特应性皮炎应该怎么护理

特应性皮炎可通过保湿护理、避免刺激、饮食调整、规范用药、环境控制等方式护理。特应性皮炎通常由皮肤屏障功能障碍、免疫异常、遗传因素、环境诱因、过敏反应等原因引起。

1、保湿护理

每日使用不含香精和酒精的保湿霜，如含神经酰胺或尿素的乳膏，洗澡后3分钟内涂抹效果最佳。选择温和的弱酸性沐浴露，水温控制在32-37摄氏度，洗澡时间不超过10分钟。严重时可选用医用敷料进行湿包裹治疗。

2、避免刺激

穿着纯棉透气衣物，避免羊毛或化纤材质直接接触皮肤。清洁时戴防水手套，避免接触洗涤剂、消毒剂等化学刺激物。修剪指甲防止搔抓，夜间可佩戴棉质手套。汗液需及时用清水冲洗，运动后立即更换衣物。

3、饮食调整

记录饮食日记排查过敏原，常见致敏食物包括牛奶、鸡蛋、坚果等。适量补充维生素D和Omega-3脂肪酸，多吃富含抗氧化物质的新鲜蔬果。哺乳期母亲需注意饮食回避，配方奶喂养可选择深度水解蛋白奶粉。

4、规范用药

急性期遵医嘱使用他克莫司软膏或吡美莫司乳膏等钙调磷酸酶抑制剂，中重度患者可能需要短期外用糖皮质激素如糠酸莫米松乳膏。口服抗组胺药如氯雷他定片可缓解瘙痒，继发感染时需联用莫匹罗星软膏等抗生素。

5、环境控制

保持室内湿度在50-60%，定期清洗空调滤网和床上用品。使用防螨床罩，每周用55摄氏度以上热水洗涤寝具。避免饲养毛绒宠物，室内禁止吸烟。花粉季节减少外出，外出时做好物理防晒。

特应性皮炎患者需建立长期护理计划，冬季加强保湿，夏季注意防汗。选择无荧光剂的洗衣产品，新衣物需充分洗涤后再穿。避免突然的温度变化和过度干燥环境，使用加湿器时需定期清洁。症状加重或出现渗液、脓疱等感染迹象时，应及时到皮肤科就诊。保持规律作息和良好心态，压力可能诱发或加重病情。