,倦怠乏力,畏寒肢冷,舌淡胖嫩,脉沉迟无力。治则温中健胃。主方为理中汤。方药有党参、白术、桂枝、干姜、高良姜、白及,海螵蛸。二,胃实寒。证候为胃脘冷痛,痛势急剧,遇寒加重,得温痛减,恶心呕吐,吐后痛缓,口淡不渴,口泛清水。治则温胃散寒止痛。处方为厚朴温中汤,方药有厚朴、陈皮、甘草、木香、干姜、茯苓。
语音时长 01:38

2019-09-16

64698次收听

脾胃不好的症状
脾胃不好的情况需要引起重视,因为该现象出现,会引起诸多身体不适的症状,大多数患者会出现胃口不好和消化不好的现象,也有的患者会出现脸色变黄和皮肤变差的问题,还有的人睡眠质量会大打折扣,精神状态也非常的不好。
脾胃虚弱吃什么药最好
脾胃虚弱的患者平时可以多吃一些中成药来调理。如果消化不良的话,那么可以吃保济丸来治疗脾胃虚弱。吸收不良的患者可以吃保和丸来治疗。脾胃虚弱症状非常严重的患者可以选择补中益气丸,这样还能提高体质。
脾虚应该怎么样去调理
脾虚的调理方法:一、服用药食同源、健脾益气的中药,像红枣、莲子肉、山药、薏米、白扁豆;二、用一些温性的食物,像葱姜蒜、白胡椒、花椒、羊肉;三、行气化滞的食物,像佛手、金桔、萝卜、玳玳花、梅花;四、消食的食物,像山楂、神曲、麦芽。
语音时长 02:40

2018-09-29

58760次收听

脾胃虚弱吃什么水果好
患病的人很多,尤其是肠胃类的疾病,在生活中也有不少人会患有。引起该疾病的原因很多,因此大家在生活中要从多方面进行了解才会有很好的治疗效果。在饮食上也需要注意。脾胃虚弱吃什么水果好?
脾胃是身体健康美丽的根源
有一次去亲戚家做客,晚上被邀请留下来吃顿家常饭。他们家的女儿不喜欢喝粥,妈妈劝了好几次,这才勉强喝了几口。这位亲戚说,他家姑娘有慢性胃炎,老一辈都说小米粥养胃,所以家里经常给熬小米粥,可孩子都长到三十了,就是不信这一套。