如何预防妊娠高血压
发布时间：2019-09-2154016次浏览
高血压想必大家都很熟悉，高血压在老年人中较为常见，除此之外，孕妈也是容易得高血压的，所以要注意预防。预防的方法有增加蛋白质、控制钠盐的摄入、减少饱和脂肪、坚持锻炼、心情舒畅等。
孕妇作为特殊人群，如果在孕期患上高血压，十分危险。生活中饮食方面多注意蛋白质的摄入和营养物质的摄入，不能暴饮暴食，而且过于肥胖的孕妇，要每天坚持适当的运动，这都是合理预防妊娠高血压的预防方法，具体的关于如何预防妊娠高血压的问题，我们在下面进行具体介绍！
1、增加蛋白质：孕妈在日常的饮食生活中，要尽量的去多吃一些鱼类以及禽类食物，它可以帮助有效的稳定血压。同时要注意一点，对于一些肾功能异常的孕妇要注意合理的摄取蛋白质食物，避免增加肾脏的负担。
2、控制钠盐的摄入：如果每天食入过多的钠，会使血管收缩，导致血压上升，有妊高征的准妈妈应每天限制这个用量。同时，还要远离含盐量高的食品。酱油也不能摄入过多，如果已经习惯了较咸口味的准妈妈，可用低钠盐代替普通食盐，以此改善少盐烹调的口味。
3、减少饱和脂肪：孕妈的日常饮食中应该尽量的少吃一些动物性脂肪，最好是用植物油取代。这样可以保持血压的稳定。
4、坚持锻炼：每天坚持适量的运动，不仅仅可以帮助你增加能量消耗防止肥胖，同时还能有效的促进心血管功能，增强心肌收缩力降低血管紧张度。适量的运动对于孕妈来说，是非常有利于预防以及控制血压的。
5、心情要舒畅：怀孕期间的女性朋友，终日处于兴奋、紧张或忧伤等情绪当中，就会导致你心跳加快，血压升高，血液粘度增加，使原已升高的血压继续上升。
以上内容都是关于孕妇怎样预防高血压的，希望看过此文章的朋友能够有所收获。其实现在大部分年轻人还是非常注重优生优育的，在备孕时就会去了解各种妊娠期容易出现的疾病，然后从日常饮食和作息时间上去调整，把发生妊娠期疾病的可能性降到最低。
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妊娠期高血压的症状有哪些
1，高血压：收缩压为140mmHg以上，舒张压为90mmHg以上，或收缩压比孕前高30mmHg以上，舒张压比孕前高15mmHg以上。注意要同一手臂至少2次测量的收缩压≥140mmHg（或）舒张压≥90mmHg，两次测量之间应休息间隔6小时以上。2，体重增加：妊娠期高血压的另一个症状是体重异常增加。妊娠中期每周增加0.5kg以上，妊娠晚期每周增加1kg以上。3，浮肿：脚背或小腿处出现浮肿，手指按压的压痕不能及时恢复。孕8个月以后，在每天下午可有双足部轻度水肿，休息后消失。如果水肿出现的时间过早(如孕6或7月)，持续时间长，休息后不消失。水肿加重延伸到小腿部，均应立即到医院检测血压和尿常规，了解有无妊娠期高血压。4，如果高血压合并蛋白尿或其他内脏损伤，胎儿发育迟缓等症状时，则被诊断为子痫前期。另外高血压与抽搐同时出现时，则被诊断为子痫。
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孕妇血压140/90严重吗
孕妇的血压值为140/90mmHg不算严重，如果孕妇此时没有异常的反应发生，暂时不用进行治疗，多注意休息，相对维持血压平稳就可以。如果孕妇伴有蛋白尿、面部浮肿、下肢浮肿等症状，就算是比较严重了。此时血压偏高，可能会引起全身性的损害，比如心脑血管、肝肾功能往往都会受到一定的影响，孕妇假如这时候合并有恶心、呕吐、头晕、耳鸣、眼花的现象，可能出现叫做高血压综合征，或者叫做妊娠高血压，应及时前往医院进行检查，确诊之后进行针对性的治疗。
妊娠期正常的血压值是什么
妊娠期血压正常值在140~90mmhg之间，在怀孕期间出现高血压对胎儿的发育会造成危险，所以就需要控制在正常范围以内。在生活中尤其是饮食方面，需要注意做好调整，不要吃太咸的食物，能有效的减少出现高血压的情况。
孕妇为什么会高血压
高血压是人们含常见的一种疾病，一般患有高血压的都是老年人比较的多，但是孕妇也是换高血压的高发人群，引起孕妇高血压的原因主要是因为胎儿在宫内发生窘迫或者是缺血缺氧，还有遗传的因素，还有前列腺素的缺乏也是会引起这样的情况发生。
妊娠高血压生完孩子多久能恢复
妊娠高血压生完孩子后一个月左右即可恢复，血压值经过三个月便能逐渐恢复至正常水平。而为了促进血压值稳定，在产后就要随时监测病情变化，注意保持心情放松，并酌情使用降压类药物，还要注意饮食调理。
孕期高血压的危害
孕妇在怀孕期间出现高血压这一种疾病，将会对个人身体健康以及胎儿健康造成影响。所以患者需要及时进行治疗。在妊娠期当中出现高压，则会对肾脏健康造成影响，患者会出现水肿等情况，甚至会出现蛋白尿。
妊娠高血压综合症
妊娠高血压就是指女性在妊娠期间出现的高血压，这种高血压的出现对于孕妇和胎儿都会造成影响，因此在孕期的女性朋友们，一定要对这种疾病有所了解，这样即便是患上了妊娠高血压综合征也可以及时发现，不至于手忙脚乱，那么妊娠高血压综合征是怎么回事呢？
妊娠期高血压该如何避免
妊娠期高血压如前次妊娠早产、胎儿生长受限或重度子痫前期，需要早期三个月开始吃阿司匹林，还有高龄、肥胖、吸烟史等，通过健康宣教，必要时加以药物治疗来预防。娠期高血压的预防到现在也是一个业内的难题，对于没有高危因素的人没有任何方法可以预防，但是对于有高危因素的人来说，不管是国外还是国内都有一系列的指南，来做事情减少发生高血压的机会。
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妊娠期高血压如何护理
对于妊娠期高血压患者的护理，其实和平时的高血压病人的护理比较相似。护理的不同点主要是，针对患有妊娠期高血压的患者，应该注意观察胎儿的变化情况。同时，如果患者出现体内激素水平波动的相关问题，更应该要引起重视。否则，妊娠期高血压的疾病，还有可能会诱发患者其他的并发症出现。同时，在对患者进行治疗以及调理期间，患者控制体重，也很重要。针对妊娠期高血压患者的主要护理措施包括：第一，要保证患者的休息。在休息或者是睡眠的时候，以左侧卧位为宜；第二，注意调整饮食，以减少过量的脂肪以及盐的摄入，也要注意增加蛋白质、维生素以及富含铁、钙、锌食物的摄入；第三，要加强产前保健，增加产前检查的次数。要加强母儿监测措施，密切注意病情变化。
妊娠高血压要终止妊娠吗
因为每个孕妇的情况不一样，她既往有没有孩子，她的年龄，她丈夫的年龄，她的生育史，她有没有她的既往史，就是她以前有过什么疾病等等一系列的因素，都会影响到是否要终止妊娠的这个问题。就是说每一个孕妇，一旦在孕期发生了妊娠期高血压疾病，她可能都会面临这个问题。因为我们知道如果妊娠终止，这个疾病基本上就会停止，所以她不怀孕她好好的，她没有高血压，也没有尿蛋白。但是她一怀孕她就会出现这种情况，一旦这个妈妈她在怀孕比较早期的情况下，她出现了比较严重的情况，甚至我们评估已经有肝肾功能的损害，甚至已经非常严重的子痫，HELLP综合征甚至胎死宫内，那肯定要及时终止妊娠。但是如果到了24周以后，尤其在我们国家在26周以后或者是28周以后，这个孩子出生体重能达到800克以上，究竟在什么时候延长孕周呢。这个时候就要和产科医生共同的讨论，也根据孕妇的年龄，既往有没有正常的孩子。其次，这次一旦发生早产，当地医院救治能力有没有。还有这个孩子，当时处于一个什么样的情况。如果是急症的情况，胎盘早剥了那不得不终止。所以这是有很多很多的准妈妈和准爸爸最为纠结的情况。因为她妊娠一终止，这个病病程就基本上会终止，但是如果不积极终止妊娠，甚至会影响这个妈妈。所以选择最佳的孕周，选择最佳的时机和方式来终止妊娠，要根据这个孕产妇本身的疾病情况，本身的条件。还有医院的条件，新生儿科的救治能力，甚至还有这个医院，对危重症孕产妇的一个抢救能力或者是高危孕产妇的ICU，外科ICU或产科ICU来决定她不同的孕周。所以在我们国家它有最小的孕周。比如说有二十五六周，600克左右的孩子也有存活的，当然了因为这个妈妈过早的终止了妊娠，孩子发生了晚期的流产或者发生了早产，这也是我们国家早产率，发生率较高的一个重要原因。因为为了妈妈不得不终止妊娠，所以近年来我们国家的早产率成翻倍的增加，这也是对这个影响比较大的一个。但是究竟是在什么最佳的时节，最佳的孕周来终止，一定要和医生充分的沟通。
什么是妊娠高血压
妊娠高血压有一个孕周的界限，也就是说在妊娠20周以后发生了血压高，那么就把它定义为妊娠高血压疾病，所以也叫妊娠期高血压。因为每一次孕检都要系统地给孕妇来进行体重的测量和血压的测量，常规的做血压监测的时候发现了，她收缩压大于140毫米汞柱，舒张压大于90毫米汞柱，我们就要警惕。间隔六小时以后，她还有这样的一个血压情况，那就要给她初步诊断为妊娠高血压疾病。根据她的血压变化可能还要给她进行查尿，看里面有没有蛋白，产科医生还会给她建议，比如说像做子宫动脉血流，妊娠高血压疾病的预测，甚至还要做动态血压、心电图、超声心动等等这些检查来评估她的妊娠，是不是会受到严重的影响，同时也会告诉她，一定要学会自我的血压监测，这样才能够保证整个孕期的一个安全。
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妊娠高血压
妊娠高血压是常见的妊娠期特有疾病，可导致母亲及胎儿出现不同程度的损伤，甚至危及到母亲及胎儿的生命安全。妊娠高血压一般在妊娠20周后发病，以高血压、蛋白尿及其他全身功能紊乱为特征，发病率为2.5%至3%，可导致母亲及胎儿死亡的危险。妊娠期每一次孕检都要系统地给孕妇进行体重和血压的测量，如果常规做血压监测时发现孕妇收缩压大于140mmHg，舒张压大于90mmHg，应立即引起警惕，如果间隔6小时以后，血压仍然较高，可以初步诊断为妊娠高血压。
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什么人容易得妊娠高血压
容易发生妊娠期高血压的人群有：第一，高龄孕妇，怀孕的年龄在35岁以上，而且随着女性的年龄增大，发生妊娠期高血压疾病的风险就越高。第二，既往有糖代谢异常，有糖尿病合并妊娠的孕妇，也容易发生高血压。第三，肥胖的孕妇，比如在孕期有超重的人。第四，身高比较矮或者既往曾经有过妊娠高血压疾病的人都属于妊娠高血压疾病的高发人群。第五，既往有自身免疫系统疾病或者其他一些疾病的人群，比如肾脏发育畸形、肾血管发育畸形等都有可能会发生妊娠高血压疾病。
得了妊娠高血压如何治疗
得了妊娠高血压要及时住院，听从医生的建议，一定要注意休息，生活要有规律，饮食适当的要清淡，可以吃一些以优质蛋白为主的食物，另外要注意，除了血压监测的情况下，要注意监测自己的体重。一定要遵从医嘱，及时住院，及时治疗。
妊娠高血压产后多长时间能恢复
妊娠高血压产后一般3个月之后就会恢复，输硫酸镁2到3天这些治疗都是非常有必要的，除了产后42天的这种常规的产后检查，以外我们还建议产后三个月还要注意血压的监测，如果产后三个月还没有恢复正常，就应该转入内科治疗。
