产后乳少正常吗
发布时间：2019-10-2162403次浏览
产后女性身体一般都比较虚弱，因为刚刚经历了生产，但是在产后乳少让人们很困扰。要知道初产妇产后短时间内乳汁分泌量较少，属正常情况，新手妈妈不用过于担心。一般在满月后乳汁就会开始分泌的更多，同时乳汁量相比前期较多，但幼儿增加辅食后乳汁可出现下降。
结婚之后人们都会生子，希望可以延续自己的后代，也是两个人之间爱的结晶。但是产后选择母乳喂养的人们一定要注意自己的乳汁情况，如果乳汁过少的话就会影响到宝宝的生长发育，所以做妈妈的都非常着急。那么现在就来了解一下产后乳少正常吗？
一、产后乳少正常吗
产后不同哺乳阶段产乳量有所不同，初产妇产后短时间内乳汁分泌量较少，属正常情况，满月后至3个月，甚至6个月期间，乳汁分泌比较旺盛，乳汁量相比前期较多，但幼儿增加辅食后，或产妇月经来潮后，乳汁可出现下降。综合所述，应根据不同时期看待乳汁量变化，并非乳汁量越多越好，如乳汁分泌较多，幼儿无法完全吸收，易造成乳汁蓄积，诱发乳腺炎。
二、产后乳少怎么办
1、穴位按摩
通过按摩可以治疗气血不足、气机不畅导致的奶少，通过穴位按摩能达到补虚和疏肝解郁的目的，而且还可以促进身体恢复，达到催乳的目的。
2、疏通乳腺管
乳腺管在通畅的情况下，奶水就会比较多，也会比较顺畅。如果乳腺管堵住了，奶水也就会减少。所以产妇可以进行疏通乳腺管增加乳汁量。可以请专业的人来进行疏通，也是可以增加奶水的。
3、多喝汤
产妇可以多喝一些涨奶的食物，比如喝猪蹄汤、鱼汤或是鸡蛋汤等，这些食物不仅含蛋白质比较高，还可以起到下奶的作用。产妇身体虚弱，可以喝一些这些食物进行补充。
4、让宝宝多吸吮
可以让宝宝多吸吮，因为宝宝在吸吮的过程中，可以刺乳汁的分泌，奶水也就会越来越多。这个方法也可以起到涨奶的作用，所以产妇可以多让宝宝吸奶。
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奶水吸不出来怎么办
奶水吸不出来分多种情况，有时奶量较多，但是乳房涨奶明显，有硬结吸不出来，要先揉奶，硬块揉开之后，就可以吸出来了。有时是乳房瘪的，本身没有奶汁产生，当然吸不出来。这种情况又分两种，一种是有产后大出血、席汉氏综合征等，根本没有乳汁生成，没有办法处理，需要牛奶代乳品喂养，另一种是没有产后大出血等特殊情况，单纯奶量较少，可以给与多吃肉类等饮食上催奶处理。奶水吸不出来，有时是奶涨，局部硬结导致乳房涨绷绷的，要先要揉奶，揉奶要顺着线管的方向，向乳头的方向按摩，而且可以请催奶师揉奶。
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母乳吸出来可以放几个小时
母乳吸出来，一般放置不要超过四个小时。一般如果采用机械方法，如电动或手动的吸奶器，把奶吸出来储藏或再一次给新生儿喂养过程中，建议在常温下放置不要超过四个小时，尤其是在高温、潮湿，尤其是南方多雨、容易霉变季节和环境中，尽量把放置在室温内时间缩短，有条件应该在保持吸奶设备、储奶袋以及乳母的清洁，保持母乳储藏和装置过程的清洁，避免杂菌污染。所以究竟在自然环境当中乳汁能放多长时间，一般来讲是四个小时以内，但是在高温潮湿的环境中，要尽量避免长时间的放置在室温下。
盆底肌修复是必须要做得吗
有很多女性会认为，阴道分娩之后需要做盆底康复，剖宫产没有软产道的损伤，就不需要做盆底肌康复，其实这样的想法不完全正确，或者说不完全是科学的。对于每个女性来说，产后对于盆底肌功能的恢复都是非常必要的。因为女性在妊娠期、分娩期，由于子宫的增大，胎先露的下降，都会不同程度的对盆底肌造成损伤。目前国内外的资料显示，至少有30%以上的女性，产后会发生盆底功能的障碍，不管是阴道分娩还是剖宫产，都没有办法完全避免。盆底肌损伤之后，如果没有及时做盆底肌的康复，随着年龄的增大，激素水平的下降，以及孕育二胎造成新的负担和损伤，有可能会出现盆底功能障碍性的疾病。比如说在大笑、打喷嚏的时候，或者在咳嗽、蹦跳的时候，或者是任何一种增加腹压的动作时，妈妈有可能就会产生漏尿，甚至于会发生阴道前后壁的膨出，或者更严重的盆底、盆腔脏器的脱垂。而且产后慢性盆腔疼痛、阴道松弛、性生活不满意等等，也会严重影响生活质量。产后半年之内，是盆底恢复的最佳时机，所以建议所有的妈妈，产后要尽早进行盆底功能的评估，必要的时候要进行康复锻炼和治疗。
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产妇能吃松子吗
产妇可以适量食用松子，不能大量食用。尤其在产后最初的几天，我们不建议孕妇食用大量的高热量的食物，松子是一个非常好的坚果类的食品，在孕期少量的食用有通大便的作用，但是产后我们就不建议。松子的热量很高，主要以脂肪为主，大量的食用这种油脂类的食物，会加重孕妇血液的粘稠，甚至会引起高血脂，但是如果是为了开胃，使自己的饮食结构变得丰富，少量的食用是可以的，不要过量的食用。
哺乳期能吃猪肉吗
哺乳期通常是可以吃猪肉的。猪肉内含有丰富的微量元素，同时蛋白质含量也比较高，能够及时补充哺乳期妇女所需的各种营养，能够有效促进身体的恢复。在哺乳期吃猪肉可能会对下乳有一定的帮助，可以有效促进乳汁的分泌，对于孩子的喂养是非常有帮助的。哺乳期是妇女的一个特殊时期，由于刚刚分娩结束，身体可能会比较虚弱，在这种情况下食用猪肉能够迅速促进身体的恢复，有助于增强体质，同时在食用猪肉时需要注意多吃一些蔬菜水果，防止猪肉的过度油腻，防止消化不良的发生。
产妇使用高锰酸钾的方法
产缝使用高锰酸钾的方法是这样的：首先高锰酸钾的浓度不能太高，要按照1:5000的比例兑水稀释，兑好之后的溶液应该是浅粉色或者是淡紫色的，颜色不能太深。兑好之后要试试水温，温热的水比较好，不能太烫也不能太凉。然后用这个溶液擦洗或者是坐浴阴部，可以起到消炎的作用，能防止会阴的裂口或者是缝合的伤口发炎。建议每天清洗1~2次，清洗之后要及时擦干净，保持清洁干燥。除了高锰酸钾之外也可以应用其他消炎的洗液，比较常见的是复方黄柏洗液或者红核妇洁洗液。
产后要用收腹带吗
一般临床上建议产妇在产后可以使用收腹带的，这对女性体型的恢复有一定的帮助，避免小腹部位脂肪堆积，体型发胖。产后以及分娩后及时的使用收腹带，产妇由分娩后由于怀孕期间胎儿增加，会引起子宫增大，从而使腹部逐渐增大，腹壁肌肉和韧带都会受到不同程度的牵拉，从而使腹壁苏出现松弛的现象。分娩后不及时使用的收腹带固定，容易使盆腔组织各个器官出现下垂的情况，这样也不利于子宫的恢复，使得子宫复位不好，容易引起产后恶露排出受到影响，甚至出现恶露的淋漓不尽，长时间的恶露排不干净，容易引起宫腔内感染，导致子宫内膜炎的发生。
坐月子睡不好会怎样
坐月子期间如果睡眠质量不好容易会留下隐患，比如可能有头痛、腰酸背痛症状，长期睡眠不好还会导致体质下降、内分泌紊乱等，给后期生活带来一定影响，建议在坐月子期间还应该多注意休息。
哺乳期能贴膏药吗
哺乳期贴膏药，这个我们实在是，不是很建议的，因为膏药中它成分是比较复杂的。一些中药的成分，我们现在是没有一个特别的很好的研究。所以不同的中药成分对于我们新生儿有什么影响我们目前都是不得而知。所以我们如果是贴了膏药，它毕竟是一种经过皮肤吸收的药物，那么这种药物，既然能够经过皮肤吸收，就可能会入血。从血液中再进入到乳汁中，有可能会影响到新生儿。所以我们对于不明成分的膏药，在哺乳期还是要适当的少用，并且适当小心。我们可以咨询一下，我们开药的医生。那么不同的药物成分对于哺乳对于新生儿影响也是不一样的。如果是对新生儿影响很小的药物，也是可以使用的。
坐月子都吃什么饭菜好
首先就是补充优质蛋白质。其最主要的就是鱼、肉、蛋、奶及豆制品等，例如孕前就可以增加鸡蛋、奶及肉等。还有就是补充多种B族维生素。而其主要来源就是杂粮、红薯类、奶蛋及瘦肉等。可以说最好就是全面营养，让产妇生活更好。
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产后如何恢复身材
女性产后恢复身材，首先要注意营养摄入必须充分；其次需要注意不可以营养过剩；再者需要适当进行锻炼。不管是怀孕时还是产后，孕妇都应该注意自己的饮食，不要摄入过多的能量，如果摄入过多的能量以后，这些能量机体用不了的情况下就会转化成脂肪储存在我们的体内，就不容易恢复身材。怎么来恢复身材，首先要注意：一、营养摄入充分，有利于泌乳。二、营养摄入不能过剩，产后每天要注意尤其是碳水化合物的摄入要控制，每天大概要吃六两到八两的主食，蛋白质要逐渐的增加，有利于乳汁形成以及乳汁的营养。三、适当的锻炼，锻炼盆底肌肉的收缩的情况，锻炼盆底肌肉，使得它最后逐渐的恢复弹力，同时要做仰卧起坐或者还有一些其他的运动来锻炼腹肌，使腹肌的肌肉逐渐的增强力量，身材就会逐渐的恢复。
生完孩子42天都复查什么
生完孩子42天时往往需要接受盆底检查，可做阴道彩超等超声检查，同时可以对子宫内膜恢复情况进行测定。对于做剖腹产手术的产妇而言，则需做切口检查。除此之外，还要检查泌尿系统、心脏功能及血压等多个方面。
通草能下奶吗
通草下奶这种做法是可以很好的，主要是因为通草是可以起到通经活络的，对于治疗乳腺堵塞是很好的，建议大家最好是了解通草的制作方法。通草这种食物用于下奶，可以制作成通草汤以及通草鲫鱼汤等，这些食物是适合产妇饮用的，但是不能喝太多通草汤，避免出现肠胃不适的症状。
产后多久可以同房
女性产后多久可以同房需要根据具体情况来定，如果是顺产，恢复2个月-3个月基本可以同房；若是剖宫产，在3个月-4个月才通常可以同房，若出现不适，需要及时就医治疗，以免影响身体健康。具体分析如下：
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