谷草转氨酶高怎么办

谷草转氨酶高可通过调整饮食、戒酒、避免滥用药物、治疗原发疾病、定期复查等方式改善。谷草转氨酶升高通常由肝炎、脂肪肝、药物损伤、酒精性肝病、心肌炎等原因引起。

1、调整饮食

减少高脂肪、高糖食物摄入，增加优质蛋白和维生素丰富的食物，如鱼类、鸡蛋、西蓝花等。避免暴饮暴食，减轻肝脏代谢负担。长期饮食不当可能导致脂肪堆积，进一步加重肝损伤。

2、戒酒

酒精会直接损伤肝细胞，导致谷草转氨酶持续升高。戒酒后肝脏功能可能逐渐恢复。酒精性肝病患者可能出现乏力、食欲减退等症状，需严格禁酒并配合护肝治疗。

3、避免滥用药物

部分抗生素、解热镇痛药等可能引起药物性肝损伤。使用药物前应咨询医生，避免自行服用肝毒性药物。药物性肝损伤可能伴随皮肤黄染、恶心等症状，需及时停用可疑药物。

4、治疗原发疾病

病毒性肝炎患者需遵医嘱使用恩替卡韦片、富马酸替诺福韦二吡呋酯片等抗病毒药物。脂肪肝患者可通过运动和控制体重改善。心肌炎患者需针对心脏问题进行治疗，避免谷草转氨酶持续异常。

5、定期复查

建议每1-3个月复查肝功能，监测谷草转氨酶变化趋势。若指标持续升高或出现腹胀、黄疸等症状，需及时就医。慢性肝病患者需长期随访，必要时进行肝脏超声等进一步检查。

日常生活中需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。适当进行慢跑、游泳等有氧运动，每周3-5次，每次30分钟以上。注意观察尿液颜色、皮肤瘙痒等异常表现，出现不适及时就诊。肝功能异常期间应严格遵医嘱，避免自行服用保健品或偏方。