甲减症状

甲减症状主要有畏寒、乏力、体重增加、记忆力减退、皮肤干燥等。甲减即甲状腺功能减退症，是由于甲状腺激素合成及分泌减少或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。

1、畏寒

甲状腺激素不足会导致机体产热减少，患者常感觉怕冷，即使在温暖环境中也难以缓解。可能与甲状腺激素调节体温功能下降有关，通常表现为手脚冰凉、对低温环境敏感。建议保持环境温度适宜，适当增加衣物保暖。

2、乏力

甲状腺激素缺乏会影响能量代谢，导致肌肉无力、易疲劳。患者常感觉精力不足，日常活动后疲惫感明显加重。可能与肌肉能量供应不足有关，通常伴随嗜睡、活动耐力下降。建议合理安排作息，避免过度劳累。

3、体重增加

甲状腺功能减退会降低基础代谢率，即使饮食量未增加也可能出现体重上升。可能与脂肪分解减慢、水钠潴留有关，通常表现为体重渐进性增长且难以通过运动减轻。建议控制饮食热量，适度增加有氧运动。

4、记忆力减退

甲状腺激素对中枢神经系统有重要调节作用，缺乏时可导致认知功能下降。患者可能出现注意力不集中、思维迟钝、近期记忆减退等症状。可能与脑细胞代谢活性降低有关，通常表现为工作效率下降。建议进行认知训练，必要时就医评估。

5、皮肤干燥

甲状腺激素不足会影响皮肤代谢，导致皮脂分泌减少、角质层水分丢失。患者常见皮肤粗糙、脱屑，尤其在四肢伸侧明显。可能与皮肤细胞更新减慢有关，通常伴随毛发干枯易断。建议使用保湿护肤品，避免过度清洁。

甲减患者应注意均衡饮食，适量摄入含碘食物如海带、紫菜等，避免过量摄入致甲状腺肿物质如卷心菜、木薯等。保持规律作息，适度进行散步、瑜伽等低强度运动。定期监测甲状腺功能，遵医嘱调整左甲状腺素钠片等药物剂量，不可自行停药或更改用药方案。出现症状加重或新发不适时应及时复诊。