博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生

刮痧后注意事项

发布时间:2019-06-1960493次浏览

刮痧是比较常见的一种中医理疗方式,可以帮助身体排毒,不过刮痧之后有许多事项需要注意。刮痧后要避免着凉,24小时之后才可以洗澡,再就是要喝一杯白开水,保证清淡饮食,另外就是不要在原处补刮。

现在的人生活和工作压力都比较大,再加上不良的饮食习惯和生活习惯,身体当中累积了不少毒素。为了能够帮助身体排毒,不少人都选择了去做刮痧,这是比较常用的一种中医理疗方式,帮助身体排毒的同时,也有助于疾病的恢复,那么刮痧后注意事项有哪些?
  1、避免着凉
  刮痧之后应该要避免着凉,尤其是需要避风,因为刮完了砂的皮肤毛孔已经张开,这个时候如果受风受寒的话,寒气就会侵入到体内,不仅影响到刮痧的效果,而且也会使身体当中积累更多的湿气,还会患上风寒感冒
  2、24小时后才可洗澡
  刚刚刮完了痧是不能碰水的,更不能洗澡,至少要在24小时之后才可以考虑,这样做的目的也是为了避免风险的发生。因为皮肤刚刚刮完痧,毛孔全部处于张开的状态,这个时候洗澡的话,寒凉之气很容易进入体内,从而引起身体不适。
  3、喝一杯白开水
  刮痧之后还应该喝一杯白开水,刮痧能够使得身体汁孔汗泄,邪气外排,但同时也会消耗身体的能量和汗水,所以在刮完痧之后,应该要饮用一杯白开水。这样可以有效的补充身体所消耗的水分,也能够促进新陈代谢,让体内的废物和毒素,更快的排出来。
  4、保证清淡饮食
  做完了刮痧之后,日常的饮食搭配也得多加注意,这期间一定要确保饮食的清淡,不要吃肥甘肉厚的食物,更不要吃生冷和有刺激性的食物,否则会影响到身体的健康。可以吃一些营养而且容易消化的食物,再就是要针对性的对脏腑营养进行调理。
  5、不要在原处补刮
  有一些朋友觉得刮痧排毒的效果不错,所以刮完了之后还想继续再刮,这不是不可以,只不过不能够在原处补刮。如果前一次刮痧的部位,痧斑还没有消退,是不能在原处再次刮痧的,否则会对皮肤造成伤害。

相关推荐

02:41
女生背部刮痧的好处
背部刮痧就能够疏通背部的足太阳膀胱经的经络,就能够驱除女生身体的寒气,使得女生更加健康。男性是以气为主的,女性是以血为主的,男性是偏阳气偏盛,因为以气为主。另外,女性是以血为主,血为阴,气为阳。血为阴,所以女性的体质一般都是偏寒,容易出现手脚发凉、痛经、小肚子发凉。另外,抵抗力下降,不耐风寒,在寒冷的季节或者是在空气温度比较低的环境里面容易感冒,出现咳嗽,流清鼻涕等等。足太阳膀胱经是人体阳气最旺盛的一条经络,也主管着人体的一身阳气的盛衰。如果足太阳膀胱经经络不通,就会影响到人体的阳气的运行,体质就更加偏寒,足太阳膀胱经的循行部位就在人体的背部,对背部进行按摩或者是进行刮痧。
后背刮痧有哪些好处和坏处
刮痧的目的是驱除侵入到体内的邪气,包括风寒之邪,亦包括火热之邪,另外,刮痧可以起到活血化瘀的作用。背部刮痧是临床上常用的部位,首先背部有两条非常重要的经络通过的地方,一是足太阳膀胱经,另一条是督脉。当人体背部,即足太阳膀胱经和督脉,阳气不足时,风寒之邪侵入人体,此时刮痧治疗,可将风寒之邪,驱之体外,效果是最好的。若体内有火邪,若在背部刮痧时间比较久,或者是频率比较高的时候,可能会引起火热之邪难以驱除体外的情况,因此,要根据病人的具体情况,背部刮痧采取不同的时间、频率。
语音时长 02:46

2021-09-29

72471次收听

01:58
刮痧有什么好处
刮痧用刮痧油温度比较高,用刮痧板来回刮擦皮肤,目的是使不通的经络,通过皮肤的温度及刮擦的动作,使不通的经络再次通畅。经常用于风寒侵袭人体导致经络不畅和经络闭阻而引起的疼痛、发凉。操作比较简单,不需要特殊的设备,学起来比较方便,甚至在家庭内部就可以进行操作。另外,对于一些风寒引起的疾病效果也比较快,治疗比较简单。还有一个好处是刮痧的费用比较低。所以刮痧的好处,一个是操作简单,很容易掌握。另外,对于一些疾病见效快,如果操作适当不会出现明显的副作用。
02:16
晚上几点后不能刮痧
刮痧的时间一般不受限制,但是最佳的刮痧时间是在白天,尤其是白天9点以后。因为此时是人体气血比较旺盛的时候,通过刮痧可以调动人体的气血,达到修复,达到气血的平衡,此时刮痧便于机体的调整和恢复。一般在晚上11点以后不建议刮痧,因为此时阳气沉浮于体内,需要保证睡眠,所以刮痧要把阳气从体内调动出来比较困难。另外阳气调动出来以后,也会干扰晚上睡眠,所以晚上不建议刮痧,除非睡觉特别晚。另外晚上10点以后,肚子大多是饥饿状态,刮痧并不利于气血的运行,可能对治病效果会差。
后背痒刮痧有用吗
后背痒不是因为疾病引起的,那刮痧就是有用的,如果是疾病引起的,那刮痧就无用。因为这种瘙痒可能是真菌感染,刮痧会导致感染扩散,也不利于病情康复,还会刺激到神经系统。
脖子揪痧的好处
脖子揪痧它的好处会比较多,第1种就是能够疏通经络,对于经络有很好的疏通作用。另外也能改善失眠的情况,还有就是能够促进身体中的精神代谢,促进废弃物的排泄,最后一点就是能够治疗术出现的炎症,还有出现的感冒头痛,头晕的症状。
脖子揪痧的方法
脖子揪痧就是使用手指揪扯脖子部位的皮肤,属于中医刮痧疗法的一种简单变形。具体操作方法是先让患者采取俯卧位一类适宜的体位姿势,之后可以用食指和中指弯曲成钩状揪脖子,并反复性的夹揪,以造成局部淤血和稍有疼痛感为宜。
多大的孩子可以刮痧
刮痧是现代人普遍流行的一种养生方式,因为刮痧有祛湿等很多疗效,一般建议十八岁左右再进行刮痧,但是也不是一定的,有的年龄稍微小一点的看个人的身体情况也是可以适量的刮痧的。
刮痧的好处
刮痧的好处有很多,第一种是活血化瘀,对于运动过度所产生的淤血等,都有着不错的治疗效果。第二个好处是清热消肿,清除人体内的热邪,缓解病人发肿的情况。刮痧的最后一个好处是可以排出身体内部的毒素,让身体保持健康的状态。
刮痧拔火罐有哪些好处
刮痧拔火罐可以起到疏通经络、调节阴阳、改善气血、祛风散寒,清热消肿、祛痰解痉、软坚散结等作用。刮痧拔火罐的好处在于它们通过对局部的刺激之后可以起到疏通经络的作用。通过刮痧拔火罐的治疗手法,可以缓解很多疾病。
语音时长 01:51

2018-09-29

52978次收听

面部刮痧有哪些益处
刮痧的应用偏重于保健,也广泛应用在美容养颜、减肥这些领域。面部刮痧有改善美白淡斑的作用,还可以加快面部血管的微循环,增加血液、淋巴液及体液的流量,使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气,加速细胞的新陈代谢,从而达到保健养颜的目的。
语音时长 00:51

2018-04-26

60265次收听

可以通过刮痧达到减肥的效果吗
刮痧作为一个辅助的治疗手段,存在单纯的减肥的作用。因为刮痧可以一定程度上刺激皮下脂肪层,有一定的燃脂作用。另外配合刮痧油,可以使局部,尤其腰腹部脂肪加速代谢,从而起到燃脂减肥的目的,但是需要同其它减肥方法综合使用,才能达到更好的效果。
语音时长 00:55

2018-04-26

63429次收听

有哪些事项需要在刮痧后注意的
刮痧后因为皮肤会出痧,甚至范围面积较大,皮肤和局部的肌肉也会存在酸痛感,所以要保护刮痧后皮肤不要破损和感染;其次刮痧后当天刮痧部位最好不要沾水,第二天再洗澡。特别强调,体质虚弱,有出血倾向的患者不要采用刮痧治疗。
语音时长 00:51

2018-04-26

59735次收听

02:02
刮痧的作用有哪些
疏通经络,改善人体气血循环状态,去除瘀滞。刮痧是借助于刮痧板和刮痧油,对人体的一些特定部位进行推刮、治疗的一种方法。局部刺激可以对人体的气血运行产生促进作用。刮痧最主要的作用是疏通经络,改善人体气血循环状态,去除瘀滞。既可以用于一些时热疾病,也可以对一些体内虚弱病损产生调整的作用。
01:39
什么是牛角刮痧板?
牛角刮痧板是刮痧工具的一种,材质一般是水牛角,具有凉血、散寒、软坚的作用,除了常规的一些病症,像皮肤的臃、疽、疮,都可以使用。牛角物美价廉,操作性强,形状的可塑性强,方便持有、使用和操作。所以牛角类的刮痧工具使用非常的广泛,非常常用。