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痔疮的预防措施有哪些

发布时间:2019-10-1860028次浏览

想要预防痔疮这种不良症状,那么首先多摄取一些水分以及纤维,接着还要注意控制好自己的体重,太重的人容易患上痔疮;再者,每次大便以后,一定要把肛门清洁干净。倘若出现了便秘,可以借助凡士林排便。最后,还要养成不要久坐的习惯。

在日常生活中,有很多人都是存在长期久坐这种不良生活习惯的,而且他们因为工作太忙的缘故,每天所喝的水都是比较少的,这些情况的发生,导致了他们患上了便秘,久而久之就诱发了痔疮的出现。那么,痔疮的预防措施有哪些?下面了解一下!
  1、多摄取水分及纤维
  便秘是造成痔疮的最大诱因,因此,为防治便秘,须多喝水及多吃富含纤维的食物。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜胡萝卜、绿豆、guar麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类,都是好的选择。
  2、控制体重
  体重过重的人较易出现痔疮,因为他们的下肢承受较大的压力。也因此,他们也较容易发生静脉曲张
  3、清洗干净
  排便完毕,最好养成轻轻地将肛门清洗干净的好习惯,这点相当重要。有些卫生纸很粗糙,有些则含刺激性的化学成分。应选用无色(白色)、无味的卫生纸。最好在家里安装一个洁身器,每次便后进行冲洗。
  4、润滑肛门
  倘若增加了纤维及水分的摄取量以后,人体的粪便通常会变得非常柔软,这种情况是比较容易排出来的。倘若出现了便秘无法排便的话,建议也可以在肛门内涂一些凡士林,这样子可以促进排便顺利以及减少疼痛。可以用棉花棒,又或者手指沾些凡士林,涂在肛门内半寸这个位置上。
  5、勿长时间端坐不动
  切莫连续几个小时坐在椅子上不动。就算真的太忙了无法离开凳子,那么也应该应每小时至少起身活动5分钟左右。
  6、勿蹲马桶太久
  蹲马桶蹲得太久是一种不良生活习惯,建议每次坐马桶切莫超过5分钟,特别是切莫在上厕所的时候玩手机,这是一个非常不好的好习惯!

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吃什么治痔疮
痔疮其实是一件很困扰人的事情,因为这个事情比较隐秘,但是又很影响到日常生活。痔疮如果严重的话还会导致便血。甚至可能出现痔疮破裂、脱肛等等问题。如果想要治疗痔疮,可以选择吃一些粗纤维,或者有润肠排便作用的食物,比如韭菜、红薯、白萝卜等。
内痔用什么药可以消除
患有内痔的人可以服用中药方剂辨证治疗,比如风伤肠络导致的内痔可以服用地黄汤加减,湿热下注导致的内痔可以服用五神汤加减,气滞血瘀导致的内痔可以服用活血散淤汤加减,脾虚气陷导致的内痔可以服用黄芪建中汤加减,还可以对患处进行熏洗、贴敷等,都能有效的缓解痔疮症状。
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一般情况下,痔疮这种疾病,都是“十人九痔”。现在在医学上,可以把痔疮分为四级:第一级,痔疮患者基本上可以没有任何的症状。但是,在有些时候,患者可以感觉到肛门有坠胀感的现象;第二级,有些痔疮患者会觉得在屁股上多出一个小皮垂,这就是小的外痔;第三级,在一般情况下,是患者在排便以后,可以多出一个小肉揪,也就是排完便以后,患者可以出现小圆疙瘩;第四级,痔疮是在患者走路或者是站着的时候,都会掉出来,脱出来的组织就是内痔组织。对于第一级和第二级的痔疮患者来说,通常情况下,进行保守治疗,就可以自愈。如果是到第三级以及第四级的痔疮患者,最好以采取手术治疗的方法为宜,或者是及时去医院就诊,听从医生的安排,进行治疗。