慢性浅表性胃炎胃胀怎么办

慢性浅表性胃炎胃胀可通过调整饮食、热敷腹部、服用促胃肠动力药、使用胃黏膜保护剂、中医调理等方式缓解。慢性浅表性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胆汁反流、精神压力大、饮食不规律等因素引起。

1、调整饮食

选择易消化的食物如米粥、面条、蒸蛋等，避免辛辣刺激、油腻及产气食物如豆类、碳酸饮料。少量多餐，每餐七分饱，进食时细嚼慢咽。胃胀期间可暂时减少膳食纤维摄入，待症状缓解后逐渐增加新鲜蔬菜水果。

2、热敷腹部

用40℃左右的热水袋或热毛巾敷于上腹部，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷能促进局部血液循环，缓解胃肠平滑肌痉挛。注意避免温度过高导致烫伤，皮肤感觉异常者慎用。可配合顺时针轻柔按摩脐周，增强排气效果。

3、促胃肠动力药

多潘立酮片能增强胃窦收缩力，加速胃排空；莫沙必利片通过刺激肠肌间神经丛改善全消化道蠕动；伊托必利片可双向调节胃肠动力。这些药物需在医生指导下使用，不可与抗胆碱药同服，心脏病患者慎用。

4、胃黏膜保护剂

铝碳酸镁咀嚼片能中和胃酸并在黏膜形成保护层；瑞巴派特片促进前列腺素合成以增强黏膜防御；替普瑞酮胶囊刺激黏液分泌。服用时应嚼碎后温水送服，与抗生素间隔2小时，长期使用需监测血铝浓度。

5、中医调理

柴胡疏肝散适用于肝气犯胃型胃胀，香砂六君子丸针对脾胃虚弱型，保和丸适合饮食积滞型。可配合针灸中脘、足三里等穴位，或艾灸神阙穴。中药调理需辨证施治，避免自行用药，服药期间忌食生冷油腻。

慢性浅表性胃炎患者应建立规律作息，避免熬夜和过度劳累。保持情绪稳定，可通过深呼吸、冥想等方式减压。戒烟限酒，注意餐具消毒，实行分餐制以防幽门螺杆菌交叉感染。症状持续加重或出现呕血、黑便时应立即就医，胃镜检查建议每1-2年复查一次。日常可饮用少量温姜茶或陈皮水辅助理气消胀，但避免空腹饮用。