勃起功能障碍吃什么好

勃起功能障碍可以适量吃牡蛎、核桃、韭菜、羊肉、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱使用枸橼酸西地那非片、他达拉非片、十一酸睾酮软胶囊、复方玄驹胶囊、疏肝益阳胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、牡蛎

牡蛎含有丰富的锌元素，有助于促进睾酮分泌，对改善勃起功能有一定帮助。锌是维持男性生殖健康的重要微量元素，适量食用牡蛎可辅助缓解因锌缺乏引起的性功能障碍。

2、核桃

核桃富含欧米伽-3脂肪酸和精氨酸，能够帮助改善血管内皮功能，促进血液循环。勃起功能障碍与血管健康密切相关，适量食用核桃可能对改善勃起功能产生积极影响。

3、韭菜

韭菜含有硫化物和锌等成分，传统医学认为其具有温肾助阳的功效。适量食用韭菜可能对改善因肾阳虚引起的勃起功能障碍有一定辅助作用。

4、羊肉

羊肉富含优质蛋白和铁元素，具有温补作用。中医认为羊肉可补虚损、益精气，对改善因体质虚弱导致的勃起功能问题可能有所帮助。

5、黑芝麻

黑芝麻含有丰富的维生素E和锌元素，具有滋补肝肾的功效。适量食用黑芝麻可能对改善因肝肾不足引起的勃起功能障碍产生一定辅助效果。

二、药物

1、枸橼酸西地那非片

枸橼酸西地那非片是治疗勃起功能障碍的常用药物，通过抑制磷酸二酯酶5来增强勃起功能。该药物适用于多数器质性勃起功能障碍患者，但需要在医生指导下使用。

2、他达拉非片

他达拉非片是长效磷酸二酯酶5抑制剂，作用时间较长，可用于治疗勃起功能障碍。该药物能改善血管内皮功能，促进阴茎血流，但需严格遵医嘱服用。

3、十一酸睾酮软胶囊

十一酸睾酮软胶囊适用于睾酮缺乏引起的勃起功能障碍。该药物可补充体内睾酮水平，改善性欲和勃起功能，但需在医生监测下使用以避免副作用。

4、复方玄驹胶囊

复方玄驹胶囊是中成药，具有温肾壮阳的功效，可用于治疗肾阳虚型勃起功能障碍。该药能改善腰膝酸软、畏寒肢冷等症状，需按疗程服用。

5、疏肝益阳胶囊

疏肝益阳胶囊具有疏肝解郁、活血补肾的作用，适用于肝郁肾虚型勃起功能障碍。该药能改善因情志不畅导致的性功能障碍，需在中医师指导下使用。

勃起功能障碍患者除注意饮食和药物治疗外，还应保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张。适当进行有氧运动如快走、游泳等有助于改善血液循环。戒烟限酒，控制体重，保持良好的心理状态对改善勃起功能都有积极意义。定期复查，遵医嘱调整治疗方案，不要自行增减药物剂量。