孕妇可以吃榴莲吗

孕妇是可以吃榴莲的，榴莲是一种热带水果，具有一种特殊的臭味，但是它的营养价值非常高。榴莲里面的蛋白质、维生素、脂类可以给孕妇提供多方面的营养，也有利于胎儿的成长发育。孕妇们在食用的时候只要控制好量，不要一次吃的太多就可以了。

我们都知道榴莲的肉是可以直接吃的，其实它的果壳也可以用来炖汤喝，也是比较有营养的，可谓浑身都是宝贝。但是有很多女性在怀孕期间，会想要吃榴莲，因此，很多人想知道，孕妇可以吃榴莲吗？
　　因为榴莲的营养价值非常高，所以孕妇吃榴莲是有一定的好处的。榴莲里面含有非常丰富的蛋白蛋和脂类，可以有效的滋补孕妇的身体。由于榴莲的气味比较奇特，所以很多人都觉得不能接受。其实这种味道具有促进孕妇食欲的功效，可以有效的缓解孕妇在怀孕期间不想吃饭的情况。
　　榴莲还有膳食纤维，可以促进孕妇肠胃蠕动变快，这样也可以促进食欲，让胎儿得到更多的营养。另外，榴莲还含有丰富的维生素，特别是里面的维生素A，它是促进人体生长的必须元素。所以吃榴莲还可以促进胎儿的成长。所以说孕妇是可以吃榴莲的，可以给孕妇补充多种营养物质。
　　虽然孕妇可以吃榴莲，但是一定要控制好食用量。由于榴莲的糖分比较多，如果吃的过多就会导致孕妇的血糖升高，这样就容易给肚子里面胎儿的成长造成影响。而且榴莲里面有纤维素，这种成分会在孕妇的肠胃里面出现膨胀，如果吃的太多就会导致孕妇排便不通畅，给孕妇带来伤害。而且榴莲吃多了还容易上火，会导致孕妇出现睡眠不好，情绪暴躁，还容易导致孕妇出现胎热，这样对于胎儿是非常不利的。所以孕妇在吃榴莲的时候一定控制，不要由于太甜美就管不住自己的嘴巴。