引产后调理身体吃什么

引产后调理身体可以适量吃乌鸡汤、红枣、桂圆、鸡蛋、菠菜等食物，也可以遵医嘱使用益母草颗粒、新生化颗粒、八珍益母丸、阿胶补血口服液、复方红衣补血口服液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、乌鸡汤

乌鸡汤富含优质蛋白和铁元素，有助于促进引产后身体恢复，改善气血不足。乌鸡肉中的氨基酸和矿物质能帮助修复受损组织，缓解疲劳感。炖煮时可加入少量枸杞或当归增强补血效果，但需避免过量摄入以防消化不良。

2、红枣

红枣含有丰富的维生素C和铁质，能促进血红蛋白合成，改善引产后的贫血症状。其含有的环磷酸腺苷可调节免疫功能，建议每日食用5-10颗，可搭配小米粥或银耳羹食用，脾胃虚弱者应控制摄入量。

3、桂圆

桂圆具有补益心脾的功效，对引产后心悸、失眠有改善作用。其含有的葡萄糖和蔗糖能快速补充能量，但含糖量较高，妊娠期糖尿病患者应慎用。新鲜桂圆每日建议食用10-15颗，干品用量减半。

4、鸡蛋

鸡蛋提供完全蛋白质和卵磷脂，有助于子宫内膜修复。蛋黄中的胆碱对神经系统恢复有益，建议每日食用1-2个，采用蒸煮或水煮方式更易消化。胆固醇偏高者可将蛋黄摄入量减半。

5、菠菜

菠菜富含叶酸和维生素K，能预防引产后贫血并促进凝血功能恢复。烹饪时建议焯水去除草酸，避免影响钙质吸收。可搭配猪肝或豆腐食用，腹泻期间应暂时减少摄入。

二、药物

1、益母草颗粒

益母草颗粒能促进子宫收缩，帮助排出引产后宫腔内残留组织，改善恶露不尽的症状。该药适用于血瘀型产后恢复，服用期间可能出现轻微腹痛属正常现象，但持续出血需及时就诊。

2、新生化颗粒

新生化颗粒具有活血化瘀功效，用于引产后子宫复旧不良引起的腹痛和出血。药物中的当归、川芎等成分能改善盆腔血液循环，服用期间应避免生冷饮食，感冒发热时暂停使用。

3、八珍益母丸

八珍益母丸可气血双补，适合引产后面色苍白、乏力等症状。其含有的党参、白术能增强脾胃功能，建议饭前服用以利吸收。阴虚火旺者慎用，服药期间忌食萝卜和浓茶。

4、阿胶补血口服液

阿胶补血口服液对引产后失血性贫血有显著改善作用，能提高血红蛋白水平。阿胶中的胶原蛋白还可促进伤口愈合，建议早晚各服一支，糖尿病患者应选择无糖剂型。

5、复方红衣补血口服液

复方红衣补血口服液含花生衣提取物，能提升血小板数量，改善引产后凝血功能障碍。该药对术后虚弱体质有调理作用，服用时需摇匀，开启后应冷藏保存并在两周内用完。

引产后饮食需注重营养均衡，每日保证优质蛋白摄入，如鱼肉、瘦肉等，搭配新鲜蔬菜水果补充维生素。避免生冷、辛辣刺激性食物，减少盐分摄入以防水肿。适当进行散步等轻度活动促进血液循环，但需避免提重物和剧烈运动。保持会阴清洁，遵医嘱定期复查超声了解子宫恢复情况。出现发热、异常出血或持续腹痛等症状应立即就医。