先兆流产吃什么保胎

先兆流产可以适量吃富含优质蛋白、维生素E和叶酸的食物，如鸡蛋、坚果、菠菜等，也可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、固肾安胎丸、滋肾育胎丸、维生素E软胶囊等药物保胎。建议及时就医，在医生指导下规范治疗。

一、食物

1、鸡蛋

鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，有助于维持胎盘功能。每日1-2个水煮蛋为宜，避免煎炸烹饪。对鸡蛋过敏者禁用。

2、坚果

核桃、杏仁等坚果含维生素E和健康脂肪酸，可辅助改善子宫血流。每日摄入10-15克，需碾碎防止呛咳。

3、菠菜

菠菜含叶酸和铁元素，能预防胎儿神经管缺陷。建议焯水后凉拌，避免与豆腐同食影响钙吸收。

4、牛肉

瘦牛肉提供血红素铁和锌元素，可预防孕期贫血。宜选用清炖做法，每周不超过3次，每次100克。

5、蓝莓

蓝莓含花青素和维生素C，具有抗氧化作用。每日20-30粒为宜，糖尿病患者需控制摄入量。

二、药物

1、黄体酮胶囊

用于黄体功能不足导致的先兆流产，可补充孕激素。常见不良反应包括头晕和乳房胀痛，用药期间需监测肝功能。

2、地屈孕酮片

适用于内源性孕酮分泌不足者，能抑制子宫收缩。服药期间可能出现突破性出血，需定期复查孕酮水平。

3、固肾安胎丸

中成药具有补肾安胎功效，适用于肾虚型胎动不安。忌食生冷油腻，感冒发热时暂停使用。

4、滋肾育胎丸

用于脾肾两虚型先兆流产，含菟丝子、桑寄生等成分。服药后大便溏稀者应减量，阴虚火旺者慎用。

5、维生素E软胶囊

辅助改善胎盘血液循环，通常与其他保胎药物联用。长期大剂量服用可能增加血栓风险，每日剂量不超过150毫克。

保胎期间需绝对卧床休息，避免提重物和性生活。保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴。穿着宽松棉质内衣，定期监测胎心胎动。如出现剧烈腹痛或阴道流血增多，应立即急诊处理。饮食注意少食多餐，避免山楂、薏米等活血食材。保持情绪稳定，可通过听轻音乐缓解焦虑。