慢性浅表性胃炎如何根治

慢性浅表性胃炎可通过调整饮食、药物治疗、中医调理、改善生活习惯、定期复查等方式治疗。慢性浅表性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胆汁反流、不良饮食习惯、精神压力大等原因引起。

1、调整饮食

慢性浅表性胃炎患者需避免辛辣刺激、油腻、过冷或过热的食物，选择易消化、富含优质蛋白和维生素的食物，如小米粥、蒸鸡蛋、西蓝花等。饮食应规律，少食多餐，避免暴饮暴食。进食时细嚼慢咽，减轻胃肠负担。

2、药物治疗

幽门螺杆菌感染引起的慢性浅表性胃炎可遵医嘱使用四联疗法，如奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊、克拉霉素片、胶体果胶铋胶囊等。胃酸过多者可服用雷尼替丁胶囊，胃黏膜保护剂如硫糖铝混悬凝胶也有助于缓解症状。药物需在医生指导下规范使用。

3、中医调理

中医认为慢性浅表性胃炎多与脾胃虚弱、肝胃不和有关，可辨证使用香砂养胃丸、三九胃泰颗粒等中成药。针灸足三里、中脘等穴位有助于改善胃肠功能。艾灸神阙穴也能温补脾胃，但需由专业中医师操作。

4、改善生活习惯

戒烟限酒，避免熬夜和过度劳累。保持心情愉悦，适当进行散步、太极拳等舒缓运动。注意腹部保暖，避免受凉。减少咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。睡前2-3小时避免进食，抬高床头可减少夜间胃酸反流。

5、定期复查

慢性浅表性胃炎患者应遵医嘱定期进行胃镜复查，监测病情变化。若出现持续腹痛、黑便、消瘦等症状应及时就医。治疗期间避免自行调整药物，严格按疗程用药。建立健康档案，记录症状变化和用药情况。

慢性浅表性胃炎患者日常应注意保持规律作息，避免精神紧张。饮食以清淡易消化为主，可适量补充益生菌调节肠道菌群。适当进行有氧运动增强体质，但避免剧烈运动。天气变化时注意增减衣物，防止受凉诱发症状。若症状持续不缓解或加重，应及时到消化内科就诊，必要时完善相关检查排除其他器质性疾病。