先兆流产保胎吃什么

先兆流产保胎可以适量吃富含优质蛋白、维生素E的食物，如鸡蛋、西蓝花等，也可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物。建议及时就医，在医生指导下调整饮食和用药。

1. 食物

鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，有助于维持胚胎发育所需的营养基础。建议选择水煮或蒸蛋等易消化方式，每日1-2个为宜，避免油炸烹饪加重胃肠负担。对鸡蛋过敏者需禁用。

2. 西蓝花

西蓝花含有丰富维生素E和叶酸，维生素E能帮助稳定子宫内膜环境，叶酸可预防胎儿神经管缺陷。建议清炒或焯水后凉拌，每周食用3-4次，每次100-150克。胃肠功能较弱者应控制摄入量。

3. 黄体酮胶囊

黄体酮胶囊适用于黄体功能不足导致的先兆流产，可补充孕激素维持妊娠。用药期间需监测孕酮水平变化，常见不良反应包括头晕、乳房胀痛。禁止自行调整剂量，须严格遵循医嘱。

4. 地屈孕酮片

地屈孕酮片为合成孕激素制剂，能抑制子宫收缩并改善胎盘血流。使用前需排除宫外孕可能，服药期间可能出现恶心、嗜睡等反应。需定期复查超声观察胚胎发育情况。

5. 维生素E软胶囊

维生素E软胶囊辅助治疗习惯性流产，其抗氧化作用可保护胚胎细胞膜。通常与其他保胎药物联用，长期大剂量服用可能增加血栓风险。孕妇服用需有明确适应症。

保胎期间需保持卧床休息，避免提重物及剧烈活动。饮食应清淡易消化，每日摄入瘦肉50-100克、绿叶蔬菜300克以上，分5-6次少量进食。保持会阴清洁，每2小时更换卫生护垫。监测腹痛及阴道流血情况，若症状加重或出现发热需立即复诊。保持情绪稳定，可通过听轻音乐、深呼吸等方式缓解焦虑。