孕妇贫血如何食补
发布时间：2019-07-0357960次浏览
孕妇出现贫血以后，可以通过以下三种食物进行补充，第一个食物就是黑豆鲫鱼汤，它里面含有黑豆、红枣和陈皮等食材，能起到补血明目的功效；第二是阿胶芝麻核桃羹，能帮助孕妇补血；第三种食物是银耳竹笙汤，它里面含的营养多，具有补气养血的作用。
在怀孕期间，女性朋友一定要重视自己的身体健康，如果自己身体出现问题，会影响到胎儿的发育，现在孕期贫血是一种比较普遍的现象，对孕妇自身以及胎儿的影响，都特别严重，因此在这个时候，大家一定要做好食补的工作，那么就一起来了解一下，到底孕妇贫血如何食补？
1、黑豆鲫鱼汤
我们需要准备适量的黑豆，红枣和陈皮等食材，先把淋浴洗干净，加一些油在锅中煎到金黄色，再把黑豆放在锅中，炒，大豆一裂开，再用清水洗干净，放在一边备用，锅中加入适量的清水煮开。
再放入黑豆红枣生姜的食材，大火煮十分钟左右，再用小火煮一个半小时，然后再放入鱼煮三十分钟。黑豆和鲤鱼具有滋阴补血的功效，可以起到明目安神，利尿消肿的作用。
2、阿胶芝麻核桃羹
先把阿胶烊化，再把芝麻和核桃研成碎末，再加入适量的桂圆和冰糖等，一起放在锅中，蒸两个小时，孕妇孕期都是可以吃，阿胶对于、她们来说都是最好的佳品。
这个汤品可以帮助孕妇补血，并且也可以补充体内，丢失的一些营养，使她们的脸色，看起来更加红润。
3、银耳竹笙汤
可以准备适量的银耳，竹笙，枸杞，冰糖等食材，把银耳和竹笙放在水中浸泡，然后捞出来洗干净，切成小块，在爆竹声放在开水当中烫一下，剩余的材料洗干净放在电饭锅当中，加入纯净水，煮到沸腾就可以使用了。
银耳具有开胃的功效，又可以清肠滋阴，对孕妇来说是很好的补品，竹笙含有丰富的胶质、多种维生素，有益气和血的作用，而莲子的养心定神功效，也是特别好的。
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孕妇贫血吃什么补血最快
孕妇贫血，需要根据具体原因针对性治疗，通过药物治疗补血最快。缺铁性贫血可口服铁剂；巨幼细胞性贫血，需要补充叶酸和维生素B₁₂。单纯通过食物不能达到快速补血的目的。缺铁性贫血：补充铁剂以口服给药为主。血红蛋白在70g/L以上者，可以口服给药。常用的口服药物有多糖铁复合物、硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、10％枸橼酸铁铵等。对中重度缺铁性贫血、或因严重胃肠道反应不能口服铁剂者、依从性不确定或口服铁剂无效者可选择注射铁剂，如右旋糖醉铁或山梨醇铁、蔗糖铁等，一般静脉滴注。多数缺铁性贫血孕妇经补充铁剂后贫血很快改善，不需输血。巨幼细胞贫血：确诊为巨幼细胞性贫血孕妇，应口服叶酸15mg/d，或每日肌内注射叶酸10~30mg，直至症状消失、贫血纠正。肌内注射维生素B₁₂，每日1次，2周后改为每周2次，直至血红蛋白值恢复正常。孕妇贫血，除针对性补充药物外，还要加强营养，改变不良饮食习惯，多食新鲜蔬菜、水果、瓜豆类、肉类、动物肝及肾等食物。
孕妇贫血吃什么水果
贫血的孕妇可以多吃一些樱桃、菠萝、草莓等水果，这些水果中含有很多的铁元素，可以更好的改善贫血。虽然水果有很多的好处，但是不可以过多的吃，否则很容易导致孕妇患上糖尿病，或是影响到胎儿的发育。
孕妇贫血如何食补
孕妇贫血首先应该明确贫血原因，需要在医院检查血常规等确诊贫血类型。轻度的贫血可以通过食物加强营养来补充，严重贫血还是需要以药物补充或输血治疗为主，食补为辅，需要听从医嘱选择治疗方法。发生贫血的孕妇需要注意不能偏食，饮食多样化，在营养均衡才能保证营养素的全面摄入。新鲜的绿叶蔬菜，含有丰富的叶酸和维生素，缺乏叶酸和维生素的贫血孕妇要多吃新鲜的蔬菜水果。对于缺铁性贫血孕妇，食物可以补充铁剂，如含铁丰富的蛋类、肉类、黄花菜、菠菜、南瓜、黑木耳、黑豆、动物内脏等。妊娠中后期多吃高蛋白食物，如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等，这些食物对贫血的治疗有良好效果，可以促进贫血的恢复。同时孕期要避免喝浓茶、咖啡等，会抑制铁质的吸收。需要注意的是贫血后需要定期复查血常规，如果食补仍不能纠正贫血就需要使用药物治疗了，及时到医院血液科就诊，以免影响胎儿发育。
孕妇贫血对胎儿的影响
孕妇可以补充营养补铁剂来保证铁质供给，建议服用硫酸亚铁片补铁补血增加蛋白等营养摄入，有效提高血红蛋白活性和满足胎儿营养需求，改善贫血症状，铁之缘片无肠胃刺激作用吸收好，适合孕妇补充微量元素营养。平时多吃多吃补铁的食物，有瘦肉、蛋类、动物肝脏、豆类、海带、木耳、蘑菇等。孕妇贫血会影响到胎儿，造成胎儿的慢性缺氧，影响到胎儿的某些重要器官的生长发育，使之出生的婴儿智力较差，反应迟钝。根据情况，如果有贫血的话，有可能会影响到孩子的发育的，所以应该积极补血。但是孕妇贫血是比较常见的，在轻中度贫血时，母体耗尽自我满足胎儿，如不及时补充，就只能消耗身体的储存铁，发展到重度贫血，才会影响胎儿的发育，所以不要太紧张。
贫血怀孕了孩子能要吗
贫血怀孕看贫血程度决定孩子能否要。贫血孕妇如果是轻度贫血，对孩子没有太大影响可以要。注意查贫血原因，进行补充造血原料。若贫血太严重，可进行暂时输血尽快提高血红蛋白量。给孩子提供充足养分。贫血原因一般分缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血和恶性疾病引起贫血，查看具体原因。若是缺铁性贫血，可口服硫酸亚铁片和维生素C促进吸收。若是巨幼细胞性贫血，可吃叶酸片和甲钴铵治疗。若是恶性病引起贫血，需化疗治疗，孩子不能要。
孕期贫血怎么办
孕妇在孕期出现贫血，首先弄清是缺铁性贫血还是地中海贫血。科学补血，可以通过饮食及服用补铁药物改善，同时补充维生素C，促进铁剂吸收。孕期出现贫血，应膳食补血：多吃红肉、鱼类等，少喝茶和咖啡。缺铁性贫血，可以补充含血红素铁高的食物，如红色肉类、鱼类及禽类等，适量补充。胡萝卜：含有很高的维生素B、C，同时又含有特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤。面筋：民间食品。一般素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。补血必须先补铁，可以补铁、补营养满足胎儿营养需求，补铁使孕妇气色红润，防止出现妊娠斑。
怀孕初期贫血怎么办
怀孕初期贫血是很多孕妇都有的情况，如果不及时治疗，会影响到宝宝的供血量，从而影响它的发育。而且对孕妇来说，也是非常不利的。如果贫血不严重，可以通过食物的方式治疗，孕妇可以多吃蛋类、动物肝脏、猪血、豆制品来改善贫血。如果贫血严重，还要服用铁剂，来改善贫血。
孕妈贫血会影响宝宝吗
孕妈贫血十分常见，如果只是轻微的贫血，对宝宝是不会有很大影响的，但如果孕妇贫血比较严重，就要引起注意了，可能导致胎儿宫内缺氧，造成早产、胎死宫内，即使宝宝顺利分娩，也可能会有个子小、智力差等表现，还有一些宝宝在出生之后即出现先天性贫血，对宝宝影响极大。
孕妇血小板低怎么办
孕妇血小板低是不正常的，有可能出现异常出血。如果血小板只是轻微的降低，一般没有大问题，平时的饮食应多吃含铁丰富的食物，以及富含优质蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，定期复查血小板。如果血小板的数量很低，需要尽快到医院就诊，谨遵医嘱，进行适当的药物治疗，必要时可以输注血小板。
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孕妇不建议大量吃山楂。山楂是药食同源的中药，既是中药也可食用。它的功效是消食健脾且有行气化瘀和化浊降脂的作用，所以一些降血脂的药或者高脂血症的患者都会用到它。《中国药典》里对山楂是否属于妊娠禁忌药没有明确的规定，但一些本草书记载，孕妇要慎用山楂。传统中医认为山楂可消食化积却无补益的作用，所以一些脾胃虚弱或胃酸分泌过多的患者，平时不宜服用，孕妇也是这样。而且现代药理研究表明，山楂有一定兴奋子宫的作用，大量食用可能会引起流产。为了避免不良反应，有先兆流产或平时身体较虚弱的孕妇，不建议吃大量山楂。
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孕妇贫血如果是轻度的贫血，对胎儿的影响不大。如果是中度和重度的贫血，则一定会影响胎儿。因为母体的血色素会供给胎儿，母体的血红蛋白低会导致带氧气能力低，胎儿会出现缺血、缺氧的情况，从而影响胎儿的生长发育。
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什么是孕妇贫血
孕妇贫血是指怀孕以后的女性在妊娠期内的检查发现血色素减少，出现了贫血。部分孕妇是在生产以后，贫血情况消失，自行恢复。也有很多孕妇在妊娠生产以后，还是需要用药物，或者是人为的医疗手段来干预，才能得到纠正。
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