白发怎么办
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白发可以按摩头皮，穴位按压，食物疗法，缓解压力，保证充足的睡眠等方法是可以缓解的。当然平时也可以多吃一些含锌丰富的食物，因为锌缺少也可能会引起头发变白的，所以平时也要注意饮食。
在我们的身边白头发的人是非常常见的，有些人白头发是因为人老了，而有些人白头发可能是因为一些疾病引起的，白发是人们都不希望拥有的，因为白发看起来会显得非常的苍老，那么白发怎么办？
一、按摩头皮
白发的人可以每天在睡觉前或者起床后用双手按摩头皮，从前额开始慢慢的到头顶部，每次按摩两到四分钟，每分钟来回按摩30到40次。长期坚持下去头发就会慢慢变黑的。按摩头皮主要的作用就是促进血液循环，这样能够让头发更好的生长。
二、穴位按压
想要头发黑也可以按摩穴位来进行操作，当然首先就要掌握每一个穴位代表的是什么，如涌泉穴代表的是肾经，它是在脚底的中心位置，用手指按压可能会有疼痛感，每天按摩双脚一般15次是一个疗程，每天做两个疗程就可以了。
三、食物疗法
1、可以把黑豆洗干净，然后反复蒸，晒干之后放在瓶里面保存，每天吃两次，每次吃6g，把它嚼碎之后，用淡盐水冲下去。同时每天吃一个鸡蛋，两个大黑桃仁坚持服用对白头发也是有改善作用的。
2、把1000克核桃仁准备好，放在水里面浸泡三天，然后把皮去掉，再把适量的白糖放入锅里面，溶化后倒入桃仁搅拌均匀，冷了之后就可以吃了。每次吃十克，每天吃两次，也是可以让白发变成黑发的。
三、缓解压力
当然白发也有可能是因为生活压力大引起的，这个时候适当的放松心情，保持身心愉悦，同样是可以减少白头发产生的。
四、注意睡眠
充足的睡眠也是能够让头发更好的生长，生活中有些人白头发，可能是因为长期熬夜睡眠不足引起的，所以想要改善白头发的情况，一定要早睡早起保证充足的睡眠。
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白发是什么原因导致的
造成白发的原因较多，包括年龄增长、遗传因素、精神因素、营养因素等。年龄增长是老人毛发变白的自然生理现象；先天性白发，是遗传因素导致的疾病，部分青少年白发也与遗传因素有关；重大的精神创伤、情绪激动等，是精神因素导致白发的出现；缺乏营养，尤其是缺乏蛋白质，是白发的原因之一。治疗先天性白发及老年性白发缺乏有效的治疗措施，可以通过染发改善个人形象，部分青少年白发病，可以通过增强营养和改善精神状态等方法治疗。另外，可服用B族维生素，作用是促进体内代谢。也可以遵医嘱并结合中药调养，口服养血生发胶囊进行治疗。
使白头发变黑有哪些办法
使白头发变黑目前尚无有效的治疗，患者可以多吃蛋白质含量高的，维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产品、新鲜的蔬菜、水果等进行调理，生活要规律，不要熬夜，要保持良好的睡眠，尽量去除导致白发的原因，减少白发的形成。毛发全部或部分变白称为白发，白发可以为先天性，也可以为后天性。先天性的泛发性的白发，常常发生在白化病的患者。遗传性早年的白发可作为常染色体显性遗传单独存在，也可以发生于一些遗传性综合征，例如像早老症等等。后天性的白发症，老年性白发是衰老的表现之一，是一种正常的生理现象。有的人过早的白发与遗传有一定的关系，患者常常有家族性，也有的患者伴有内科疾病，例如像自身免疫性疾病、心血管疾病、恶性贫血等疾病的患者中，白发的发生率也比较高。有的患者严重情绪影响，也可以使头发迅速变白，焦虑、忧愁、紧张等等，往往为重要的诱因。有些头部的炎症或X线，可以使头皮的黑素细胞破坏而导致永久性的白发。累及头皮的带状疱疹，头皮的白癜风也可以使局部的毛发变白。结节性硬化、神经纤维瘤病等等皮肤病也可以导致局部的白发。白发的治疗尚无有效的方法，后天的白发患者要去除诱发白发的诱因。
黑豆能不能治白发
黑豆不能治白发。毛发的颜色取决于毛皮质中，黑色素颗粒的数目，大小和分布，以及所存在的色素性质和各种光学效应。老年时头发变灰白是一种生理现象，其白发常从两侧的鬓角开始，慢慢向头顶部发展。过早白发可能与遗传有一定的关系，往往有家族性，有的伴有器官特异性自身免疫性疾病，如恶性贫血，甲状腺功能亢进等疾病的患者，白发的发病率也明显升高。严重的情绪影响可使头发迅速变白，焦虑、紧张、忧愁等，往往为重要诱因。某些遗传性疾病可以表现局部的白发，例如像白癜风，在白斑的基础上可以表现为白发，斑秃的皮肤损害，刚恢复的时候，初长出来的毛发也为白色。结节性硬化症和神经纤维瘤的皮肤损害上，可以有白发。头皮局部的炎症、X线等等，破坏皮肤的黑素细胞，可以导致局部的毛发永远是白色。
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使白头发变黑有什么办法
使白头发变黑目前尚无有效的治疗，患者可多吃蛋白质含量高的、维生素含量丰富的食物，要进行调理，生活规律，不要熬夜，保持良好的睡眠，尽量去除导致白发的原因。毛发全部或部分变白称为白发，分为先天性和后天性。先天性白发常发生在白化病患者，也可发生于遗传性综合征。有的人过早的白发与遗传有关，患者常常有家族性，也有的患者伴有内科疾病，例如自身免疫性疾病、心血管疾病、恶性贫血等。有的患者严重情绪影响，也可以使头发迅速变白。有些头部的炎症或X线可以使头皮的黑素细胞破坏，而导致永久性的白发。
治疗少白头的方法
治疗少白头可以选用适当的清肺热凉血的药物治疗白发，多可以在2到3个月甚至更长的时间内能够取得效果。治疗白发是一个慢性的过程，患者要耐心的口服药物，不会是一个迅速的治愈。首先，少白头，主要是年轻人过早的出现了白发。首先，少白头并不是一种非常严重的疾病。很多人，也不是必须要经过系统治疗，目前并没有一个明确的药物能够治疗少年性的白发。少年性的白头，多是血热妄行相关的。血热妄行主要是由于肝火上炎、肺热壅盛，导致了头面部的气血壅盛，引起这个头生白发。目前，西药里面并没有治疗少白头的药物，也没有推荐治疗方案，一般是根据患者的体质，要辨症论治。有的病人，比如气血壅盛型的，比如年轻的男孩子，面部出油比较多，又伴有粉刺、面部的痤疮，然后出油多，又有白发的情况，病人都有口干、口苦，容易汗出，头面一般都是潮红，认为就是肺热壅盛，肺热、血热造成白发。
什么方法可以治疗白发
白发治疗可根据患者年龄、体质等，通过服用中药、饮食调理以调节好自身生活等，达到控制、缓解白发症状目的。白发出现，是毛囊衰老的表现。当25岁以后，皮肤以及毛囊都会出现衰老现象，甚至更早人出现少量白发。但在中老年人群中，白发是自然衰老现象，不必过于着急。目前治疗白发，像西药，没有推荐药物或者治疗方案，认为是种生理状态。中药治疗白发，主要是根据白发出现时间、患者年龄、体质、性别分别治疗。目前，如年轻人白发，中医多认为是血热、肺热或肝火引起。可根据身体及舌脉情况，分别辨症论治。老年人白发，多是生理现象，但也是肾气不足或肝血不足，肝肾阴虚等辨症论治。治疗白发并没有迅速、能够控制办法，都需要长期口服药物，配合饮食疗法、自己身体生活调节，控制白发生长。
长白头发的原因
长白头发，西医角度考虑与局部毛囊或皮肤衰老相关。中医角度分析，年轻人与血热相关，如肺热、肝火、心火等；老年人与肾精、肝血、脾胃虚弱等相关。长白头发，主要跟局部毛囊或皮肤衰老相关。中老年人长白头发是人体自然衰老过程，不用过于着急；年轻人长白头发，临床多认为跟基因、局部血液循环或内分泌失调、劳累、失眠等相关。中医认为年轻人白头发跟血热相关。血热可来源于肺热，肺热壅盛，也可以是肝火、心火等，引起血热妄行、头面部气血壅盛，导致经脉运行不畅，引起头生白发。老年人白发跟肾精、肝血、脾胃虚弱等相关。中医治疗白发时，要根据患者年龄、体质、身体状态、舌脉等，综合辨症论治，才能达到治病、控制白发生长、恢复黑发的治疗目的。
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怎样治疗白发
目前治疗白发，像西药并没有一个药物或者治疗的方案，中药的话，对于治疗白发主要是根据白发出现的时间、患者的年龄、体质、性别来分别治疗的。目前，比如说像年轻人的白发，中医多认为是血热、肺热或者是肝火引起的。可以根据他的整体的身体及舌脉情况呢，分别的辨证论治。像老年人的白发，多是一种生理现象，但是也是跟肾气或者是肝血是否旺盛，肝肾是否有阴虚的这些症状来分别辨证论治的。总体治疗白发，现在并没有一个迅速的能够控制的办法。都是需要长期的口服药物配合着一些饮食的疗法，自己的身体的一个生活的调节，能够控制白发的生长。
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为什么会长白头发
人自25岁后身体就会有一个衰老的过程，有的人甚至在更早的时期就会长白头发，主要是跟我们局部毛囊或者皮肤的衰老相关的。那像年轻人长白头发，有的学者认为是跟基因局部的血液循环或者内分泌的失调、劳累、失眠等等相关。中医认为年轻人的白头发都是跟血热相关。血热可以来源于我们的肺热肺热壅盛，也可以是肝火心火等等，引起的血热妄行头面部气血壅盛，导致的经脉运行不畅引起的头生白发。而老年人，这种白发可能是跟肾精肝血、脾胃的虚弱等等相关的。因此在中医治疗白发的时候，也是要根据患者的年龄、体质，身体的状态、舌脉等综合起来辨证论治，才能够达到一个治病、控制白发生长，恢复黑发的治疗目的。
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头发白了怎么办
中老年人头发白了是一个自然的衰老状态，是由于皮肤和毛囊的老化衰老所引起的，是一种自然的衰老状态。年轻人头发白了可能是跟基因、局部的血液循环、内分泌失调、休息、情绪相关。目前并没有统一的治疗白发的这样的药物或者治疗手段。中医从脏腑辨证、气血阴阳辨证能够有一些方剂、药物来治疗白发。比如老年人的白发都是从肝肾、脾等入手，当然要根据病人的情况，比如说有这种耳鸣耳聋的情况，都有根据多辨证为肝肾阴虚。有脾虚、腹胀、泄泻，这种消化不良状态，都是跟脾肾阳虚相关。但是少年的白发，一般中医多归为血热症，那么血热可以来自于肝肝火、心火或者肺热，这些情况要根据患者的具体舌脉等辨证论治。
