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怎么提高精子质量

发布时间:2019-06-2162059次浏览

男性的精子质量不达标的时候,会使女性在受孕过程中出现问题,因此需要男性尽早提高精子质量。男性可以通过改善自己平时的饮食习惯,替身自己的体质。平时多做体育锻炼,将不良的习惯统统改掉。多泡温水澡,对精子的产生都有很大帮助。

众所周知,男性精子质量的优劣是孕育最基本的条件,如果男性的精子质量不达标,不管是数量少还是活力差,都会对孕育造成很大的困难。男性想要提高自己的精子质量,需要做一些功夫,并且还需要长久坚持下来才行,才会使精子变的强壮。所以来看看,怎么提高精子质量?
  1、改善营养状况,提高身体素质,只有良好的营养状况,机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子来。如果营养不良,产生的精子就可能数量少、活力差、畸形率高。如果营养很差,还可能导致不育症。获得良好营养的关键在于不挑食、不偏食、精细兼吃、荤素搭配。有强壮的身体,则精子中也可携带健康强壮的遗传基因,否则可能将体弱易病的基因传给下一代。
  2、加强体育锻炼,增强体质。晨起可爬山、打羽毛球,晚饭后可散步,以改善睾丸血液循环。
  3、不嗜烟酒,吸烟是优生的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感,特别是睾丸中的生殖细胞更易受其毒害。
  4、注意纠正日常生活中的不良习惯,如经常在热水中泡澡,会引起睾丸生精功能障碍。穿紧身裤、长途骑车等都会妨碍精子的生成,降低精子的活动力,其结果必然引起不育。不熬夜,有些人经常熬夜,上网、打牌、工作,搞得精疲力竭,精子活力大大降低。
  正常情况下,如果定期排精的男性,精液应当是乳白色的;如果比较长的时间没有排精,精液的颜色会呈淡黄色;如果精液的颜色发红,可能精液内有血;如果精液的颜色很黄,很稠,则可能是有脓细胞了。面对这种问题的时候,男性要格外注意。

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精子形态异常是什么意思
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畸形精子症是什么
精子产生由于是分裂,同时有内环境的影响,精子有正常活泼的精子,健康的前向运动精子,同时也有畸形精子。正常情况下,畸形精子如果不大于96%,也是说正常精子大于4%,那么这种情况是可以怀孕的;当畸形精子大于96%,正常均值小于4%的情况下,这是畸形精子症。对于畸形精子症就必须采取治疗措施。如不采取治疗措施,正常的精子没有拮抗的,相当于相互竞争的能力,那么它前向运动的精子很难和卵子结合,很难让女方受孕。
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精子畸形指人体产生的精子,正常精子的比例小于4%,这种情况叫做畸形精子症。也就是说正常的精子占少数,大部分是畸形精子,双头、无尾或者是有头无尾这一类的,那么这些畸形精子是没有和卵子结合的能力的,所以畸形精子症如果出现了,那么就必须进行治疗。畸形精子症产生主要是精子的产生和生长环境受到的影响,那么就要对因治疗,比如睾丸受到高温,那就尽量避免睾丸受到高温。睾丸受到辐射,就尽量避免睾丸产生辐射。那么附属性腺有炎症,就要祛除炎症。氧化抗氧化系统不平衡,就要纠正这种氧化抗氧化不平衡的状态。所以畸形精子怎么治,还得让医生根据不同情况进行治疗,不能一概而论。
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精子畸形怎么治
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精液有颗粒严重吗
很多男性可能偶然发现自己射出的精子会有颗粒状,而精子应该是呈现液态的,发生,颗粒状一定是身体出现了某些问题。如果偶尔出现这种现象可能是由于精液凝固而导致,这属于正常现象,如果经常出现精液呈颗粒状,可能是身体出现疾病,这种症状就比较严重了。而造成精液有颗粒可能是患病或其原因。
精液长期发黄原因
精液长期发黄的原因分生理性的和病理性的,生理性的可能是因男性过长时间没有性生活,或者是吃了过多刺激性的食物。而病理性的主要是患上了前列腺炎、精囊炎等生殖系统感染疾病,或者是精子畸形症以及精子凝集症。
精子畸形增加的原因
精子畸形是精子不健康的一种病症。当精子畸形增加的时候,就更加要引起重视了,而且导致精子畸形增加的原因也是比较多的。当男性朋友由于自己工作的关系,长期处于高温的环境下,当男性朋友有抽烟、酗酒的坏习惯,或者患有泌尿系统疾病的时候,就容易导致精子畸形增加。
精子畸形怎么治
一般情况下,由于引起精子畸形的原因较多,因此治疗精子畸形需要对症下药。可以通过生活调理、药物治疗、手术方式进行治疗。
形态正常精子率是什么
目前多数人认为,在判断男性生育能力方面主要有两大类的相关指标。主要指标:精子数量少于600万,半小时精子的活率低于50%;6小时精子的活率小于20%。辅助指标:精子数在600~1500万/ml;半小时精子活率50%~70%;8小时精子活率小于20%。