特应性皮炎怎么护理

特应性皮炎可通过保湿护理、避免刺激、调整饮食、规范用药、心理疏导等方式护理。特应性皮炎可能与遗传、环境、皮肤屏障功能障碍、免疫异常、过敏原暴露等因素有关，通常表现为皮肤干燥、剧烈瘙痒、红斑渗出等症状。

1、保湿护理

每日使用不含香精的保湿霜，尤其在沐浴后3分钟内涂抹，有助于修复皮肤屏障。选择含神经酰胺、尿素或甘油成分的润肤剂，每日涂抹2-3次。避免使用碱性肥皂，沐浴水温控制在32-37摄氏度，时间不超过10分钟。严重时可选用医用敷料包裹保湿。

2、避免刺激

穿着纯棉透气衣物，避免羊毛化纤材质直接接触皮肤。室内保持湿度40-60%，定期清洗空调滤网。减少接触粉尘、宠物皮屑、花粉等过敏原。剪短指甲并佩戴棉质手套睡眠，防止抓挠导致继发感染。洗涤用品选择无磷无酶配方。

3、调整饮食

婴幼儿需排查牛奶、鸡蛋等食物过敏原，成人限制辛辣刺激食物。适当补充富含Omega-3脂肪酸的深海鱼、亚麻籽，以及含维生素A的胡萝卜、南瓜。合并食物过敏者需严格回避致敏食物，必要时在营养师指导下使用特殊配方奶粉。

4、规范用药

急性期可遵医嘱使用糠酸莫米松乳膏等外用糖皮质激素，或他克莫司软膏等钙调磷酸酶抑制剂。合并感染时配合莫匹罗星软膏等抗生素。中重度患者可能需要口服环孢素软胶囊或注射度普利尤单抗注射液。所有药物均需在医生指导下阶梯式调整用量。

5、心理疏导

建立规律作息避免熬夜，通过正念冥想缓解焦虑。儿童患者可采用游戏疗法分散搔抓冲动，成人可加入患者互助小组。家庭成员应避免过度关注皮损表现，减少责备性语言。必要时寻求心理医生进行认知行为干预。

特应性皮炎患者需建立长期护理日记，记录症状变化与诱发因素。冬季加强室内加湿，夏季注意空调房保湿。定期复查评估治疗方案，避免自行停用药物。合并哮喘或过敏性鼻炎时需同步控制共病。护理期间出现发热、脓疱等感染征象应及时就医。保持适度运动增强体质，但出汗后需立即清洁皮肤。