癫痫病人吃什么好

癫痫属于多发性疾病，对于癫痫患者来说，很有可能就会出现反复发作的现象，为了能够有效的控制病情，日常的饮食本身就需要注意起来，最好是多吃酸性食物，多补充钙元素，都补充镁元素，遵循饮食的多样化，摄入碳水化合物，那么都能够减少发作的频率。

癫痫本身就会反复的发作，而这一种情况也是以脑神经异常放电所引起的一种情况，本身就是比较常见的神经系统疾病，那么在接受治疗的过程中，其实我们也需要注意日常的饮食，那么癫痫病人吃什么好？
　　一、多吃酸性食物
　　一般来说，酸性食物提供丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫的饮食原则，可减少癫痫发作。比较常见的食物有牛肉，鸡肉，猪肉，花生，核桃，鱼，鸭肉等等。
　　二、补充钙元素
　　癫痫患者在癫痫发作时，使神经兴奋性增强，易发生碱中毒或低血钙，所以多吃高钙食物，因为钙能镇静中枢神经系统，抑制神经细胞的兴奋性。
　　三、饮食多样化
　　原则上，癫痫患者的饮食与普通人没有区别，应该尽力使食物多样化，多吃营养和易消化的食物，比如说面食，鸡蛋，瘦肉都是可以选择的，另外为了减少发作的次数，我们也需要注意可以多选择含有蛋白质的食物，比如说新鲜的蔬菜或者是水果等等，能够促进大脑功能的恢复。
　　四、补充镁元素
　　因为癫痫患者需要长期药物治疗，有时会导致骨质疏松。除了补充钙，还应注意镁的摄入，根据计算，成人体内含有20到25克的镁，其中大约一半集中在骨骼中，人体细胞不能利用骨骼中的镁，补充钙镁，效果更好，也可以减少癫痫的出现。
　　五、摄入碳水化合物
　　癫痫患者本身就应该选择摄入充足的蛋白质，但碳水化合物不需要太多，每天不超过300克是合适的，另外适当增加脂肪供应，限制含水量不超过1000毫升/天；盐不超过3克/天；充分供应维生素和矿物质，尤其是铁、钙和其他元素；禁止食用含糖食品和刺激性食品。