急性胃炎如何缓解

急性胃炎可通过禁食、补液、使用药物、调整饮食、热敷腹部等方式缓解。急性胃炎通常由饮食不当、药物刺激、细菌感染、应激反应、酒精刺激等原因引起。

1、禁食

急性胃炎发作初期建议暂时禁食4-6小时，减轻胃肠负担。胃黏膜处于急性炎症状态时，进食可能刺激胃酸分泌，加重恶心呕吐症状。待呕吐停止后可少量饮用温盐水或口服补液盐，预防脱水。

2、补液

频繁呕吐腹泻可能导致脱水，需及时补充水分和电解质。可少量多次饮用淡盐水或口服补液盐溶液，每次50-100毫升，间隔10-15分钟。严重脱水者需静脉补液治疗，纠正水电解质紊乱。

3、使用药物

可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片缓解胃痛，蒙脱石散保护胃黏膜，盐酸雷尼替丁胶囊抑制胃酸分泌。细菌感染引起的急性胃炎可能需要阿莫西林胶囊联合克拉霉素片治疗。用药期间需观察症状变化，避免自行调整剂量。

4、调整饮食

症状缓解后应从流质饮食开始，如米汤、藕粉等，逐步过渡到低脂少渣的半流质食物。恢复期应避免辛辣刺激、油腻、生冷食物，选择易消化的粥类、软烂面条等。每日少量多餐，减轻胃肠负担。

5、热敷腹部

用40℃左右的热水袋敷于上腹部，每次15-20分钟，可帮助缓解胃痉挛疼痛。热敷能促进局部血液循环，放松胃部平滑肌。注意避免温度过高导致烫伤，皮肤感觉异常者慎用此法。

急性胃炎恢复期间需保持充足休息，避免劳累和精神紧张。饮食应规律清淡，戒烟戒酒，减少药物刺激。若出现持续呕吐、呕血、黑便或高热等症状，提示可能出现消化道出血或感染加重，须立即就医。平时注意饮食卫生，避免进食腐败变质食物，预防急性胃炎复发。