老掉头发是怎么回事

老掉头发很有可能是思虑过度引起的，精神压力比较大的话，就会出现这种症状。肾虚肾亏、肾功能衰退的人也常常会脱发。内分泌不调也会造成脱发，还会导致免疫力下降。脂溢性脱发也是引起脱发的常见原因。

各个年龄段的人群都可能会发生脱发的症状，有些人的脱发症状比较轻微，难以被察觉，有些人的脱发症状就会越来越严重。脱发虽然对身体健康没有明显的影响，但是脱发其实是暗示了某些身体健康问题，所以出现脱发最好也要调理一下。那么老掉头发是怎么回事？

一、老掉头发是怎么回事

1.思虑过度

经常掉头发很有可能是思虑过度造成的，长期精神压力比较大，而且心情也比较低落和抑郁的话，就会导致脱发的症状。脱发的症状也会随着情绪不断加重。但这种类型的脱发一般不需要专门治疗，只需要改善心情就可以缓解。

2.肾虚肾亏

肾功能衰退的人也会出现脱发的症状。所以在脱发的同时，如果伴随着腰膝酸软，并且还常常觉得腰背酸痛的话，那么就很有可能是肾虚肾亏造成的。这种情况必须及时调理，不然肾功能会进一步衰退，会严重影响身体的代谢和循环。

3.内分泌不调

经常熬夜或者是情绪不稳定的人，很容易内分泌失调，内分泌不调就会造成脱发。内分泌不调引起的脱发也必须及时调理，因为内分泌不调也会导致其他症状，还会影响到身体的免疫力，不利于身体健康。

4.脂溢性脱发

脂溢性脱发就是一种直接的病理性脱发，这种头发要及时治疗，但是治疗也无法根治，一般只能缓解症状，想要改善脱发症状，最好去植发。

二、掉头发吃什么好

1.黑豆

黑豆有较强的养生功效，经常吃黑豆就可以滋阴补肾，还可以润发，当肾脏功能提高之后，人就不容易脱发，而且发质也会变得更好一些。黑豆可以直接吃，也可以做成豆浆喝。

2.核桃

核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，这种脂肪酸能够滋养头发，并且能够改善毛囊状况，所以也可以治疗脱发。