得了热感冒怎么办

得了热感冒以后，可以从下面五个方法中进行治疗。第一个办法是多喝热水，水能加速尿液排泄，把体内的毒素排出去。第二个方法是多休息，不熬夜早睡早起。第三个方法是多吃水果，水果含维生素高，缓解感冒症状。第四个方法是适当锻炼身体，增强体质，也会让感冒早日好起来。第五个是对症吃药，通过药物进行治疗。

患上热感冒患者常有头昏脑涨、咳痰、鼻塞等症状，不但可影响患者的生活和工作，若拖延治疗还可能在日常生活的接触中将风热感冒传染给自己家人，因此患病后必须及时治疗，那么，得了热感冒怎么办呢？让我们针对此问题详细了解一下吧。

1、多喝热水

感冒会让人感觉不舒服，鼻塞、喉咙痛、低热等，多喝热水可以加速体内的尿液排泄，也有利于体内毒素的排除，还可以缓解喉咙疼痛、低热等症状。你可以通过观察尿液来检查你是否学要继续喝水，如果尿液比较清澈，发白，那就可以少喝一点，如果还是偏黄，那你还需要继续喝水。

2、多休息

出现热伤风，除了冷热空气交替作用于人体之外，人体免疫力下降也是导致感冒的重要原因。而熬夜就会使人的免疫力下降，你有没有发现，熬夜后更加容易出现感冒？所以，出现热伤风后要注意多休息，不要再熬夜、加班，这样可以加速病情好转。而且，即使你坚持上班、加班，效率也不会很高，感冒后你的反应能力和工作效率会下降。

3、多吃水果

生病了之后食欲会下降，但是如果不吃东西病情会继续加重，这样就会形成一个恶性循环，所以，如果你实在吃不下主食，可以多吃一些水果，比如草莓、木瓜、芒果、葡萄、苹果、西瓜、柠檬、梨等。大部分水果中都含有丰富的维生素，可以缓解喉咙肿痛、提高人体的免疫力。

4、适当锻炼身体

感冒的时候，人体比较虚脱，总喜欢躺着，不爱动弹，但是适当的运动不仅可以加速人体代谢，还可以提高人体的免疫力，促进病情好转，所以在症状不适很严重的时候，可以适当的进行一些锻炼，对你百利而无一害。

5、对症吃药

很多人认为感冒时候小病，久病成医可以自己配药吃。但是治疗疾病要对症下药，不仅仅是嗓子疼吃治疗咽喉疼的药，发烧吃治疗发烧药那么简单，还要针对病因去治疗。