胃阵痛怎么回事

胃阵痛可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡、胃痉挛等原因引起，可通过调整饮食、热敷、药物治疗等方式缓解。

1、饮食不当

短时间内摄入过量辛辣刺激、生冷或油腻食物可能刺激胃黏膜，导致胃部平滑肌异常收缩引发阵痛。这类疼痛通常伴随饱胀感或反酸，可通过饮用温热水、暂停进食1-2小时缓解。若症状持续超过6小时或出现呕吐，需考虑其他病因。

2、胃肠功能紊乱

精神紧张或作息紊乱可能引发自主神经失调，导致胃蠕动节律异常。疼痛多呈间歇性发作，常伴有肠鸣音亢进或排便习惯改变。建议通过腹部顺时针按摩、补充益生菌调节，必要时可遵医嘱使用马来酸曲美布汀片调节胃肠动力。

3、胃炎

幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药可能损伤胃黏膜屏障，引发炎症反应。疼痛多位于剑突下，进食后加重，可能伴随嗳气、食欲减退。确诊需进行胃镜或碳13呼气试验，常用药物包括铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片和胶体果胶铋胶囊。

4、胃溃疡

胃酸分泌异常或黏膜修复能力下降可能导致胃壁深层组织损伤，疼痛具有周期性、节律性特点，夜间空腹时明显。典型症状包括黑便、体重下降，需通过胃镜明确诊断。治疗常用奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾颗粒联合阿莫西林胶囊进行根除治疗。

5、胃痉挛

寒冷刺激或神经反射可能引发胃部肌肉强烈收缩，表现为突发性绞痛，体位蜷缩时可减轻。急性发作时可使用山莨菪碱片解痉，配合局部热敷。反复发作需排查胆道疾病或胰腺炎等牵涉痛。

日常应注意规律进食，避免暴饮暴食及过度饥饿，减少咖啡、浓茶等刺激性饮品摄入。建议选择易消化的食物如小米粥、蒸蛋羹，进食时细嚼慢咽。若疼痛每周发作超过2次、持续1个月以上，或伴随呕血、持续消瘦等症状，应及时进行胃镜检查。天气变化时注意腹部保暖，可通过瑜伽腹式呼吸训练帮助放松胃肠平滑肌。