孕妇痔疮发了怎么办

孕妇痔疮可通过温水坐浴、调整饮食结构、保持适度运动、使用外用药物、及时就医等方式缓解。痔疮通常由妊娠期腹压增高、静脉回流受阻、便秘、激素变化、久坐久站等因素引起。

1、温水坐浴

每日用40℃左右温水坐浴10-15分钟，可促进肛门周围血液循环，减轻肿胀疼痛。坐浴后轻轻擦干，避免用力摩擦。注意水温不宜过高，防止烫伤皮肤。坐浴盆需专人专用，使用前后用沸水消毒。

2、调整饮食结构

增加芹菜、燕麦等富含膳食纤维的食物，每日饮水1500-2000毫升，可软化粪便预防便秘。适量食用火龙果、酸奶等润肠食物，避免辛辣刺激饮食。建议少量多餐，减少胃肠负担。

3、保持适度运动

每天进行散步、孕妇瑜伽等低强度活动，每次20-30分钟，有助于改善肠道蠕动。避免久坐久站，每隔1小时改变体位。凯格尔运动可增强盆底肌力量，每日练习3组，每组10-15次。

4、使用外用药物

可在医生指导下使用复方角菜酸酯乳膏、氢化可的松软膏等外用药缓解症状。禁用含麝香、冰片等成分的痔疮膏。用药前清洁患处，薄涂药物后卧床休息30分钟。出现皮肤过敏应立即停用。

5、及时就医

若出现持续出血、剧烈疼痛或痔核脱出无法回纳，需及时就诊肛肠科。可能与痔静脉丛血栓形成、直肠黏膜脱垂等有关，通常伴随肛门坠胀感、排便困难等症状。医生可能建议使用地奥司明片等口服药物，严重时需行胶圈套扎术。

孕妇痔疮护理需特别注意安全性和舒适度。选择棉质透气内裤，避免穿着过紧衣物。排便时勿过度用力，可使用脚凳抬高下肢。保持规律作息，左侧卧位休息有助于减轻盆腔压力。记录排便情况和症状变化，产检时及时向产科医生反馈。若痔疮症状持续加重或影响日常生活，应尽快至专科门诊评估处理。