产褥感染怎么避免

产褥感染可通过保持会阴清洁、规范使用卫生用品、合理饮食、避免过早同房、及时处理伤口等方式避免。产褥感染通常由细菌感染、产道损伤、免疫力低下、贫血、胎膜早破等原因引起。

1、保持会阴清洁

产后需每日用温水清洗会阴部1-2次，排便后应从前向后擦拭。使用专用清洗盆，避免坐浴。可遵医嘱使用苯扎氯铵溶液或聚维酮碘溶液稀释后冲洗。更换卫生巾前需洗手，每2-4小时更换一次。若出现会阴红肿、疼痛加剧或异常分泌物，应立即就医。

2、规范使用卫生用品

选择透气性好的纯棉卫生巾，避免使用内置式卫生棉条。产后6周内禁止阴道冲洗或使用卫生护垫。可遵医嘱使用康复新液湿敷会阴伤口。所有接触会阴的物品需高温消毒，包括内裤、毛巾等。出现发热或恶露异味时需排查感染。

3、合理饮食

每日摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋等，搭配西蓝花、胡萝卜等富含维生素C的蔬菜。适量饮用红糖水促进恶露排出，但糖尿病产妇需控制量。避免辛辣刺激食物，可食用小米粥、南瓜等易消化食物。贫血者需补充铁剂如琥珀酸亚铁片。

4、避免过早同房

产后42天内禁止性生活，因此时子宫颈未完全闭合易引发感染。恢复同房后需注意避孕，避免短期内再次妊娠。若出现性交疼痛或出血，可能提示感染或伤口愈合不良，需及时就诊检查。哺乳期同房需做好清洁防护。

5、及时处理伤口

剖宫产切口每日用碘伏消毒，观察有无渗液或红肿。会阴侧切或撕裂伤口可遵医嘱使用重组人表皮生长因子凝胶。体温超过38℃或伤口化脓需就医，可能需使用头孢克洛胶囊等抗生素。避免长时间站立或久坐压迫伤口。

产后需保持居室通风，每日开窗2次，每次30分钟。穿着宽松棉质衣物，避免捂汗。进行凯格尔运动帮助盆底恢复，但出血未止时禁止剧烈活动。哺乳前后清洁乳头，预防乳腺炎。若出现寒战、高热或剧烈腹痛，提示严重感染可能，须立即急诊处理。定期复查血常规和超声，监测子宫复旧情况。