什么水果养胃

患有胃病的患者，注重自己的饮食是不可忽视的。而通过吃木瓜、石榴、桂圆、菠萝这样的水果，对于有胃病的人，起到一定缓解作用。想要通过吃水果有一定恢复功效，大家做的最好的就是以正确方式食用，效果才会发挥的更好。

患有胃病的人不少，出现胃不好大都是因为饮食方面出了问题，有许多得了胃病的人喜欢用饮食养胃，觉得适量吃上一些水果对于身体也会有较多帮助，所以来了解什么水果养胃？
　　1、木瓜
　　木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
　　2、石榴
　　味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。
　　3、桂圆
　　桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
　　4、菠萝
　　菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C含量比较高，并含有丰富水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。
　　养胃是胃不好或者得了胃病的人最常做的一件事，这些人大都会通过饮食调养，吃一些对胃好的食物，上文详细的讲诉了有胃病的人吃哪些水果对身体最好，因此大家为了让胃病得到缓解，最好每天都需要适量吃水果。