耳石症怎么治

耳石症可通过复位治疗、药物治疗、前庭康复训练、手术治疗、生活调整等方式治疗。耳石症通常由头部外伤、耳部疾病、骨质疏松、内耳供血不足、遗传等因素引起。

1、复位治疗

复位治疗是耳石症的首选治疗方法，通过特定的头部运动使脱落的耳石回到原位。常用的复位手法有Epley手法和Semont手法，医生会根据耳石脱落的位置选择合适的手法。复位治疗通常需要重复进行，直到症状完全消失。复位过程中可能出现短暂的头晕，属于正常现象。

2、药物治疗

药物治疗主要用于缓解耳石症引起的头晕、恶心等症状。常用的药物有甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊、地西泮片等。这些药物可以改善内耳微循环，减轻前庭神经的兴奋性。药物治疗应在医生指导下进行，不可自行用药。

3、前庭康复训练

前庭康复训练可以帮助患者适应耳石症引起的平衡障碍。训练包括头部运动、眼球运动、平衡练习等，需要在前庭康复师的指导下进行。训练初期可能出现头晕加重的情况，随着训练的持续进行，症状会逐渐改善。前庭康复训练需要长期坚持才能达到理想效果。

4、手术治疗

对于反复发作、保守治疗无效的顽固性耳石症，可考虑手术治疗。常见的手术方式有半规管填塞术和后壶腹神经切断术。手术治疗风险较高，可能导致听力下降等并发症，需严格评估手术适应症。手术前应充分了解手术风险和预期效果。

5、生活调整

生活调整有助于预防耳石症复发和缓解症状。避免突然转头、低头等动作，睡觉时抬高床头，减少咖啡因和酒精摄入，保持规律作息。适当补充钙和维生素D有助于预防骨质疏松相关的耳石症。保持适度运动可以改善内耳血液循环。

耳石症患者应注意避免剧烈运动和突然改变体位，防止耳石再次脱落。饮食上可多摄入富含钙和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等。保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。定期复查，如有头晕加重或出现新的症状应及时就医。在医生指导下进行适当的头部运动训练，有助于预防复发。