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有那些维生素e的水果？

提问时间：2024-06-03 17:37 | 1人回答 | 53次阅读

维生素e 维生素水果

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有那些维生素e的水果？

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朱欣佚

朱欣佚东南大学附属中大医院副主任医师回答时间：2024-06-03 17:40

杏仁、榛子、花生、核桃等坚果含有丰富的维生素E。富含维生素e的食品有：麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油。同时平时不要过度劳累，避免剧烈运动，饮食上要增加营养。

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