脾胃不好吃什么
发布时间：2019-06-2663089次浏览
肠胃不好的情况是很普遍的，危害也是可大可小，因此我们需要注意的除了养成良好的饮食习惯之外，多吃一些对肠胃有好处的食物，也是很有帮助的。而适合肠胃不好的人群食用的食物种类还是比较多的，其中木瓜就是很好的选择，可以缓解肠胃的不适感。还可以选择石榴，因为石榴有助消化作用，还有具有温胃健脾功效的桂圆，以及可以健胃消食的菠萝和樱桃等等，都是比较合适的。
在生活中因为一些原因，有很多人的肠胃都不是很好，对于这种情况，不仅需要治疗最重要的还是饮食调理，可以在生活中吃一些对肠胃有好处的食物，那么肠胃不好吃什么好呢？相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。
肠胃不好吃什么
1、木瓜
木瓜是一种很常见的瓜果，木瓜里面含有的木瓜酵素可以加速蛋白质的快速的吸收，对于肠胃不好的人，可以起到缓解的作用，希望大家可以适当的吃一些木瓜。
但是，有一点是需要注意的，那就是木瓜是属于一种寒性的食物，经常吃，对于自己的身体是没有什么好处的。
2、石榴
石榴是一种很受大众喜欢的水果，因为果料饱满，经常会作为大家茶余话后的食物，因为石榴中含有一些果酸，对于调节肠胃和消化是有一定的作用的。
3、桂圆
李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
4、菠萝
菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。
5、樱桃
专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。
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调理脾胃的方法是什么？
调理脾胃的方法包括服用药物、规律饮食、保持心情愉悦、加强锻炼、针灸及按摩导引等。1.服用药物：脾胃功能不足的患者可以在医生指导下选择一些补气养血、温中散寒、健脾养胃的药物来进行调理，如补中益气汤、健脾丸、参苓白术散、大山楂丸等。2.规律饮食、保持心情愉悦：脾胃功能异常多是由于饮食不节、情志所伤造成的，过食辛辣、寒凉、油腻荤腥，饮食不规律，情志所伤，过思伤脾，均会对脾胃功能产生影响。3.加强运动：脾主身之肌肉，肌肉的运动对于脾胃功能亦有影响，适度的运动可以促进身体气血运行，有利于脾的运化，使得食欲增加，胃肠运动增强，可以起到调理脾胃的作用。4.针灸调理：现代研究表明，针灸可以通过对自主神经功能的调节，促进胃肠功能紊乱的恢复，缓解胃肠道症状，调整胃酸和胃蛋白酶的分泌，促进胃肠功能。可以应用针刺足三里、中脘、内关等穴位进行治疗，针刺需要到医院就诊，遵从医嘱。5.按摩导引：可以通过自身按摩或者进行中医传统功法导引，不仅可以调节脾胃功能，还可以起到通调全身气机的作用。
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气血不足，为什么和脾胃虚弱有关
中医认为，脾胃是气血生化之源，人活着所需要的一切营养物质，都要依靠脾胃来保障供应。脾胃是气血原料的制造者，因此脾胃虚弱引起的气血不足，单纯的补充营养解决不了问题，补益气血的同时还要补脾胃。人参、党参、黄芪、山药、莲子、芡实、薏苡仁、白扁豆等，具有健脾胃，益气的功效。山药、莲子、白扁豆，药食同源，可以通过煲汤、煮粥或煮水，达到健脾的作用。中成药，如参苓健脾胃颗粒，具有补脾健胃、祛湿、止泻的作用，适合长期服用。除吃药外，生活中要做到饮食有节、起居有常，避免生冷食物。
感觉不到饿原因是什么
如果胃部感觉不到饿，有可能是因为上一次吃饭的时候摄入食物太多胃内食物消化不足，所以导致没有饥饿感。而有的则是因为食物中含有的淀粉太多，使得胃部产生大量的气体，因此这种饱腹感让一个人感觉不到饥饿。也有可能是由于气血亏虚、脾胃虚弱、消化不良，或吃了难以消化的食物导致。出现脾胃虚弱时，肠胃系统对于食物的消化功能会受到影响，这些人吃了食物之后，反而还会增加消化系统的负担，诱发疾病发作。这段时间不少人会出现感觉不到饥饿的现象，可以通过使用健脾益胃的药物，比如健胃消食片、气滞胃痛颗粒等进行改善。另外，也可能是长期不运动所致，需要适当的运动，在吃完饭后散步是比较好的运动方式。胃胀时一定不能躺着不动，不利于缓解病情。一定要多吃容易消化的食物，多吃蔬菜，经常喝小米粥也有帮助。多吃白萝卜以及山楂等食物，都有助于消化。此外，配合胃部按摩，对于胃胀的情况也会有所改善。最后，还要警惕是不是有厌食症的存在，这是精神、神经、心理上的改变，如果有这种情况要及时去精神心理科就诊。
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脾胃虚弱能根治吗
脾胃虚弱能否根治需要视情况而定。如果是个儿童，脾胃虚弱，由于先天机体发育还不完全，引起了食量减少，活动量减少，消耗减少，这种脾胃虚弱，在他逐渐长大之后，脾胃虚弱是可以慢慢的恢复正常的。对于没有基础疾病的成年人，脾胃虚弱，通过吃药物，健脾化湿，健胃消食也是可以根治的。如果是有一些很难治的有基础疾病的，引起脾胃虚弱很难治疗，比如说肿瘤在晚期，肿瘤引起脾胃功能逐渐丧失，没有消化功能，也没有运化功能，不能够利用吃下去的食物，这种引起的脾胃虚弱很难治。
脾胃运化不好有哪些症状
通常我们理解，中医讲脾胃运化很重要，但脾胃运化不好，会出现什么症状，首先脾胃运化不好，食欲不好、消化不良，然后吃进去以后肚子很胀，胀而不能化，脾胃中实际上主要是胃的功能。而脾的运化来说，人身体上的很多种代谢，它都需要把它气化掉，把它变成一种能量，把它变成一种精微的，供身体使用的能量，所以这种运化不好，人就会出现各种各样的疲劳，比如说血糖很高，它也是运化不佳，血脂高、血尿酸高，这会产生很多辨证，脂肪运化不好，堆积就会成为肥胖、脂肪肝，尿酸高就是尿酸血症，堆积多了就变成痛风、变成湿热变成痰，然后化作在身体里。还有脂肪瘤、淋巴瘤，淋巴的运化，跟脾胃有关，聚集在一起，越久而化热成为热毒，就成为各种各样肿瘤的一种产生基础。这都跟脾胃的运化是有密切关系，所以更深层的运化障碍，身体里面的代谢障碍，也是对现代人威胁最大，脾主运化，跟各个脏腑有密切关系，会影响心脏，也会影响肝、肾、肺，所以脾是中焦，所以脾为万病之源，脾胃也可以是五脏之主，就是说脾主旺盛，百病不生，运化是非常关键。
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脾胃不好怎么调理
脾胃不足的表现症状有：一、出现消化胃口不佳。二、身体乏力和疲劳。三、诊断上看到舌淡、有齿印，四、出现眩晕、冒汗、容易感冒，免疫力下降等。脾胃的调理方法有：一、吃平淡的食物，比如五谷杂粮的粥，在粥里可以放点姜；如果气淤，可以放一点陈皮、姜丝，煲的粥就可以运化。二、补中益气丸、归脾丸等药物，还有黄芪、桂枝五物汤，可以健运脾胃，活血通脉，使身体的肢体，四肢气血流动。三、在日常生活中可以做肌肉运动、肌肉锻炼，可以强壮肌肉，也可以健运脾胃。四、要注意休息、养精、养气、养神、休息充足了，脾胃之气也会得到保障。五、保持心情的愉快，肝主疏泄，脾胃也可以通畅，也可以健旺。
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脾胃运化不好的症状
脾胃运化不好，出现的症状有：一、脾胃运化不好，出现食欲不好、消化不良，吃进去以后肚子很胀，胀而不能化。二、人身体上的很多种代谢，都需要把它气化掉，变成一种能量、一种精微，供身体使用，所以运化不好，人就会出现各种各样的疲劳，比如说血糖高、血脂高、血尿酸高。三、脂肪运化不好，堆积就会成为肥胖、脂肪肝。四、尿酸高就是尿酸血症，堆积多了就变成痛风、变成湿热、变成痰，然后化作在身体里。五、脂肪瘤、淋巴瘤，淋巴的运化，跟脾胃有关，聚集在一起，越久而化热成为热毒，就成为各种各样肿瘤的产生基础。脾主运化，跟各个脏腑有密切关系，会影响心脏、肝、肾、肺。
宝宝脾胃虚弱怎么调理
现在的宝宝都非常的娇贵，在成长的过程中也比较容易遇到脾胃虚弱的问题，大人就应该要掌握一些常见的调理方法，比如应该要安排合理的食物，其次应该要多吃红枣小米粥等具有调理脾胃功效的食品，当然应该要注意做好腹部的保暖工作，也可以通过捏脊和推拿等中医疗法来改善。
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健脾的食物
健脾的食物有薏米、扁豆、小麦，荞麦等。健脾胃可以用食物，药物，也可以非药物；非食物疗法，比如艾灸、针刺等，应该首选食疗，药物都有偏性，治疗是以偏纠偏，不如食补好，食物是日常应用的东西，对身体没有明显偏热、偏寒的偏性，所以尽量食补。脾在人体当中，是一个十分重要的器官。中医认为：肾为先天之本，脾为后天之本，脾胃为后天气血生化之源，所以脾的作用，对于人的生长、发育、成熟具有决定性的作用。如果脾胃功能失和，脾的功能失调，对人体的健康发育、生长，有很大的破坏作用。
脾胃不好如何调理
脾胃不好怎么调理？首先要从生活上进行调理，保持精神的愉快，避免过度的劳累、忧愁、悲伤、恐怖、紧张情绪和其它因素引起的精神上的创伤。另外饭前少用脑，吃饭要专心，饭后稍休息，养成良好的生活习惯。其次要注意保暖，尤其是腹部的保暖。必要的时候经常在腹部戴一块棉肚兜，夏季亦不可贪凉露宿。还要坚持锻炼身体，增强体质，适当地做内养气功、保健操以及太极拳。禁食的食物不要吃利气消积，容易耗损脾气的食品，比如荞麦、山楂、萝卜、香菜等。
脾胃虚弱吃什么比较好
脾胃虚弱的情况在生活中相对来说是比较多见的，有许多人都存在这方面的问题，有可能是与生俱来的毛病，也有可能是后天不好习惯造成的。一旦出现脾胃虚弱，还是应该要注意选择对的方法来进行调理，建议在生活中可以多吃芋头，也可以多吃大枣，还可以多吃陈皮和鲢鱼。
青少年脾胃虚弱的表现
脾胃虚弱是青少年非常常见的疾病之一，中医学认为，脾胃功能的强弱，直接关系到身体的健康与否，脾胃功能好，说明人体营养充足，气血旺盛，身体健康；脾胃虚弱，说明人体所需营养不足，影响健康，所以说脾胃虚弱要引起患者的重视。
三阴交疼是什么原因
三阴交是肝、脾、肾三条经脉所交会聚集的地方。三阴交在轻度按压的时，出现的酸麻胀痛感是属于正常生理现象，如果不按压也会疼痛，则为异常。脾胃问题、下肢水肿都会引起三阴交穴位的疼痛，要依据其他的身体症状来判断疾病情况。
脾胃不好怎么调理
夏天到了，我们的肠胃就进入了危险期，尤其是脾胃虚弱的人，一不小心吃的太多就容易产生肠胃问题——不消化、拉肚子等等。可能养两天就没事了，但是积小成大，小问题没有解决好就会积累起来酿成大错，所以，我们还是要对一些小问题提高警惕，那么脾胃不好怎么调理？
应该如何调理脾胃
由于很多人的饮食不规律，或者是暴饮暴食，长期下来就会导致自己的脾胃虚弱，从而引起一系列的身体的不适，心脏问题就是其中之一，也是很重要的，那么，任何调理脾胃呢?
