膝盖酸胀疼是怎么回事

膝盖酸胀疼可能与膝关节劳损、骨关节炎、半月板损伤、滑膜炎、痛风性关节炎等因素有关，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、膝关节劳损

长期负重或过度运动可能导致膝关节周围肌肉韧带疲劳，表现为酸胀伴活动受限。减少爬楼梯、深蹲等动作，局部热敷有助于改善血液循环。若疼痛持续可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏或双氯芬酸钠缓释片等药物。

2、骨关节炎

关节软骨退变引发的无菌性炎症，常见于中老年人，晨起僵硬感明显。X线检查可见关节间隙狭窄。建议控制体重，关节腔内注射玻璃酸钠，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨。

3、半月板损伤

运动扭伤或退变导致半月板撕裂，伴随关节弹响和交锁症状。磁共振检查可明确损伤程度。急性期需冰敷制动，严重者需关节镜下半月板修整术，可配合使用塞来昔布胶囊缓解疼痛。

4、滑膜炎

关节滑膜受刺激产生积液，表现为膝盖肿胀发热。结核菌素试验可鉴别感染性滑膜炎。限制活动并抬高患肢，医生可能建议抽取积液后注射复方倍他米松注射液，口服洛索洛芬钠片消炎。

5、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积引发剧烈红肿痛，常见于第一跖趾关节但也可累及膝关节。血尿酸检测值通常超过420μmol/L。需低嘌呤饮食，急性期使用秋水仙碱片，缓解期服用非布司他片控制尿酸。

日常应注意膝关节保暖，避免久蹲久跪，肥胖者需减重以降低关节压力。运动前充分热身，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。若休息3天后症状未缓解，或出现关节变形、夜间静息痛等情况，应及时至骨科或风湿免疫科就诊，通过X光、MRI等检查明确病因。中老年患者可常规补充维生素D3和钙剂维护骨骼健康。