吃什么补肝养肝最有效
发布时间：2019-11-0561400次浏览
肝脏对于人体维持身体健康是非常重要的，所以对于肝脏人们应该做好相关的护理工作，一般可以通过多吃一些对身体有益的食物来达到补肝护肝的效果。比较常见的具备补肝护肝效果的食物主要有葡萄、火龙果、牛奶以及富含蛋白质的食物等。但需要注意这些食物也不能够过量食用。
肝脏是人体中维持生命的重要器官，所以一旦肝脏出现任何问题以后，给人体所带来的危害性是非常大的，因此在日常生活中，人们应该好好呵护自己的肝脏。而一般情况下来说，可以通过多吃有益食物的办法来维护肝脏，那吃什么补肝养肝最有效呢？
一、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物是肝脏的最爱，因为这些蛋白质就如同肝脏的维修工，能够起到修复肝细胞以及促进肝细胞再生的效果。比较常见的富含蛋白质的食物主要有松子以及鸡蛋等，但需要注意正常人每天摄取的优质蛋白质应该多于90克，而患有肝病的患者不能够少于80克，但是也不可以过多，过多则会对肝脏造成一定的刺激。
二、牛奶
目前医学界针对肝病治疗并没有特效药，但是优良的蛋白质能够有效的排除肝脏中的有害脂肪，促进肝细胞的重生，所以对于患有肝病或者是肝脏受损的人来说，每天睡前喝一杯牛奶是非常好的。而且相比较其他食物而言，牛奶更加容易消化。
三、火龙果
火龙果中不光含有非常丰富的白蛋白，还有一种极为特殊的成分，被叫做花青素。花青素在红甜菜以及葡萄皮的果蔬中都有，但是火龙果果实中含有的花青素含量是最高的，它具备着抗自由基以及抗衰老的作用，同时还能够帮助人们有效的修复已经受损的肝细胞。所以对于肝脏受损又或者是患有其他肝病的人来说，每天适量的吃火龙果是比较好的。
四、葡萄
葡萄中含有的多酚类物质属于天然的自由基清除剂，其具备着非常强的抗氧化活性，能够有效的调整肝脏细胞的功能，有效的减少或抵御自由基对于肝脏细胞的伤害。
相关推荐
女人如何滋补养生
现如今随着生活质量的提高，健康养生已经成为大家的日常话题热点，而对于女人来说，也更应该懂得保养自己的身体。那么日常的滋补养生就很重要了，除了要调理气血，还应该经常锻炼身体，同时保持良好的作息习惯，配合食疗以补养。
六味地黄丸能壮阳吗
六味地黄丸这种药物是没有壮阳的功能的。究其因，六味地黄丸的作用主要是滋补肾阴和清热降火，适用于那些阴虚火旺所诱发的不良症状，比如夜间盗汗、手脚心热等等。不过，需要注意的是，儿童以及孕妇等等群体需要在医生指导下服用。
当归的功效与作用都有哪些
补血、活血调经、润肠通便。当归这一味中药最主要的功效是三个方面：第一个是补血；第二个是活血调经；第三个是润肠通便。第一个当归用来补血有很多中成药，比如当归补血口服液，比如当归补血丸等中成药，都是用当归的补血的作用来治疗血虚或者贫血这样的一类患者。第二个活血调经的作用实际上也是用得非常多，有很多的妇科类的中成药其中都含有当归，都用当归的活血调经的作用，来发挥它们的治疗妇科病的目的。第三个润肠通便的作用，因为当归本身有活血的作用，同时又富含一些油脂类的成分，所以患者在服用当归或者含有当归的中药饮片复方的时候，都会出现一些滑肠这样的表现，实际上就是用到的当归的润肠通便的作用。建议大家，如果服用含有当归的中成药制剂的时候，一定要关注自己的大便，如果腹泻比较严重的时候，建议患者减量或者是停药。
淫羊藿的功效与作用禁忌分别是什么
补肾阳、强筋骨、祛风湿。淫羊藿是一个常见的温补类的中药，它的主要作用是补肾阳，在补肾阳的基础上，它还具有强筋骨、祛风湿这样一些作用。所以，淫羊藿经常用于几类中成药：第一类就是治疗肾阳虚所造成的阳痿、遗精、不孕不育等一些男科疾病的时候淫羊藿常用；第二类是在一些风寒湿痹、老寒腿、类风湿性关节炎等虚寒性的患者身上，淫羊藿也常用。所以，大家在用淫羊藿的时候一定要注意一点，就是确定自己的症型是一个虚寒症，因为这个药是一个热药，既然是一个热药，所以上火的患者，口干、口腔溃疡的患者，再比如肾阴虚导致虚热的患者即手脚心潮热、一到下午身上就出汗的虚热患者，实际上都是要慎用淫羊藿或者要配伍其他中药来使用。
艾叶能治痔疮吗
艾叶中药的主要作用是温经止血，温经体现在它能够治疗一些宫冷不孕、心腹冷痛等虚寒性的妇科病为主，那么止血主要用来治疗吐血、鼻出血、便血、崩漏等出血性的疾病。艾叶用来治痔疮可能是用它的止血的作用，可能存在这样的方法，艾叶炒炭以后外用，对于痔疮会具有一定的止血的效果。当然痔疮的治疗上不仅需要止血，还需要消肿，还需要活血，所以，建议大家选择一个对症的中成药，功效更为广泛而全面的中成药会更好。
什么人吃西洋参合适
在所有的参类里面，它们的药性都不一样，比如人参、党参、西洋参、太子参等等，在这些参里面，西洋参是比较少见的具有凉性药性的一个补气药。我们都知道人参是温补的，没问题，但是因为它补益的作用过强，所以有的时候有些体质比较壮实的人、有些上火的人吃了以后就会不舒服，就会流鼻血。而西洋参就没有副作用，因为它药性比较凉，所以一些热性体质的人、一些体质壮实的人可以选择西洋参来进行凉补。那么建议大家，如果是上火状态或者是体质是素来比较热性的人，可以选择西洋参来补气，因为它的药性是偏凉性的。
党参和西洋参都有哪些区别
大家经常能够选用的参有三种，一种是人参，一种是党参，一种是西洋参。那么这三种参之间有什么区别？大家只要记住主要的区别来源于一点，就是它们的药性。从药性的角度上来看，人参是偏于温性的，党参是平性的，而西洋参是凉性的。所以，党参的药性是介于人参与西洋参之间的，建议对于虚寒性的气虚患者，可以选用人参；对于一些阴虚内热的气虚患者，可以选用西洋参；而对于没有表现出明显寒热体质的人，可以选用党参。同时它们三个还有一个相同的作用，就是在补气的同时能够生津，都能够对津液进行补充。所以，人参、党参和西洋参最主要的区别，是它们的寒热药性的不同。
01:44
人参归脾丸与归脾丸的区别
人参归脾丸和归脾丸都是补益气血的经典中成药，从药性角度看，人参归脾丸药性偏于温热，归脾丸药性更为平和。人参归脾丸是常用的治疗气血两虚的中成药，主要由人参、白术、茯苓、当归等补益气血中药组成，药性偏温热。归脾丸与人参健脾丸组成和功效大同小异，归脾丸其中用到的是党参，药性更为平和，具有养阴作用。需要注意，无论是人参归脾丸还是归脾丸，服用时都应注意避开感冒时期。感冒期间服用归脾丸或人参归脾丸，会影响感冒药疗效发挥。
01:30
归脾丸治脱发吗
只有气血两虚型的脱发患者才适合用归脾丸。归脾丸能不能治疗脱发需要根据患者脱发的类型确定。不同患者出现脱发的原因不一样，有些患者的表现以肝阳上亢为主，可能有心烦、头晕、平时工作压力比较大等表现；另外一部分患者的表现是以气血两虚为主，平时会乏力、食欲不好、嘴唇不红润等。所以不同的脱发患者选用的药物不同，只有气血两虚型的脱发患者才适合选用归脾丸。确定自己是不是气血两虚型，主要是观察自己是不是脱发，同时伴有比较明显的乏力、食欲不好、口唇或者指甲的颜色不红润等表现。
01:39
淫羊藿的功效与作用禁忌
补肾阳、强筋骨、祛风湿。上火、口干、口腔溃疡患者，肾阴虚导致虚热的患者，要慎用淫羊藿或配伍其他中药使用。淫羊藿是一种常见的温补类中药，它的主要作用是补肾阳。在补肾阳的基础上，还具有强筋骨、祛风湿等作用。所以，淫羊藿常见于以下几类疾患中：第一类是肾阳虚所造成的阳痿、遗精、不孕不育等男科疾病方面。第二类是在风寒湿痹、老寒腿、类风湿性关节炎等虚寒性的患者。所以，患者在用淫羊藿的时候一定要注意确定自己的症型是虚寒症。因为这个药是热药，所以上火的患者，口干、口腔溃疡的患者，肾阴虚导致虚热的患者，实际上都是要慎用淫羊藿或者要配伍其他中药来使用。
01:31
党参和西洋参的区别
党参和西洋参的区别主要在于药性不同。党参为平性，西洋参为凉性。医学上常见的参有三种，一种是人参，一种是党参，一种是西洋参。这三种参之间主要的区别来源于它们的药性。从药性的角度上来看，人参偏于温性，党参为平性，而西洋参是凉性。所以，党参的药性是介于人参与西洋参之间。对于虚寒性的气虚患者，可以选用人参；对于一些阴虚内热的气虚患者，可以选用西洋参；对于没有表现出明显寒热体质的患者，可以选用党参。但它们都有一个相同的作用，就是在补气的同时能够生津，都能够对津液进行补充。
01:27
酸枣仁的副作用
从中药药性的角度来看，酸枣仁的药性是酸、平，无毒。所以，正常的适应症、正常的用法用量情况下，酸枣仁不会具有特别明显的副作用。由于酸枣仁具有一定的寒凉之性，所以，平时有腹泻或者遗精的患者不建议长期服用酸枣仁。酸枣仁是鼠李科植物酸枣的成熟种子，它也是一种常用的中药。主要作用有两方面：一、宁心安神，治疗失眠。常见的中成药枣仁安神液的君药就是酸枣仁。二、养阴作用。用来治疗体虚多汗，能够敛汗生津。
泥鳅对女人营养价值
泥鳅的营养价值还是非常高的。泥鳅是一种高蛋白低脂肪水产品，不仅肉质细嫩、营养丰富，又有很高的药用价值，因此人们称其为“水中人参”。特别对女人有很多的营养价值，如：补血补铁、抗衰消炎、改善贫血、辅助治疗急、慢性肝炎、有益于心血管、预防动脉粥样硬化、滋阴止渴、清热祛湿等。
红糖水可以加蜂蜜吗
很多人喜欢用蜂蜜来兑水喝，而不喜欢直接喝白开水，经常喝蜂蜜水的人都知道这个蜂蜜水可以给身体带来怎样的好处，还有很多人在喝蜂蜜水的时候会在里面加入红糖这样制作成了红糖蜂蜜水就更甜了，很多人都很喜欢这样喝，对身体也有很大的好处。
