艾灸注意事项
发布时间：2019-08-1370728次浏览
说起艾灸，大家可能不陌生了。用艾入药，在我国有很悠久的历史了，李时珍的《本草纲目》中就有记载艾叶的药用价值。艾灸虽然很好，但是在艾灸的时候也有很多注意事项，注意艾灸的时间，注意穴位的准备性，注意艾灸时的温度，另外艾灸后不要立马洗澡，注意保暖。
随着社会的发展，人们对健康的要求越来越高，越来越注重身体健康。艾灸是一种传统天然的物料疗法，操作简单，方便，成本较低，因此受到很多人的喜爱。不管是艾灸也好还是其他方式，都有一些注意事项，否则可能不仅不能治疗还会生病，今天我们就来详细讲讲艾灸的注意事项有哪些？
1、注意艾灸时间。一般来说艾灸可以选择在上午10点到下午4点之间进行，每次艾灸的时间不宜过长在20到40分钟即可，一般每天一次。另外，有失眠困扰的朋友，可以选择在晚上睡前进行艾灸。
2、艾灸后不要立即洗澡。很多人在做完艾灸后，由于出汗了身体有点黏糊糊的感觉，此时千万不要立马去洗澡，在这个时候身体毛孔已经打开，如果立马去洗澡可能会导致湿邪入体，反而会影响身体健康。因此，艾灸后不要立马洗澡，可以喝一杯热水缓解下，最好等三个小时候再洗澡。切记艾灸后喝冷水等行为。
3、注意穴位的准确性。选择适合艾灸的穴位，同时注意要找准穴位，以保证艾灸的效果。需要注意的是像大血管部位，心脏部位，以及眼部等不要自己随意艾灸，还有一些皮肤较薄，肌肉很少的部位也要尽量避开。
4、注意艾灸温度。艾灸的时候温度以稍烫为宜，略微高出皮肤温度一点点，但是又能接受的范围。如果温度过低可能起不到艾灸的效果，温度过高可能会引起烫伤。因此，需要注意艾灸时的温度，并不是越高越好。
综上所述，艾灸也是有很多注意事项的，因此我们在艾灸的时候需要注意，艾灸也需要循序渐渐，不要急于求成，贵在坚持。另外艾灸的时候要注意防火，切不可大意，引起火灾等。
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针灸能不能治好失眠
针灸能否治疗失眠，主要还是得看引起失眠的原因，针灸针对某些失眠会很有效，但对需要吃药解决的失眠治疗效果就不会太好。首先，这是一个道和术的问题，任何一个疾病都要去寻找病因，找到原因后施展一些手段，针灸和中药、推拿等等都是术的层面，属于手段，手段是用来解决问题的，只要把道搞清楚了，术是其次的，所以针灸和推拿、中药等这些方法都是一样的，都是可以治疗失眠的，而失眠又分很多种，不同的原因得用不同的方法。针灸可以解决一部分原因引起的失眠，而有一部分是没办法用针灸处理的，比如说严重的贫血引起晚上睡不着，这种情况下必须输血，或者用中药把血补上来睡眠才能好，而单纯的针灸是没办法处理的。如果是状态还可以，仅仅是阴虚火旺，或者是单纯的睡不着，单纯的植物神经功能紊乱这种精神性的问题，用针灸的话效果会比较好。所以不能一概而论针灸能不能治疗失眠，可以说针灸对某些失眠会很有效，而对那些需要吃中药或者西药解决的失眠，针灸是不能治疗的，或者治疗效果不好。
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针灸放血的好处和坏处
针灸放血有好处，临床上主要用于气滞血瘀的实症，也就是临床患者的身体比较壮实，筋骨强健，身体以疼痛症状为主要表现，包括头痛、关节疼痛、肌肉、骨骼的疼痛等。如果是出现气滞血瘀的疼痛的时候，多数都采取针灸、放血的治疗方法。通过放血以后去除体内的淤血，恢复体内血脉、经络的气血运行状态，能够达到阴阳平衡，能够达到扶正祛邪的目的，达到治疗疾病的目的。如果放血不当，出血过多就会造成气血的损伤，由身体的实症变成了虚症，如果是虚症，身体能变得更虚，因此放血也是有坏处的。另外放血的时候，也要注意严格的消毒，保护好刺破皮肤的伤口，以免引起来感染，同时也要预防菌血症等严重感染。
干活累的胳膊酸疼应该怎么缓解
干活干的胳膊酸痛，是由于过度劳动或过度活动造成的。过度运动和活动，会造成局部乳酸堆积，会造成局部酸胀的情况，还有可能会造成肌肉损伤。如果造成肌肉损伤，或者过度乳酸堆积，二十四小时之内，可以通过冷敷来处理，超过二十四小时，可以通过热敷来处理。如果通过冷敷和热敷，患者情况没有进一步缓解，可通过中医中药方式，如局部理疗、针灸等方式，促进局部血液循环，促进局部疼痛的缓解。此外，可以通过口服药物来止痛，如布洛芬，或其他一些止痛药物，可缓解疼痛。
针灸一般扎多久
针灸一般扎多长时间，一般来说针灸一次大概扎20~30分钟，这是气血在人体内运行一圈的时间。气血在人体当中运行，白天是25圈，晚上也是25圈，一天是50圈，一天是24个小时，平均下来一圈大概27分钟，到28分钟多一点，所以扎上针留针的时间，会控制在20~30分钟，也就是精气运行一圈的时间。扎针灸不是扎的越长越好，很多朋友会有这样的误区，我扎上一个小时会比半个小时好，其实不是这样的。超过半个小时以后，针灸的疗效一般不会随着时间的延长而增加，它会维持在一个相对稳定的层面上，所以扎针扎一次20~30分钟就足够了，每周扎上2~3次就可以起到治疗效果。
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针灸越扎越疼是好转吗
扎针越扎越疼，大多数情况下这是一种好的表现。比如因为疼痛来进行扎针的，一开始针灸导致的疼痛比本身的疼痛要轻，所以感觉不到，时间长了，本身的疼痛，比如腰疼、腿疼已经减轻，那么这时候针刺的疼痛才会慢慢显现出来。还有一种越扎越疼，指的是神经麻痹、神经炎所导致的局部肌肉的活动不利、局部的感觉减退。一开始神经麻痹感觉比较差，慢慢地经过治疗，感觉逐渐恢复，那么这种针刺的疼痛也就感觉得到。所以说，在大多数情况下，针刺越扎越疼是一种好的现象，或者说是一种好转的表现。
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针灸一次多长时间
扎针灸扎一次一般大概多长时间，针灸的理论依据是人体运行的十二经络。黄帝内经上说，气血在十二经络当中运行，白天运行25圈，晚上运行25圈，也就是说一天当中要运行50圈。一天是24个小时，平均下来，精气运行每一圈大概27分钟或者28分钟多一点。所以一般针刺的时间，会控制在20~30分钟，也就是精气运行一圈的时间。扎上针精气开始运行，差不多运行一圈把针拔掉，精气在人体运行了一圈，也就起到了相应的治疗作用。所以说针灸一次，大概20~30分钟就够了，而且针灸不是扎的时间越长越好的。
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针灸减肥的原理
针灸减肥的原理主要就是调理脾胃，针灸可以帮助强健脾胃，把这些物质慢慢地排出去，所以针灸的主要目的是调养脾胃。而且针灸还可以帮助脂肪重新分布，很多时候针灸减肥的时候发现体重并没有明显的变化，但是腰围变小了，这就是一种脂肪的重新分布，针灸减肥的同时还要少吃、多运动，就像攒钱一样增收节支，钱就多了，增支而节收钱就少了，吃的少消耗的多，人是胖不起来的，只有吃的多消耗的少，才会慢慢变胖，因此在扎针的同时，还是要少吃多运动，再配合扎针效果才会更好。
什么是针刺疗法
针刺疗法其实就是临床上所说的针灸。主要包括两个方面的内容及针刺和艾灸，针灸主要用于刺激根据某些特定的学会，达到调节患者自身体验经络之气。由于针刺疗法主要应用于人体各个穴位，所以该种方法的应用，对于操作者的要求也比较高，所以如果想要选择针刺疗法治疗疾病，最好是到专业的机构进行。
艾灸可以天天做吗
对于这种艾灸的理疗，现在收到很多人的欢迎，而且现在做艾灸的地方有很多。这种艾灸是可以天天做的，因为艾灸的原理很简单，对患者的身体没有伤害，而且做的时间会方便。但是建议患者在夏天的时候做，因为夏天做治疗的效果好。
孕妇能用艾蒿吗
艾蒿的功效有很多，不过孕妇使用的时候一定要谨慎。孕早期是最好不要使用艾蒿，因为它具有活血化瘀的功效，会引发胎儿流产问题。孕中期和孕后期可以使用艾蒿泡脚，泡脚的次数不要太多，泡脚后注意不要受凉。而且泡脚的时间也不宜过长。
艾蒿如何保存
艾蒿通常是指艾叶，是菊科植物艾的干燥叶，属于一种常见的中药，其药性温，味苦、辛，归属肝、脾、肾经，具有温经止血、散寒止痛的功效。在使用艾叶之前，需要对其进行储存，以保证其药效和品质。
艾灸有什么作用
艾灸具有温经通络、散寒除湿、补气助阳、温补脾肾、行气活血、通瘀散结等作用，它可以使人体的元气充足，精力旺盛，抗衰延年。两千多年，人类一直以艾绒作为灸疗的主要燃料，是因为艾叶苦辛、生温、熟热、为纯阳之性，能回垂绝之亡阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿。用艾绒作为艾灸的主要燃料，它能够通透经络而且可以理气活血，而且艾绒燃料在我们国家是比较容易获得的。它特性易燃，而且不容易松散，热力比较深厚持久，而且可以气味芳香、醒神，所以，一直为艾灸疗法的主要燃料。
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艾灸的好处与功效
温经通络、祛风散寒、行气活血、温经止痛、调养脾胃。艾灸是中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热，刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病、治病目的的一种治疗方法。主要适用于虚症、寒症以及阴症等病症，它可以治疗针刺、药物所取得的效果并不明显的一些疾病。艾灸的功效主要有以下几方面，第一是温经通络，祛风散寒，缓解风寒湿痹所致的肌肉、关节疼痛；第二是行气活血，温经止痛，有助于缓解气滞血瘀及宫寒所致的痛经、月经不调等症状；第三是调养脾胃，改善食积、消化不良等症状。
五行针灸是怎么回事
五行针灸，叫自然疗愈的流派。不针对于具体的症状去进行治疗，针对患者具体的内在的五行属性来进行一个分辨，调整内在五行的失衡状态，这是五行针灸特色的方面。五行针灸比较关键的点是识别患者五行的主导一行是哪一行，每个人都是五行具足的，但每个人都有自己的主导一面，这个主导一行决定了人类面对世界的方式、方法、思维的角度等。所以患病时躯体的反应也是不一样的，五行针灸主要就是在调整患者内在的五行的失衡状态。五行针灸是一种比较古老的针刺方法，源于中医的典籍黄帝内经，这种针法与通常所见到的常规针法有不太一样的地方。针灸的流派分为两大流派，一种是定向的针刺流派，另一种是五行针灸。
针灸真的有用吗
针灸疗法源于中国，至今已经有几千年的历史了。然而，这种治疗方法在国际上成为流行时尚，还是最近几年的事情。不过，即使针灸疗法开始流行，还是有人怀疑它不过是一个障眼法而已。
