脚趾甲长肉里怎么办

脚趾甲长肉里通常是指嵌甲，可通过修剪指甲、局部消毒、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。嵌甲可能与遗传、外伤、指甲修剪不当、鞋子过紧、真菌感染等因素有关。

1、修剪指甲

将指甲修剪成平直形状，避免圆弧形修剪或剪得过短。修剪后可用锉刀磨平边缘，减少对甲周组织的刺激。修剪工具需用酒精消毒，防止继发感染。

2、局部消毒

使用碘伏溶液或生理盐水浸泡患处10-15分钟，每日2-3次。浸泡后涂抹莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏预防感染。若已形成肉芽组织，可用硝酸银溶液局部点灼。

3、药物治疗

合并细菌感染时可遵医嘱使用头孢克洛分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等口服抗生素。真菌性甲沟炎需配合联苯苄唑乳膏或特比萘芬片抗真菌治疗。疼痛明显者可短期服用布洛芬缓释胶囊。

4、物理治疗

早期嵌甲可采用棉花填塞法，将消毒棉絮垫入指甲与甲襞之间分离两者。还可使用矫正贴片或记忆合金支架进行力学矫正，需持续佩戴4-8周。

5、手术治疗

反复发作或严重嵌甲需行甲缘部分切除术或甲母质破坏术。二氧化碳激光汽化术能精准去除病变组织，术后恢复较快。术后需定期换药并穿宽松鞋袜。

日常应选择透气宽松的鞋子，避免长时间站立或剧烈运动。保持足部干燥清洁，定期检查指甲生长情况。糖尿病患者需严格控制血糖，发现红肿热痛及时就医。儿童嵌甲家长应协助正确修剪指甲，避免自行撕扯甲缘。