失眠的中药方子

失眠患者可在医生指导下使用酸枣仁汤、甘麦大枣汤、归脾汤、天王补心丹、安神定志丸等中药方剂调理。失眠可能与情志失调、气血不足、阴虚火旺等因素有关，需辨证施治。

一、酸枣仁汤

酸枣仁汤由酸枣仁、茯苓、知母等组成，适用于肝血不足型失眠。此类患者常见入睡困难、多梦易醒，伴随头晕目眩、咽干口燥。方中酸枣仁养肝宁心，知母清热除烦，茯苓健脾安神。需注意脾虚便溏者慎用。

二、甘麦大枣汤

甘麦大枣汤含甘草、小麦、大枣三味药，主治心阴不足型失眠。典型表现为精神恍惚、悲忧欲哭、夜间惊醒。小麦养心除烦，甘草和中缓急，大枣补脾益气。更年期女性或长期焦虑者适用此方。

三、归脾汤

归脾汤含党参、白术、龙眼肉等，针对心脾两虚型失眠。患者多见睡眠浅、早醒，伴有心悸健忘、食欲不振。方中黄芪补气健脾，龙眼肉养血安神，木香理气醒脾。感冒发热期间不宜服用。

四、天王补心丹

天王补心丹含丹参、五味子、远志等，适用于心肾不交型失眠。症状包括彻夜难眠、五心烦热、腰膝酸软。方中地黄滋阴补肾，柏子仁养心安神，天冬清心降火。糖尿病患者服用需调整剂量。

五、安神定志丸

安神定志丸由茯苓、远志、石菖蒲等组成，主治痰热扰神型失眠。特征为胸闷心烦、噩梦纷纭、舌苔黄腻。方中朱砂镇惊安神，龙齿平肝潜阳，半夏化痰和胃。肝肾功能异常者须慎用朱砂成分。

使用中药调理失眠期间，建议保持规律作息，睡前2小时避免剧烈运动或进食。卧室环境宜黑暗安静，温度维持在20-24摄氏度。可配合涌泉穴按摩或聆听白噪音辅助入眠。若持续失眠超过1个月或伴随严重日间功能障碍，应及时复诊调整治疗方案。