接触性皮炎怎么办

接触性皮炎可通过避免接触过敏原、冷敷缓解瘙痒、外用糖皮质激素药膏、口服抗组胺药物、光疗等方式治疗。接触性皮炎通常由金属饰品、化妆品、清洁剂、植物汁液、药物等因素引起。

1、避免接触过敏原

接触性皮炎患者应尽快脱离致敏环境，避免反复接触已知过敏物质。金属饰品如镍制耳环、皮带扣可能引发过敏反应，化妆品中的香料或防腐剂也是常见诱因。日常需仔细阅读产品成分表，必要时进行斑贴试验明确过敏原。

2、冷敷缓解瘙痒

使用冷藏的生理盐水纱布或纯净水浸湿毛巾，在患处冷敷5-10分钟可减轻红肿瘙痒。冷敷能收缩毛细血管降低炎性渗出，但需避免冰块直接接触皮肤。每日重复进行2-3次，敷后及时涂抹保湿霜防止皮肤干燥。

3、外用糖皮质激素药膏

丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等中效激素药膏适用于急性期皮损。这类药物能抑制免疫反应减轻炎症，每日薄涂1-2次于红斑丘疹处，连续使用不超过2周。面部及皮肤皱褶处宜选用弱效的氢化可的松乳膏。

4、口服抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗组胺药能阻断组胺受体缓解瘙痒。与第一代药物相比不易引起嗜睡，适合日间服用。若夜间瘙痒严重影响睡眠，可短期配合使用扑尔敏片等具有镇静作用的抗组胺药。

5、光疗

对于顽固性慢性接触性皮炎，窄谱中波紫外线治疗能调节局部免疫反应。每周接受2-3次照射，累计15-20次为一个疗程。治疗期间需加强皮肤保湿防晒，眼周及生殖器部位需严格遮盖保护。

接触性皮炎患者应穿着纯棉宽松衣物减少摩擦，洗澡水温控制在37℃以下避免烫伤。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物及酒精摄入。若出现水疱破溃、发热等感染迹象，或皮疹持续扩散超过3天未缓解，须及时至皮肤科就诊。长期反复发作者建议完善过敏原检测，建立个人防护档案。