淋暴雨后吃什么食物比较好
淋暴雨后可以食用白萝卜,萝卜是天然的消炎药,具有消炎、杀菌、利尿等功效;还可喝生姜茶,生姜煮茶具有驱寒、保暖的作用;还可吃一碗甜酒煮鸡蛋,可以增加能量,恢复体力。淋暴雨最好及时洗个热水澡,注意休息,避免抵抗力下降造成病毒入侵引起感冒现象。

夏季时期,暴雨经常会来的猝不及防,使我们毫无准备的就变成“落汤鸡”,这种现象在日常生活中经常发生,淋雨后很容易导致感冒,可通过饮食调节减少感冒的机率。那么淋暴雨后吃什么食物比较好呢?
一、淋雨后吃什么食物比较好
1.萝卜研究表明,萝卜具有消炎、杀菌、利尿的功效,被人体吸收后,可以促进人体新陈代谢,有效降低被雨水中的细菌微生物感染的机率。
2.生姜茶生姜性热,具有驱寒、保暖的作用,和茶一起煮开可以预防、治疗感冒。若觉得味道不好,可以加一些蜂蜜搅拌在一起,蜂蜜不仅味道好,而且营养丰富。
3.甜酒煮鸡蛋淋雨后体温有所下降,甜酒中少量的酒精能使体温回升,有保暖的作用,并且鸡蛋中富含蛋白质能为人体提供能量。
二、淋暴雨后应注意什么
淋暴雨后由于体表温度下降,因此会感觉到冷,可以脱掉干燥衣服,及时洗热水澡,促使体温回升,加快血液循环,同时还能放松身体。同时也要注意身体,保证充足睡眠,使免疫力处于活跃状态,减少患病的机率。
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