艾灸出的汗是湿气吗
发布时间：2019-11-0569230次浏览
艾灸排出的汗是否是湿气，需要根据情况而决定，如果是在冬天艾灸，那么排出的汗大多是水而并不是湿气。如果在艾灸的过程中出的汗比较粘，那么大多排出的是湿气，艾灸本身就有活血化瘀的作用，所以艾灸出汗是很正常的表现。
艾灸是中医里面一种调理和治疗方法，艾灸对治疗一些疾病具有很好的效，所以很多人都会选择用艾灸进行治疗，在艾灸的过程中经常会出现大汗淋漓的情况，皮肤表面会有汗珠。因为艾灸本身就具有很好的祛除湿气的作用，所以很多人会认为皮肤表面的汗珠是湿气，那么艾灸出的汗是湿气吗？
一、艾灸出的汗是湿气吗
1.冬天艾灸出汗不是湿气
如果是在冬天进行艾灸，那么房间里通常都会有暖气，但是外面很冷，在艾灸的过程中灸火的温和热力会导致气体发生液化，从而形成水珠，这个时候艾灸所出来的汗是水，并不是湿气。
2.常规情况艾灸出汗是湿气
一般情况下，艾灸出来的汗水，主要是由体内湿气凝聚而成的，这是一种很正常的现象，在艾灸的过程中，体内局部汗腺开放会导致血量增加，所排出来的汗液实际上就是体内的湿气。因为艾灸本身就有很好的活血化瘀的效果，所以艾灸过后可能会出现小疙瘩或一些不适症状，这些都是比较正常的。
二、艾灸出汗说明什么
1.灸量足够
做艾灸的时候会出汗这是因为在灸火的作用下，熏烤的部位毛细血管会扩张，从而加快血液的流动，还会使皮肤出现潮红的情况。通常情况下潮红部位和出汗会同时出现，如果皮肤潮红且伴有水气，摸起来很湿润，说明灸量足够。
2.毒素排出
艾灸时出汗，其实是毒素正在排出的一种表现。正常情况下，毒素一般会从人体最虚弱的部位排出，所以每个人艾灸后出汗的部位都有所不同。有的人做完艾灸后全身会出汗，有的人则会局部出汗，例如胸前或后背，艾灸出汗实际上是病邪在找出路，如果出汗比较多说明寒湿的部位在这里。
3.排出寒气和湿气
有些人体内的湿气和寒气比较重，所以做完艾灸后出汗实际上是在排出湿气和寒气，有些人艾灸后，出的汗会比较黏，这实际上排出的是湿气；有些人出的汗比较像水，且摸起来凉凉的，这排出来的是寒气。
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免疫力低下的症状
免疫力低下实际上是我们老百姓常说的话，它最直接的表现就是容易生病，由于各种原因是人体的免疫系统不能正常的发挥它原本的作用，使我们原本的功能开始下降，甚至不能抵抗病毒细菌，或者是人体处理损伤衰老变性死亡的这个自身细胞和处理体内突变细胞的能力下降。这样非常容易招致细菌、病毒、真菌等等，这个外来侵袭物的感染，导致我们这个患病的几率大大的增加，尤其是增加了患呼吸道和胃肠道疾病的几率，而且免疫力低下以后，由于我们的身体的恢复功能下降了。所以，导致我们恢复更慢，恢复的时间变得更长。而且很容易进行复发，那么免疫力低下的人，还容易出现劳累精神。不像以前一样充沛，就像我们中医所说的乏力，神疲，这样的这些症状，甚至出现体质虚弱。影响营养的吸收，导致营养不良。有一些病人还会出现睡眠的障碍，影响我们的整个神经系统。如果儿童长此以往，会导致身体和智力发育不良，成年人则容易诱发重大的疾病。
中医祛湿方法
体内湿气比较重时，首先要注意的是不宜进补，饮食也要清淡，尤其需要控制肥肉以及油腻食物的摄入，少吃辛辣刺激的食物。中医祛湿的方法主要是调脾胃、健脾祛湿，主要的方法有食疗、药物疗法以及艾灸和拔罐治疗等。一，搭配中药材制作食疗药膳有改善湿气重的情况，它能发挥清热祛湿的功效。比如可以用赤小豆、茯苓、白扁豆以及薏苡仁进行食疗的药膳治疗。二，药物疗法。常用的健脾祛湿的中成药有参苓、白术散、六君子丸，还可以用荷叶、决明子、陈皮煎汤代茶饮，也可以起到健脾利水化湿的作用。三，艾灸。艾灸可以起到祛湿、利湿以及调理气血的作用，可以艾灸中脘穴、足三里穴以及丰隆穴，这些穴位都有祛湿的作用。四，通过足浴及拔罐来进行治疗，也有逐寒祛湿，疏通经络的作用。五，可以多运动。运动出汗也是很好的祛湿气的方法，通过运动可以使身体里的湿毒以汗水的形式直接发散出来。
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