花粉的功效与作用
发布时间：2019-06-1981274次浏览
花粉可以帮助提高人体免疫力，同时具有美容养颜以及延缓衰老的作用，对于心脑血管也有保护效果，并能有效软化血管，另外，适当食用花粉也可以发挥出安神助眠的功效，且能减肥瘦身，调节肠胃功能。
花粉属于一种营养非常全面的食疗佳品，不仅可以作为食物食用，往往也可以入药。不过提到花粉，可能很多人都会觉得没什么用，只能用来传粉，所以也就根本不了解花粉所具有的药用价值，那么关于花粉的功效与作用主要有哪些呢？
1、提高免疫力
食用花粉可以有效增强人体的综合免疫功能，尤其是其中含有丰富的花粉多糖，可以有效激活巨噬细胞，以及其它免疫细胞的活性，从而可以让人体抗病能力大大增加，还能帮助消除疲乏感，所以花粉常常可以用作保健食品吃。
2、美容养颜
花粉具有美容养颜，以及延缓衰老的作用，尤其是蜂花粉，其中含有丰富的维生素E、超氧化歧化酶以及硒元素等多种有效成分。
如果在平时经常吃，就可以促进肌肤，恢复原有的弹性和光嫩度，同时其中含有的肌醇，还可以改善发质，帮助预防脱发，让头发保持乌黑亮丽。
3、保护心脑血管
花粉也可以帮助保护心脑血管，尤其是其中含有的黄酮类化合物，可以有效清除血管壁上沉积的脂肪以及胆固醇，起到软化血管的作用。同时也可以降低血脂含量，帮助改善高血脂以及动脉硬化患者的病情。
4、安神助眠
花粉对于神经系统功能，有一定的调节作用，可以起到一定的安神助眠功效。如果在平时出现有失眠多梦，以及心烦不安一类症状，就可以服用花粉帮助改善。
5、减肥瘦身
花粉当中含有的卵磷脂等有效成分，可以促进减肥瘦身，能够帮助燃烧体内多余的脂肪，减少热量的堆积。因此对于有减肥瘦身需求的人群来说，就可以多吃花粉，可以增加饱腹感。
6、调节肠胃功能
花粉可以调节肠胃功能，具有杀菌抑菌作用，可以防治结肠炎以及便秘一类疾病。
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三伏天能泡脚吗
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大便不成形是湿气重吗
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手汗症怎么治疗
手汗症可通过吃拮抗交感神经的药物，中医可选用滋阴清热的药物来调理，还可通过外科手术进行治疗。内科进行治疗时可以吃拮抗交感神经的药物，但是长时间吃容易引起口干舌燥等副作用；中医治疗手汗时可选用滋阴清热的药物来调理。外科切除腋下交感神经的方法也可以治疗手汗症，外科经验比较丰富的胸外科科室治疗效果可能比内科的方法和中医的方法还好。在腋下找个切口，切除掌管汗液分泌的交感神经的方法。具体情况下，可选择用药物或保守的方法进行具体治疗。手汗症是指全身出汗不明显，唯独手汗比较多。与个人体质或精神状态以及交感神经功能紊乱有关。
体内湿气重的表现是什么
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女人亏气亏血吃什么补的快
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湿气的穴位保健
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鸡内金的功效和作用
鸡内金有治疗小孩疳积，结石、腹泻、小儿遗尿的作用，鸡内金归脾胃小肠和膀胱经，主要的功效是健胃消食。一、对于小孩有疳积或者有积滞、积食情况，吃了东西以后不消化，虽然吃的比较多，但是比较消瘦，导致胃肠胀气，可以用鸡内金。二、鸡内金同时有消结石的作用。如果小朋友有肾结石、泌尿系结石，这样情况也可以选用。三、如果有急慢性胃炎肠炎导致呕吐、腹泻的症状，服用鸡内金效果也很好。四、遗精遗尿，特别是小儿遗尿，还有由于肾气不固导致遗精等。
小茴香的作用
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金线莲功效
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红花油的作用
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血瘀体质怎么调理？
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