产后多久可以洗头
发布时间：2019-12-0662806次播放
视频内容：
女性产后一般建议24个小时以后才可以洗头。不过需要控制好室温在25度左右。
产后24小时以后就可以洗头了，因为产褥期的女性，产后大概七天以内是孕妇最容易出汗的时候，尤其是夜里出汗比较多，头皮因为汗腺比较发达，所以出汗更多，如果不注意洗头，不注意头皮的卫生，很容易造成感染。
所以产妇产后24小时以后就可以洗头了，但是产后的女性因为产褥期，尤其是前一周因为毛孔都是开放的，洗完澡以后要尽快的把头发吹干，室温争取控制在25度左右，洗完头发以后尽快吹干，防止着凉，一旦洗完澡以后周围的温度过低，就可以使毛孔急剧的关闭，可能造成受寒发烧的情况。所以有些父母们就告诉坐月子的产妇说坐月子期间绝对不能洗头，这个也是不对的。
分享到微信朋友圈
×用微信“扫一扫”图中二维码,
即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。
相关推荐
哺乳期妈妈便秘怎么办
哺乳期妈妈便秘可通过调整饮食、适量运动、补充水分、腹部按摩、使用药物等方式缓解。哺乳期便秘通常由激素变化、膳食纤维摄入不足、活动减少、水分缺乏、药物影响等原因引起。
02:31
产后42天盆底检查疼吗
产后42天盆底检查一般是不疼的。阴道比较紧甚至轻度萎缩的情况，会造成产后复查时有一定的疼痛感，但这种疼痛感是可以耐受的。盆底检查包括常规妇科检查、双合诊检查以及特殊设备的测量检查。如果双合诊检查发现子宫有脱垂，阴道前后壁有膨出，说明有盆底松弛。如果特殊设备检查测量盆底肌功能下降，一般也说明有盆底松弛。发现盆底肌功能下降、松弛，要及时的给予干预治疗，促进妈妈的身体恢复，减少以后盆底松弛、子宫脱垂的发生。
02:30
盆底肌可以自己恢复吗
产后盆底肌多有一过性的松弛，往往产后一、两个月之内可以自己恢复，超过一、两个月仍然盆底肌松弛，要积极干预。所以产后盆底检查不宜过早，要给予自我修复的时间。产后一两个月以后，一般要常规做盆底检查，以明确是否有持续性的盆底松弛。目前大部分医院都开展了盆底门诊，用特殊的仪器来测量盆底肌的功能，来明确是否有持续性的盆底松弛。如果有盆底松弛，要给予医学上的干预。可以选择缩肛运动、盆底哑铃操锻炼等物理治疗，也可以选择盆底治疗仪等特异设备的治疗。
盆底肌修复是必须要做得吗
有很多女性会认为，阴道分娩之后需要做盆底康复，剖宫产没有软产道的损伤，就不需要做盆底肌康复，其实这样的想法不完全正确，或者说不完全是科学的。对于每个女性来说，产后对于盆底肌功能的恢复都是非常必要的。因为女性在妊娠期、分娩期，由于子宫的增大，胎先露的下降，都会不同程度的对盆底肌造成损伤。目前国内外的资料显示，至少有30%以上的女性，产后会发生盆底功能的障碍，不管是阴道分娩还是剖宫产，都没有办法完全避免。盆底肌损伤之后，如果没有及时做盆底肌的康复，随着年龄的增大，激素水平的下降，以及孕育二胎造成新的负担和损伤，有可能会出现盆底功能障碍性的疾病。比如说在大笑、打喷嚏的时候，或者在咳嗽、蹦跳的时候，或者是任何一种增加腹压的动作时，妈妈有可能就会产生漏尿，甚至于会发生阴道前后壁的膨出，或者更严重的盆底、盆腔脏器的脱垂。而且产后慢性盆腔疼痛、阴道松弛、性生活不满意等等，也会严重影响生活质量。产后半年之内，是盆底恢复的最佳时机，所以建议所有的妈妈，产后要尽早进行盆底功能的评估，必要的时候要进行康复锻炼和治疗。
产妇可不可以吃菠萝
产妇在哺乳期间或者是在产褥期，是完全可以食用水果的，但是菠萝含有大量的纤维素，而且有些人食用了以后会引起胃肠道不适，所以要适当的注意它的摄入量。尤其是有妊娠期糖尿病的妈妈，或者是食用菠萝有过敏的妈妈，在食用菠萝的时候一定要小心，不要一次大量的食用。少量搭配在其他的菜肴，或者饭菜里头是完全可以食用的。但是有些人吃了菠萝会有一些口腔的不适感，可以通过淡盐水来缓解。另外也不要一次大量的食用菠萝，可以搭配其他的像苹果、香蕉或者芒果其他的水果一起来吃。
做月子期间能不能戴腹带
坐月子期间是可以戴腹带的，但是没有必要戴腹带坚持1个月。腹带主要作用是保护剖宫产之后的局部伤口，对于非剖宫产女性，坐月子期间以至于整个产后，其实是没有必要戴腹带的，而剖宫产女性坐月子期间，尤其是剖宫产术后一两周之内，建议戴腹带，这种腹带可以局部固定伤口，以免女性下床活动时，牵拉伤口引起疼痛，这是戴腹带的主要作用，所以剖宫产女性，一般术后一两周之内建议戴腹带，一两周以后，局部伤口已经长好，不再疼痛，其实就不需要戴腹带。当然，也有一些女性，戴腹带是出于美观的考虑，戴腹带之后，局部的大肚子可以暂时缩小，显得体型好看一些，这种情况对医生来说是不建议的，因为如果戴腹带过紧，会造成腹式呼吸困难，会加重呼吸困难的情况，有时会造成暂时性的缺氧，暂时性的缺氧会影响乳汁的分泌，影响乳量，所以坐月子期间，如果出于美观的考虑，是不建议戴腹带的。
02:58
奶水不足吃什么下奶最快
首先要增加宝宝吃奶的次数，做到按需哺乳，注意宝宝吸吮的时候，要尽量吃空一侧乳房再吃另一。多吃高蛋白的食物，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤、鸡鱼汤和猪蹄汤等，多吃黑芝麻、花生、丝瓜、金针菜、碗豆还有豆腐等，因为黑芝麻含有很多人体必需的氨基酸和维生素E、维生素B1，丝瓜有通乳的作用使得乳汁分泌通畅。金针菜也有通乳的功效，中医认为金针菜有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效大家可以尝试一下，在必要的时候还可以使用通乳的药物，比如王不留行等。
母乳期间可以吃西瓜吗
母乳期间可不可以吃西瓜取决于妈妈和宝宝的肠胃情况。如果说肠胃比较好，并没有腹泻或消化不良的现象，适量的吃西瓜没有问题。但如果妈妈或宝宝的肠胃不是很好，经常都会腹泻，最好还是别吃西瓜。
哺乳期饮食禁忌有哪些
哺乳期本身并没有太多的饮食禁忌，我们只是要注意减少一些碳水化合物的摄入，避免产后的体重增长过快。另外适当的控制一些我们的脂肪的摄入，也是为了减少我们哺乳期的体重增长过快导致的肥胖。尤其是有妊娠期糖尿病的孕妇，在产后我们更加要很好地控制饮食，并且适当的增加运动，因为妊娠期糖尿病大多数在产后是可以自行痊愈的，但是如果我们没有很好的控制饮食、增加运动，那么有可能在产后导致二型糖尿病的发生，那么就会影响我们女性的一生的健康了。所以在哺乳期饮食上面我们适当的要有所控制，并且要增加运动。避免过多的能量物质的摄入。再有适当的吃一些优质蛋白质，对于我们的产后体力的补充是有好处的。
02:14
产后恶露不尽怎么办
产后恶露分为血性的恶露、浆液性恶露和白色恶露。血性恶露持续一周，浆液性恶露也是持续1周，白色恶露是持续整个6周产褥期的6周。血性恶露真正血比较多的时候，也就是3天到4天，后期血逐渐减少，一般血性恶露如果达到或超过2周以上，就管它叫恶露不净；浆液性恶露持续到2周以上，也认为是恶露不净，这种恶露不净代表的是子宫内膜修复不良或是胎盘胎膜的残留，如果出现子宫内膜修复不良或是胎盘胎膜的残留就需要给产妇做b超看宫腔里有无异常物质的回声，如果有要进行清宫术，清宫能够保证宫腔残留的物质的排出，能够促进宫腔内积血的排出，有利于子宫内膜的修复。
02:11
产后子宫脱垂能自愈吗
产后是需要子宫脱垂的情况，对于不严重的是可以自愈的，那么严重严重的是需要做康复训练或者手术治疗的。子宫脱垂是1度的是很轻的，可以通过我们产后的这个盆底功能训练和电刺激帮助它恢复，一般情况下是可以治愈的。如果脱垂很严重，达到2度了，宫颈完全脱出阴道口，子宫甚至完全脱出阴道口，通过这种物理的办法训练，功能锻炼的办法是很难治愈的，这种是需要手术治疗的，手术治疗也不是很可怕，主要是把子宫吊上去，而不是切除子宫，对于子宫脱垂的不同情况，治疗方法也是不同的，一般情况下不会遇到严重的脱垂问题。建议产后42天是需要去医院检查身体恢复的状况。
剖腹产多久恶露可以排完
首先，恶露是产后随着子宫蜕膜的脱落，含有血液及坏死蜕膜组织从阴道排出，我们称之为恶露，这是产褥期的正常的临床表现。一般来说，恶露具有血腥味，无臭味，其颜色和内容随着时间的变化而变化。一般来说持续四到六周，总量为五百毫升左右。但是剖腹产之后，每个母亲的身体状况都不一样，所以从剖腹产之后，恶露的出现到消失的时间也是不一样的。我们一般来说产妇六周之内恶露都能够排干净。如果持续时间过长或者是恶露的性状、颜色有比较大的变化，我们应该及时到医院去治疗，做一个妇科的彩超，看一下宫腔的变化。甚至还有极少一部分人可能会出现剖腹产之后的子宫复旧不全，所以我们应该在产后四十二天左右之后，去医院做一个详细的检查。
.jpg)
.jpg)
