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抑郁症有什么样的表现症状

发布时间:2019-07-0386929次浏览

抑郁症患者的症状通常表现为身体不适、脑机能下降、情绪失常,患者总是会觉得身体很多地方都不舒服。在晚上的时候难以入睡,而且经常容易做梦,无法集中自己的注意力,且容易健忘

抑郁症是一种比较严重的心理疾病,在我国有很多人都因为抑郁症而选择自杀,很多人都知道,如果患有抑郁症,经常会很不开心,心态和情绪都会特别的沮丧。一些重度抑郁症患者,还可能因为无法承受住心理压力而选择自杀,所以抑郁症对人会有很大的伤害,那么抑郁症有什么样的表现症状呢?
  一、抑郁症有什么样的表现症状
  1.身体不适
  抑郁症患者经常会觉得精神上身体不适,感觉任何一个地方都不舒服,例如四肢无力、头晕头痛等等,一些比较严重的患者还可能会出现肠胃功能失调,甚至是心脏功能失调。例如恶心、食欲不振、乏味等等,有些患者还会觉得身体内的各个器官都出现了不适感。
  2.脑机能下降
  抑郁症患者还可能会出现脑机能下降和衰弱的情况,患者最常见的症状就是会出现顽固性的失眠,经常会难以入睡,就算睡着了也很容易醒,而且总是容易做梦。且大多数患者注意力都无法集中,也比较容易健忘,反应迟钝,无法正常的用脑。
  3.情绪失常
  抑郁症患者经常会情绪失常,患者本身就比较少言寡语,不愿意和他人交往,而且经常会觉得特别的沮丧。患者在日常生活中会觉得特别的平淡乏味,做任何事情都提不起兴趣,很多女性患者会因为一些小事悲伤哭泣,男性患者通常会表现的越来越内向,有时候会烦躁不安,容易发脾气。
  二、如何预防抑郁症
  1.保持乐观的心态
  不管在任何时候都应该保持乐观的心态,尽量多做让自己开心的事,如果有心事应该及时的发泄出来,不要想太多,需要平和自己的心态,不要太钻牛角尖。如果心里有很多事一直压抑着自己,可以找一个信赖可靠的人向他倾诉,如果身边没有朋友,也可以自己去做做运动发泄一下,总之不要将事情憋在心里。
  2.做自己喜欢的事
  平时应该多做自己喜欢的事,不要压抑自己的兴趣爱好,如果平时喜欢画画,可以多静下心来写写画画,如果平时比较喜欢运动,可以叫上三两个朋友去做做运动。总之只要是做自己喜欢的事,就能让自己开心起来,而且对自己的身心也有好处。

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重度抑郁症怎么办
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