蕉皮素的功效与作用

蕉皮素是从香蕉皮中提取的天然活性成分，具有抗氧化、抗炎、调节血糖等潜在健康作用。

蕉皮素含有丰富的多酚类物质，能够帮助清除体内自由基，减缓细胞氧化损伤。其抗氧化活性有助于降低慢性炎症反应，对心血管健康有一定保护作用。动物实验显示蕉皮素可能通过抑制糖苷酶活性来延缓碳水化合物分解，从而辅助稳定餐后血糖水平。部分研究还发现蕉皮素提取物对某些肠道致病菌具有抑制作用，但相关人体临床证据仍有限。

日常可通过适量食用新鲜香蕉连皮榨汁或干燥蕉皮粉补充蕉皮素，但需注意彻底清洗去除农药残留。特殊人群如糖尿病患者使用蕉皮素制品前应咨询医生，避免与降糖药物产生相互作用。目前蕉皮素尚未作为独立药物成分获批，其具体功效与剂量仍需更多临床研究验证。