牙龈炎是怎么回事

牙龈炎可能由牙菌斑堆积、内分泌变化、营养不良、药物副作用、全身性疾病等原因引起，可通过口腔清洁、抗生素治疗、饮食调整、戒烟、定期洗牙等方式治疗。

1、牙菌斑堆积

牙菌斑是附着在牙齿表面的细菌生物膜，长期未清除会刺激牙龈组织。牙菌斑中的细菌代谢产物可导致牙龈充血肿胀，表现为刷牙出血或自发性出血。这种情况需使用巴氏刷牙法配合牙线清洁，必要时可用复方氯己定含漱液辅助抑菌。若发展为牙周袋需采用龈下刮治术清除菌斑。

2、内分泌变化

妊娠期或青春期激素水平波动会使牙龈毛细血管扩张，对菌斑刺激更敏感。这种情况常见牙龈乳头呈瘤样增生，但属于可逆性病变。建议使用软毛牙刷配合孕妇专用牙膏，分娩后或青春期结束后症状多能自行缓解。严重者可短期使用碘甘油局部消炎。

3、营养不良

长期缺乏维生素C会影响胶原蛋白合成，导致牙龈结缔组织修复能力下降。患者除牙龈出血外，常伴有口腔黏膜瘀点。需增加鲜枣、猕猴桃等富含维生素C的食物摄入，必要时补充维生素C片。同时应检查是否合并缺铁性贫血，因铁缺乏也会加重牙龈炎症状。

4、药物副作用

长期服用苯妥英钠片、硝苯地平片等药物可能引发药物性牙龈增生。表现为牙龈乳头肥厚呈分叶状，严重时可覆盖牙冠。这种情况需要口腔科医生评估后调整用药方案，增生组织过厚时需手术切除。术后需加强菌斑控制防止复发。

5、全身性疾病

白血病、糖尿病等系统疾病会降低牙龈组织抵抗力。糖尿病患者牙龈炎常伴有明显口臭和牙龈萎缩，需在控制血糖基础上进行牙周治疗。血液病患者牙龈表现为自发性渗血，需先处理原发病再考虑局部治疗，避免使用阿司匹林肠溶片等抗凝药物。

保持每日两次巴氏刷牙并配合牙线使用，每半年进行专业洁牙。选择含氟牙膏和软毛牙刷，避免横向用力刷牙。吸烟者应戒烟以减少牙龈刺激。妊娠期女性可增加口腔检查频率。若牙龈出血持续超过两周或伴随牙齿松动，需及时就诊排除牙周炎等严重病变。日常饮食注意补充优质蛋白和维生素，避免过硬过烫食物刺激牙龈。