阴茎勃起功能障碍吃什么

阴茎勃起功能障碍可以适量吃牡蛎、韭菜、核桃、羊肉、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱使用西地那非片、他达拉非片、伐地那非片、十一酸睾酮软胶囊、复方玄驹胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

牡蛎含有丰富的锌元素，有助于促进睾酮分泌，对改善勃起功能有一定帮助。韭菜具有温补肾阳的作用，适量食用可能缓解肾阳虚引起的勃起功能障碍。核桃富含不饱和脂肪酸和维生素E，能够改善血管内皮功能，间接辅助改善勃起功能。羊肉属于温补类食材，适合肾阳虚型勃起功能障碍患者适量食用。黑芝麻具有滋补肝肾的功效，对肝肾不足导致的勃起功能问题可能有一定调理作用。

二、药物

西地那非片适用于血管性勃起功能障碍，通过抑制磷酸二酯酶5来增强勃起功能。他达拉非片作用时间较长，适合需要较长时间作用的患者使用。伐地那非片起效较快，可在性生活前短时间内服用。十一酸睾酮软胶囊适用于睾酮缺乏引起的勃起功能障碍，需检测激素水平后使用。复方玄驹胶囊是中成药，用于肾阳虚型勃起功能障碍，具有温肾壮阳功效。所有药物均需严格遵医嘱使用，不可自行调整剂量。

日常应保持规律作息，避免过度疲劳和精神紧张。适当进行有氧运动如快走、游泳等，有助于改善血液循环。减少高脂肪、高糖饮食，控制体重在正常范围。戒烟限酒，避免长时间骑自行车等可能压迫会阴部的活动。与伴侣保持良好的沟通，减轻心理压力，必要时可寻求专业心理咨询。定期复查，根据病情变化调整治疗方案。