脚肿了怎么消肿
发布时间：2019-06-1866818次浏览
如果脚肿了可以垫高脚、高度酒洗脚、饮食治疗、按摩治疗、泡脚等方法来消肿。脚肿了以后通常都会觉得特别的疼痛，而且脚也会变得肿大，通过这些方法可以有效的消肿，而且还可以缓解疼痛的症状。
如果长时间的行走或者站立，对脚部的伤害会很大，很多人在久站或久坐后会出现脚肿的情况，脚肿后患者会觉得脚部疼痛，甚至无法正常的下床走路，这对日常的生活会有很大的影响。如果不及时的消肿，可能会使脚肿的情况越来越严重，那么脚肿了怎么消肿比较好呢？
1、垫高脚：脚肿可以在晚上睡觉之前先用温水进行泡脚，然后睡觉的时候，在脚下放一个枕头，将脚垫高。通过这种方式可以有效的缓解脚肿的情况，尤其是孕妇很适合用这种方式消肿。
2、高度酒洗脚：患者在每天睡觉之前，应该先用温水进行泡脚，等脚完全干净以后再用高度酒来擦拭浮肿的脚面，皮肤会吸收高度酒，从而达到消肿的效果。通常情况下，通过这种方法第2天就可以完全消肿。
3、饮食治疗：除了以上这两种方法以外，还可以进行饮食治疗，一些食物可以维持体内水分的平衡，也可以达到促进血液循环的作用。平时可以多吃一些红豆、薏仁、芹菜、西红柿、冬瓜等食物，这些食物具有利尿消肿的功效，通过排出多余的水分，达到消肿的效果。
4、按摩治疗：有一些女性在穿着一天高跟鞋后，脚通常都会觉得很胀很痛，严重的话还会肿起来，当出现这种情况后，可以对脚进行适当的按摩。在按摩之前最好先用温水泡一下脚，这样可以有效的消除脚部的疲劳，按摩可以达到消肿的效果。而且脚底也有很多穴位，按摩脚底对身体的其他器官，也有很大的好处。
5、泡脚：如果出现了脚肿的情况，首先最重要的就是先进行泡脚，泡脚的水温不要太烫，以免损伤脚部皮肤。最好每天坚持睡前半个小时进行泡脚，这样不仅可以促进睡眠，还可以缓解一天的疲劳。
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脚脖子肿了怎么快速消肿
并没有脚脖子肿了快速消肿这一方式，导致脚脖子肿了的原因有很多，如扭伤、低蛋白血症、下肢深静脉血栓等，需要针对病因选择合适治疗方式，如一般措施、药物治疗以及手术治疗等。1.扭伤：如果脚部踝关节扭伤，会出现局部肿胀、疼痛等症状。在扭伤24小时内，可以局部采取冷敷缓解症状，损伤24~48小时后，将冷敷更换成热敷，促进局部组织液吸收，减轻肿胀。如果症状较重，可以遵医嘱局部贴双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏，有利于恢复。2.低蛋白血症：低蛋白血症是指血清总蛋白低于60g/L，病因与蛋白吸收、合成、分布异常等因素有关。患者典型症状为浮肿，可引起患者脚脖子肿胀。患者可以遵医嘱口服重组人生长激素，能够促进体内蛋白质合成，改善蛋白质代谢状况。日常生活中需要加强营养摄入，多吃新鲜蔬果和富含高蛋白的食物。3.下肢深静脉血栓：下肢深静脉血栓是指血液在下肢深静脉系统中凝固，患者会出现局部肿胀的症状。对于下肢深静脉血栓引起脚脖子肿的患者，可以遵医嘱服用链激酶、尿激酶等药物进行溶栓治疗。必要时可以采取手术治疗，如深静脉导管溶栓术等。导致脚脖子肿的原因有很多，建议患者明确病因，遵医嘱选择合适方式治疗。
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脚崴了脚踝肿了怎么消肿
脚崴了出现肿胀和疼痛，要尽早对患肢进行冰敷，使破裂的毛细血管收缩，减少脚踝的肿胀和疼痛。另外，可以口服一些促进静脉回流，促进消肿的西药，如迈之灵、消脱止等药物，也可以口服芪苈强心胶囊、活血止痛胶囊等中成药，一般吃两周就可以。在一个月之内需要好好休息，停止各种运动，避免过度行走、负重。同时要及时地抬高患肢，促进血液循环，避免脚踝进一步的肿胀。晚上睡觉时，将患肢抬高30°左右，可以尽快地消肿。如果脚踝肿胀不重，可以单纯地使用弹力绷带进行加压包扎、固定。如果脚踝肿胀疼痛特别明显，就需要拍片子，如果有骨折或韧带撕裂，需要打石膏或用踝关节支具进行制动，韧带或骨折就可以得到很好的愈合，避免残留后遗症。
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脚崴了侧面脚筋疼是怎么回事
脚崴了侧面脚筋疼，往往发生了脚踝前外侧距腓前韧带的损伤。脚踝前外侧距腓前韧带一旦损伤了，断端就会有渗出皮下淤血、肿胀，刺激局部的末梢神经，就会出现侧面脚尖的疼痛不适，在扭脚的时候，一般脚踝是向内侧扭转，外踝侧的距腓前韧带，受到瞬间的有牵拉的暴力，更容易发生损伤，这种损伤可能是部分撕裂，甚至是完全的撕裂。如果这种肿胀还有疼痛比较轻，可以单纯的给与冰敷限制活动，用弹力绷带八字固定，然后休养3周。如果要脚踝的外侧出现鹌鹑蛋大小的肿胀，疼痛也比较明显，需要拍摄踝关节X线片，明确有没有骨折、骨裂的可能，完全断裂时需进行石膏固定或治愈的制动。
脚崴了不肿但走路就疼
这种情况实际上是经常发生的，脚崴了之后，如果崴的不重，没有发生骨折，而韧带的损伤也不重，在外表是看不出来的，或者只是有点轻微的肿，病人自己察觉不到，即使让医生看也察觉不到，这种情况并不少见。一般脚崴了不肿是指里面，少量韧带纤维不完全的拉伤，这种损伤也是一种损伤。还有是脚关节软骨有挫伤，这种挫伤肯定也不重，如果重必定会造成脚局部受伤部位的出血或者水肿，肯定也会肿的。但是，这种崴了不肿的情况，实际给病人造成的痛苦也是不轻的，甚至有的时候能持续，不是说几天，可能几周甚至几个月，一走路，走到合适的姿势，或者受伤姿势的时候，那个地方就会产生疼痛，这种疼痛还是因为局部没有完全长好，因为韧带的纤维修复比肌肉修复要慢得多，甚至比骨折修复也要慢得多。骨折一般来说松弛骨1个月就可能长好，或者3个月的时候，半年就长结实了，但是韧带的断裂，往往时间可能会更长，如果是受了伤之后不加注意，这个伤有可能甚至持续终生。所以脚崴了不肿，也不能够完全轻视，一定要特别小心在意，尽量不重复疼痛的动作，让软骨或者韧带损伤得到充分的愈合，这个时候再放开来走路。
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脚崴了不肿但走路就疼怎么办
首先得具体分析，脚崴了不肿，但是走路时疼的情况。有可能是以前崴脚时没处理好，韧带可能损伤，损伤后没有好好固定，韧带没有修复好，故韧带的张力不够，导致走路走多了关节、踝关节不稳定。此时可能导致关节周围滑膜炎、关节肿胀、关节疼痛，再严重可导致软骨开始退变，最终导致骨关节病，关节软骨可能坏死、退变脱落，导致骨性关节病。故此情况具体问题具体分析，若保守治疗效果不佳，就要到医院就诊，拍个片子或做核磁看是什么问题，再采取针对性的治疗方式就能够解决此问题。
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脚崴了用什么药最好
脚崴后有很多药物可以治疗，比如伤湿止痛膏和消痛贴膏，治疗效果实际上是有限的。任何组织损伤后恢复是有内在规律，外在作用实际上要通过内在规律发挥作用。脚崴一般并不是指骨折，是指韧带的部分损伤，也应该不是完全的损伤，完全的损伤也是应该做较积极的治疗如严格的石膏固定甚至手术。韧带纤维的部分损伤最好进行制动即拿石膏或支具或弹力绷带大致或严格固定，使纤维能够愈合。愈合有内在规律、内在愈合时间，外力实际的作用包括药物是非常有限的，达到严格制动，脚崴会自愈。
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脚腕疼怎么回事
脚腕疼是有很多原因。首先是有无外伤，脚腕疼多数因为脚扭伤或曾经扭伤过。没有外伤，不知道为何疼也分很多原因。比如年轻时受过伤或局部平常用力较多发生骨性关节炎。比如内蒙古的大骨节病，因为水土原因或其他的寒冷或特殊原因造成关节软骨较早出现退变、不光滑就是较顽固、难治疗的骨关节炎。关节囊或局部肌腱得腱鞘囊肿、腱鞘炎也可造成疼痛。还有周转骨坏死导致脚腕疼，坏死原因并不清楚。脚腕疼原因很多，要到医院找医生看清楚，不要耽误病情。
扭到脚是冰敷还是热敷
一般扭伤脚后，首先需选择冰敷，通过冰敷可减缓血流速度降低，伤口处的温度可以促进与伤口的恢复，达到消肿作用。在受伤后的48个小时可利用热敷，能有效促进血液循环，让伤口更快恢复。
脚踝轻微扭伤怎么处理
一、首先要明确是否为轻微扭伤，如果脚踝扭伤后仅有局部的疼痛，肿胀不明显，可以行走负重，说明扭伤为轻度，可通过休息而缓解。二、扭伤以后24小时内，受伤部位的小血管破裂流血致软组织肿胀，这时需要冷敷、使血管收缩凝血，防止出血增多、肿胀加重；受伤24小时后，由于破裂小血管流血停止，此时可用热敷，促使受伤部位的淤血消散。三、扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的喷雾剂、膏药等，如使用可能导致破裂小血管出血更多而使局部肿胀更为明显；受伤24小时后可予以内服痛血康、外用云南白药气雾剂等活血通络药物，肿痛症状缓解后可停止使用药物治疗。四、扭伤后应限制脚踝的活动，予以弹力绷带、护踝或支具固定，防止受伤部位因反复活动而加重损伤；待病情趋于稳定后，肿胀疼痛缓解后，可逐步增加足踝部的活动，促进关节功能恢复。
踝关节痛引起的原因
踝关节疼痛是什么原因引起的？踝关节的疼痛原因很多，通常最常见的疼痛是因为崴了扭了没有及时好好的治疗，引起了功能上的受限，所以一旦受力或者是活动时候就会疼痛。还有其他很多原因都可能引起踝关节的疼痛。踝关节跟其它关节都不一样，他的要求很高，因为踝关节它是在承受到身体的重量，而且是时刻在活动，而且是活动的要求还是很高的，非常灵活才行，哪一个关节哪一个小骨头哪一个小韧带受伤了没有及时治疗都有可能导致踝关节的疼痛，更甚至是时间长了，整个踝关节出现一个创伤性关节炎，治疗起来就很麻烦了。疼痛的原因很多，比方说是糖尿病，比方说是痛风，比方说一些个其他的血管性的疾病都有可能引起踝关节的疼痛，所以踝关节疼痛怎么引起的，原因非常多。首先找出它的真正的导致疼痛的原因是外伤还是疾病还是其他病症病发引起的。先把原因找出来以后才能解决疼痛的缓解，要不然的话踝关节不好好治疗，长期疼痛会引起膝甚至是腰是有人甚至是影响颈部的一些病变，因为受力不均匀的走路不是正常的，总是一拐一拐走的时候会影响到其他的关节，所以踝关节的疼痛应该是早期找原因早期治疗。
脚扭伤肿了如何消肿
脚扭伤肿了怎么消肿？说到脚扭伤或者是脚踝扭伤肿了，是因为当时扭伤的时候，会拉上了一些韧带伴行的一些个小的血管，毛细或者微细血管断裂，出了血了就肿起来了怎么办？已经肿了急性期的时候是冰敷的，你要是超过急性期了还是一直肿，那就想办法让它消肿。消肿的方法一是让它除湿，消肿，有一些中药，还有一些72小时或者48小时以上的你可以是热敷，还有一个消肿的办法是脚离心脏比较远，咱们休息的时候抬高，还有一个就是适当的做一些个康复或者是合理的运动，这个运动不是跑步对踝或者脚部的运动，合理的锻炼很重要，怎么锻炼就因为你损伤的部位不一样。方向不一样，运动或者锻炼的方法都是不一样的，所以在医生的指导下进行合理的锻炼，合理的用药，外用口服加上康复就会消肿的不错。
踝关节扭伤后遗症有哪些
踝关节本身就是人体非常重要的关节，但是稍微一个不谨慎就可能会出现扭伤，一旦就扭伤之后就会有很多的后遗症，容易会造成习惯性的扭伤，造成创伤性的关节炎，又或者是伴有明显的异常现象，甚至还会因为天气的变化出现明显的脚步疼痛。
脚环疼是怎么回事
引发脚踝疼痛其实有很多原因，除了遭遇外伤之外，可能和扭伤后未恢复好有一定的关系，除此之外可能是软骨骨折，当然除了这些原因之外和类风湿性关节炎，骨性关节炎，痛风性关节炎都有一定联系，因此这些疾病所导致的疼痛现象，也需要正确应对与治疗。
脚骨拐疼用什么药最好
生活中如果行走的姿势不正确，也有可能会导致脚骨拐疼现象，此时我们就应该结合实际情况服用药物，首先应该选择具有活血化瘀效果的药物，如果是因为痛风所引起，就应该选择镇痛的药物，除此之外我们也需要了解引发的原因以及改善的方法。
脚扭伤了怎么恢复最快
脚扭伤时可以外敷消肿散等跌打损伤药物进行治疗，同时可以内服蔓荆子、当归、五加皮一类中草药组成的方剂，可以起到行气止痛的作用。而在扭伤后也可以局部冷热敷，之后可采用超音波疗法来治。另外，还可适当按摩。
